Kriaušė "konferencija". Kalorijų, maistingas ir sveikas

Kriaušė "konferencija", kuri yra gana mažo kaloringumo - labiausiai pageidaujamą Rusijoje. Jos sultingas ir saldus kūnas tirpsta burnoje.

nauda

Kriaušė "konferencija", kuri kalorijų yra gana mažas, palyginti su kitais vaisiais, todėl galima jį naudoti įvairių dietų. Tai nepakenks paveikslą numesti svorio. Šis vaisius yra naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo skausmų širdies, be to, yra nurodyta naudoti siekiant pagerinti imunitetą. Kriaušė "konferencija", kuri kalorijų yra tik 40 kalorijų, yra daug organinių rūgščių ir ląstelienos.

Vaisių yra 40 mg baltymo, 30 mg, 105 mg riebalų angliavandenių 100 g Atsižvelgiant, kad sveria 200 g, kalorijų vertė 1 yra 80 kcal kriaušių. Tai yra geras užkandis tarp maitinimų arba desertas nėra per sunkus patiekalas. Kalorijų 1 kriaušė "konferencija" leidžia jai valgyti prieš vakarienę, nužudyti savo apetitą ir neperpylėte skrandį naktį. Nepamirškite, kad šis vaisius reikėtų valgyti saikingai, nes ji stiprina skrandį.

Etiketas ir vitaminai

Kriaušė valgyti naudojant šakutę ir peilį. Pirma, ji supjaustoma gabaliukais ir tada atsargiai nulupti, atskirti mažą gabaliuką ir įdėti jį į savo burną. Daug skanesnis `s dantis į minkštą ir sultingą kriaušių ir valgyti jį su oda, tačiau tai - namo. Apsilankymas tas pats ar svarbaus registratūroje laikytis etiketo. Beje, atsižvelgiant į vitaminais (A, B, C, E, H, K grupės) dauguma vaisių odos ir mikroelementų (Ca, Mg, Na, Ka, p, s, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) ,

Rekomenduojama kriaušė "konferencija" buvo minėta kalorijų, žmonės viduriniosios ir senyvo amžiaus. Be to, nėščios moterys ir vaikai.

džiovinti vaisiai

Vaisiai vartojami švieži nedideliais kiekiais (lyginant su kitomis šalimis). Rusijoje, lankytinos Džiovinti Kriaušės, kurių kaloringumas yra 270 kcal 100 g Be to, gyventojai turi daug uogienės, kompotai, uogienės, likerių, žele įvairovė. Bet termiškai apdorojant daugumą vitaminų yra prarastas. Todėl geriau valgyti kriaušių šviežias.

kriaušių sultys

vaisių sultingumo kasama šviežias. Šviežia kriaušių sultys - puikus gaivinantis agentas. Neatrodo rūgštus, skirtingai nuo "Apple", nors angliavandenių jame mažiau. Kriaušių sultys turi teigiamą poveikį kepenims ir valo kraujagysles nuo cholesterolio plokštelių. Per trumpą laiką atsikratyti rėmens ir diskomforto žarnyne. Taip pat naudinga cholecistitas ir gastritas.

Kai dietos kriaušių sultys turėtų būti girtas vieną kartą per dieną. Jis bus padidinti savo metabolizmą ir padeda greitai išvalyti toksinus kūną. Šviežių sulčių reikia gerti tiek laiko prieš valgį (1-2 valandas).

Šiek tiek istorijos

Kriaušė seniai žinoma žmonijai. Ant medžio nėra galutinė informacija kilmę. Pagal vieną iš versijų, kriaušių gimtoji į Kiniją. Poetai paminėjo prieš tris tūkstančius metų, ir gerbė jį kaip ilgaamžiškumo simbolis. Pagal kitą versiją, manoma, kad pirmoji lemputė pradėjo auginti senovės graikai. Jie buvo paimti iš natūralios veislių labiausiai saldus ir didelių vaisių, ir sėklos buvo pasodinti savo soduose. Tačiau, manau, kad šviežios kriaušės geriausiai nevalgyti, ir padaryti jos vyno.

Indijoje, šis medis aprūpinta sielą ir išsipasakojo savo paslaptis jam ir vilties.

Gyventojai Europos šalyse išreiškė susidomėjimą kriauše tik 18 amžiuje. Tada jo dauginimosi ir atrankos masė. Yra net buvo galimybė pagaminti įvairių, vaisiai iš kurių skyrėsi skonį sviesto.

Šiandien kriaušės yra auginami visur, išskyrus šiaurines teritorijas. Vienas medis derliaus metais gali siųsti iki 250 kg vaisių. Pagal kriaušių sodus atidėtų didelius plotus.

įdomūs faktai

• Keptos kriaušės ( "susitikimų", o ne tik) yra naudojamas gydyti kosuliui ir bronchitui.
• Šie vaisiai yra gera ne tik desertai, bet ir salotoms su mėsa, sūriu ir riešutais.
• Kriaušių veislių yra daugiau nei 3000.
• lapai medžio buvo naudojamas vietoj tabako su savo išvaizda.
• Mediena padarė muzikos instrumentus.
• Gao Sindziango Kinijos vyras atėjo augti Kriaušės Budos statulėlės forma. Norėdami tai padaryti, jis naudoja plastiko liejimo. Šie vaisiai yra parduota Kinijos prekybos centruose ir yra vadinami "laimingas kriaušė."
• Kaukė nuo kriaušių minkštimo naudojamas kosmetologijoje. Jis sutraukia poras, gerina elastingumą, gydo įtrūkimus ir įbrėžimai, tonus ir atjaunina.

Kriaušė kosmetologijos

• Plaukų kaukė yra koše plaušienos vaisių ir želatinos patinę šaukštelį. Jis kreipėsi į galvą, po 15 minučių, nuplaukite šampūnu.
• Stangrinanti sudėtis plaukams apima celiuliozės kriaušių, vienas sumuštas kiaušinis, citrinos sulčių šaukštelis ir tą patį kiekį varnalėšų aliejaus. Įtrinti į odą, nuplauti po 20 minučių.
• Veido kaukė yra tik kūną laukinių kriaušių. Jame gausu biologiškai aktyvių medžiagų, kurios prisideda prie odos atjauninimas, gijimą nedidelių įbrėžimų, šalina uždegimą ir sudirginimą.
• Siekiant sumažinti riebalų kiekį odoje gali padėti daug iš kriaušės medžio lapų nuovirą. Būtina nuvalykite veidą du kartus per dieną.

• Sausa oda gali padėti celiuliozės kriaušės su dviem šaukštais avižinių ir alyvuogių aliejaus šaukštelis. Po 15 minučių nuplaukite ir drėkinančiu kremu.
• Norėdami išvalyti odą padės mėsą kriaušių (galima imtis "susitikimą" ar bet kurios kitos rūšies), sumaišyti su karamelizuotais svogūnais. Taikomos 15 minučių, nuplauti su vandeniu.