Kūno svorio padidėjimo normos nėštumo metu kiekvieną savaitę: stalo. Kūno svorio padidėjimo normos nėštumo dvynukų metu

Nėštumas - tai vienas iš laimingiausių laikotarpių kiekvienos moters gyvenime. Galų gale, tai malonu jausti, kaip viduje naują gyvenimą, mėgautis stumia kūdikį, nustatant savo kulniukai ir viršuje.

Dar vienas kaprizas gąsdina mama. Tai neišvengiama svoris. Bet tai jokiu atveju neturi būti kliūtimi nėštumo. Kad būtų lengviau išsiskirti su perteklinio svorio po gimdymo, būtina žinoti taisykles svorio padidėjimas nėštumo savaitė po savaitės.

valgyti teisė

Po mokymosi nėštumo, visi ieško būdų, kaip ištaisyti vaisiaus vystymuisi. Kažkas pradeda vartyti literatūros kalnų, ir kažkas mėgaujasi visi rimti, susiję su maistu. Tai nėra būtina valgyti už du! Ši pašalpa negali duoti vaikui, ir tampa papildomų kilogramų priežastis.

Kai tas pats, galvoju, kad juosmens visada turėtų būti, eiti ant dietos net įdomų padėtį. Kaip bado rezultatą ir apriboti kaloringų maisto produktų naudojimo ateities motina pakenkė kūdikį. Nenusiminkite, nes svorio, tai geriau nustatyti sieną, kuri padės išlaikyti ją į teisingą proporcijas.

Norėdami tai padaryti, jūs turite žinoti, taip:

• tinkamam vaiko vystymuisi turi būti reguliariai ir visiškai šeriami;
• turėtų pasikeisti seną gyvenimo būdą švelnesnis;
• svarbu nepamiršti apie apsilankymų pas gydytoją, tempas svorio prieaugis nėštumo savaitę savaitę, reikia nuolat stebėti, kurį atlieka akušerė-ginekologė.

Kodėl kontrolės poreikis?

Kai būsimos motinos yra žinoma, kad svorio padidėjimas norma nėštumo savaitę savaitę, tai lengva ne tik kontroliuoti vaisiaus vystymuisi ir savo sveikatą, bet ir laiką, nustatyti iš patologijų skaičių. Jei nėščia moteris nėra geriau, ar, priešingai, tai atsitinka labai greitai, tada jums reikia praeiti papildomus tyrimus ir perduoti egzaminus. Būtina padaryti dėl šių priežasčių:

• didelis prieaugis gali nurodyti cukrinis diabetas;
• Tai yra dėl to, išpučiant, todėl iš vidaus organų sutrikimas;
• nepakankamas svorio prieaugis nėštumo norma kelias savaites gali reikšti problemą su vaisiaus ar amniono problemų vystymąsi.

Verta kartoti, kad tiksli diagnozė gali būti tik gydytojai, kurie esate nėščia, būsimoms naują motiną turėtų padėti jiems tik savikontrolę. Beje, ne greitai atsigauti, gydytojai leido mėnesiais įtraukti į savo kasdienį racioną 100 kalorijų, o nuo antrojo nėštumo trimestro pakelti kartelę iki 300.

priaugti svorio

Apskaičiuokite, kiek yra svorio prieaugis norma nėštumo savaitę savaitę, gali bet kuri moteris. Turėtų padaryti išlygą iš karto: jei valgote teisingai, jums bus kiekvienam 12-13 kilogramų to norma. Kad viskas lengva ir paprasta. Pagrindinis dalykas yra ne ieškoti bet į šaldytuvą metu ir turėti po ranka svarstyklės.

Pagrindinis rodiklis svorį, kad moteris gali įgyti per pirmuosius devynis mėnesius skaičiuojant, yra vienas, kad buvo jos anksto nėštumo. Taigi, kai pirmą kartą aplankyti gydytojas įrašė savo įprastą svorį, o vėliau skaičiuojamas toks dalykas kaip kūno masės indeksą (KMI). Verta prisiminti mokyklos matematikos kursą. Norėdami sužinoti KMI, turite svoris padalintas iš ūgio kvadrato ir padauginkite gautą rezultatą iš vieno tūkstančio. Pavyzdžiui, jei moteris sveria 62 kilogramų, o jo augimo šiame 167 centimetrų, tai bus apie 22.23 KMI. Ir dabar stovi stovi ant svarstyklių, o aukštis metro ir apskaičiuoti savo tarifus.

Pasak jų, galite leisti pilvą augti šiais skaičiais:

• Jei KMI yra lygus 20-27, priaugti svorio leidžiama nuo 10 iki 13 kilogramų.
• Jei KMI didesnis nei 27, daugiau nei 10 kilogramų, nebūtina rašyti.

Jei būsimoji motina bus pasiekti rezultatų, kad nustatytų standartų svorio prieaugis nėštumo savaitę savaitę, ir tada ji pajuto, kad būtų geriau ir lengviau. Taip, ir cezario pjūvio gali būti nereikalingas.

Tačiau nėra taisyklių be išimčių. Moterims, kurioms nėštumo ne pirmas, gali susigrąžinti nuo 14 iki 20 kilogramų. Bet kartais būna, kad daug ištiesinta moteris pagimdo kūdikį su mažo gimimo svorio. Todėl, siekiant nustatyti, šie duomenys gali tik ginekologas.

Kodėl padidinti svorį

Žinoma, rinktų kilogramų nėštumo metu nėra nereikalingas, jie pasiskirsto tolygiai po visą kūną. Tai placenta, gimdos, krūties, amniono. Tiesiog praeitą gydytojai didelę reikšmę. Jei tyrimas atskleidė, kad jie viršija normą ar pakeisti spalvą, tai gali būti sukelti nerimą.

Stalo svoris nėščiai moteriai

Kaip apskaičiuoti iš taisyklių nėštumo savaitę savaitę rinkinį svorio? Stalo sukurta akušeriai - ištikimas pagalbininkas tai. Privalomas reikalavimas: jai nereikia mesti į kampą, ir atlikti kartą per savaitę. Jos dėka, galite pamatyti, kaip svoris pasikeitė.

Jei taip neatsitiko pirmoje ir antrojo trimestro (ir tai yra būtina įgyti 500 gramų per savaitę), jūs turėtumėte būti atsargūs ir pasitarkite su gydytoju. Ir jei trečiojo trimestro lentelės duomenimis ateiti kiekvieną savaitę vienam kilogramui, tai kelia susirūpinimą.

Taigi, kas yra kūno svorio padidėjimo taisyklės nėštumo metu? LENTELĖ praneša, kad būsimos motinos gali gauti geriau tam tikrą skaičių kilogramų, priklausomai nuo kūno masės indekso nėštumo pradžioje.

Patartina sukurti lentelę su gydytoju ir įvertinti, kaip gerai kūdikis vyksta nėštumo metu.

Jūs taip pat galite nustatyti šią modelį į išsamų stalo paruošimo. Tuo nėštumo pabaigoje, dauguma prarado apie du kilogramus. Išsigandęs nereikia, tik laikas eiti į ligoninę.

Mes tikimės, kad dvyniai

Dvyniai - tai ne tik dvigubas džiaugsmas šeimoje, bet ir dviguba našta ateities motinos kūno. Skrandis turi būti vieta dviems vaikams, tiek daug, kad moteris šalia, suteikiant jiems vietą. Skrandis tampa mažesnis, ten ateina sotumo jausmas greičiau nei įprasta. Ir per trumpą laiką, aš vėl alkanas. Todėl, jums reikia valgyti kuo dažniau mažomis porcijomis. Vienintelis būdas pamaitinti augančiam organizmui. Moteris nėra sukaupta per daug svorio, gydytojai už nėščia sukūrė specialias dietas. Tačiau jie patarė įvesti į kaloringų ir sveiko maisto dietos tuo pačiu metu.

Verta prisiminti, kad svorio augimas standartai su dviejų nėštumo savaitė po savaitės , taip pat nurodyti tinkamą plėtrą ir sveikų kūdikių gimimą. Net nežinant tikslios medicininių įrašų ar ultragarsu rezultatus, galime spėlioti ateities vaikų skaičiaus. Beje auga "namelis" Mama, galite nustatyti, kiek jis apsigyveno gyventojus. Jei tai atsitinka daug anksčiau ne į pavienį nėštumo pilvas dvigubai tampa pastebimas maždaug penktą mėnesį. Bet tai ne visuomet yra tikslus skaičius greičiausiai tik populiarus pastebėjimas.

Medicinos svorio rodikliai, dvigubas

Bear dvyniai labai sunku fiziškai. Yra tik pridėjo du kartus: ir toksiškumą ir streso ant kūno, ir, žinoma, kg. Paprastai vaikai dvyniai negimsta su tokio paties svorio kaip susidėvėjęs vaikui. Didžiausi dvyniai dažnai sveria 2,5 kilogramų. Už visą laiką moteris turėtų priaugti apie 15-22 kilogramų.

Kaip tai turėtų būti daroma teisingai? Jei per pirmąjį ketvirtį nėštumo, būsimos motinos turi geriau pusė gauti iki dviejų kilogramų, antrasis - gauti iki septynių šimtų gramų per savaitę. Ir tik kaip būsimos motinos privalo nepamiršti kontroliuoti svorį, tiek savarankiškai ir pagal akušerijos priežiūra.

Daug svorio? Jokiu būdu!

Jis buvo pasakyta daug žodžių apie svorio prieaugis nėštumo metu yra savaites apie tai, kas yra kupinas per daug kilogramų norma. Tai nėra būtina turėti įtakos šio straipsnio inkstų liga, paveldimumas, ar kokių nors rimtų ligos, kuri gali spręsti tik gydytojas. Norėčiau papildyti negraži vaizdą persivalgymo šiuos neigiamus veiksnius:

• yra papildoma apkrova širdies sistemos;
• rodomi tinimas, venų išsiplėtimas ir sunkiųjų kojas;
• jausmas pastovus nugaros skausmas;
• vėlai toksikozė, taigi grėsmė vaisiaus vystymuisi;
• ten yra kūdikiui rizika anksti.

Mums reikia imtis, kad kontroliuoti tokių esminių veiksnių, kaip svorio padidėjimas įpročio nėštumo norma savaites!

Jūs galite ne nerimauti!

Daugelis moterų labai skausmingai rinkinys kilogramų. Daro tai negali bet kuriuo atveju. Pirma, nėštumas - tai laikinas reiškinys, kad didelis pilvas ir kitos kūno dalys turi būti padidintas praeityje (ir bus prisimenamas su meile). Antra, per metus galite grįžti prie senų formų. Tai priklausys nuo moterų veiklos ir nori numesti svorio. Tačiau nereikia pamiršti, kiek svorio padidėjimas normos nėštumo savaitę savaitę yra.

Ir dabar reikia daugiau vaikščioti, valgyti tinkamą maistą ir pamiršti apie dietas. Ir ne nervų šokas! Vaikas daro viską su savo motina: ir valgyti, ir išgyvena. Turime prisiminti, kad motinystės ateitis puošia moteris daro gydyti ją su meile ir pagarba.