Konjuguota linolo rūgštis: taikant ir šalutinis poveikis. Konjuguota linolo rūgštis: atsiliepimai

Pastaruoju metu galite išgirsti daug informacijos apie maisto papildų naudą, kurios yra iš konjuguotos linolo rūgšties komponentas daug. Kas yra linolo, ir net daugiau konjuguota, mažai žmonių žino. Profanas daugiau ar mažiau aiškus žodis chemijos ir medicinos "rūgšties". Ieško produktus ir produktus, kuriuose yra šis ingredientas, dauguma iš mūsų vadovaujasi Instrukcijoje informacijos ir tikisi stebuklingų rezultatų. Pabandykite suprasti, ką galima tikėtis iš šio produkto.

linolo rūgšties

Dėl sveiko gyvenimo ir normaliai visų žmogaus organų yra absoliučiai būtina turėti esminių riebiųjų rūgščių, tarp kurių yra linolo kūną. Ji yra linijinė grandinė anglies atomų, kurie yra sunumeruoti patogumo biochemikai. Tarp 9 ir 10, ir tarp 12 ir 13 atomų jame yra viena komunikacijos pakaitus. Nepanaudoti angliukai juos atskirti, užkirsti kelią šios jungtys trukdyti viena kitai nei medžiagos savybės yra nustatomos. Konjuguota linolo rūgštis gali būti gaunamas kaip konversijos procese paprasčiau tarpinis linolo rūgšties į stearino. Visi trys yra svarbūs žmogaus medžiagų apykaitą. Be riebalų rūgščių, ypač linolio, organizme pažeidžiama medžiagų apykaitos procesus kenčia širdies ir kraujagyslių sistemą, kraujotaką, aterosklerozę kuria ir pablogina galią visuose audiniuose. Daugelis iš linolo rūgšties yra dėl žmogaus kūno ląstelių membranų struktūros. Todėl labai svarbu valgyti maisto, kuriame yra jį.

Kas yra konjuguota linolo rūgštis

Šiuo atžvilgiu izomero-deputatai pakeisti savo vietą. Vienas iš jų yra tarp 6 ir 7 angliukai, o kitas tarp 8 ir 9. Tai arti vietą leidžia jiems įtaką viena kitai, taip pat vieną nemokamą jungtis anglies atomus, stovi tarp jų. Antra skirtumas dviejose giminingų rūgščių buvimo vietos svirtys ir pakaitus, palyginti su grandinės plokštumoje. Paprasta linolo yra cis-forma, tai yra, iš vienos pusės, ir gali būti konjuguoto trans-formos, kad yra skirtingi. Dėka šių iš pažiūros nedidelių skirtumų konjuguota linolo rūgštis įgyja naujų savybių. Visų pirma, ji yra pajėgi atlikti dvi funkcijas - slopinti tiek kraujo riebalų transporterio ląstelėse, lipoproteinų lipazės aktyvumą ir tuo pačiu metu pagerinti esamą dezintegraciją kūno riebalų, o eilinis linolo, priešingai, prisideda prie riebalų kaupimosi. Kitas sensacinga skirtumas yra tai, kad linolo rūgštis unikaliai skatina cholesterolio jautrūs oksidacijai reakcijų ir konjuguoto jis stabilizuoja.

Atidarymas Amerikos mokslininkų

Nepaisant naujausių technologijų, konjuguota linolo rūgštis (CLA) buvo atidaryta neseniai. Per metus 1979-1980 mokslininkų iš Teksaso universiteto grupė atliko keletą tyrimų apie įvairių maisto produktų poveikį organizmo gyvenimą. kuris buvo tada asistentas Michaelas Peyriz, pastebėjo, kad kepsniai neeilinis būdas neleidžia mutacijas į raumenų ląsteles DNR gyvūnams. Buvo nustatyta, kad šio objekto jie rado medžiagą mėsos. atidarytas tolesni tyrimai ir kitos naudingos savybės naują elementą, ypač gebėjimas slopinti vėžinių navikų augimą. Tai tarnavo kaip stiprus postūmis biocheminių procesų patobulintų veikimą konjuguota linolo rūgšties tyrimas.

Naudinga savybės

Šiuo metu tyrimai parodė, kad konjuguota linolo rūgštis (CLA) gali:

• paspartinti organizmo medžiagų apykaitą;
• padėti padidinti raumenų masę;
• mažesnis cholesterolio;
• sumažinti diabeto pagal atsparumą insulinui riziką;
• pagerinti imunitetą;
• teigiamą poveikį atvejų maisto alergijos mažinimo.

CLA preparatai slopina riebalų susikaupimą procesą, ypač pilvaplėvės (visceralinės). Tai riebalų rūšis, kuri gali fiksuoti kepenys, širdis ir kraujagyslės, yra labai pavojingas ir dažnai sukelia širdies priepuolio, insulto, trombozės ir kitų bėdų. CLA padidina raumenų ląstelių jautrumą insulinui, todėl riebalų, taip pat gliukozės vis praeiti pro membraną, nedelsiant "rezerve". Kaip rezultatas, riebalų procentas sumažėja ir raumenų masė didėja.

Laboratoriniai tyrimai ir eksperimentai

Nepaisant to, kad daugelis nuostabios savybės yra konjuguota linolo rūgštis, apžvalgos gydytojų ir mokslininkų yra dviprasmiška apie tai. Taip yra dėl to, kad šiame etape iš narkotikų vartojimo, dauguma eksperimentai buvo atliekami su gyvūnais. Pavyzdžiui, žiurkių kasdien šeriami skrudinta mėsą, žymiai užblokuotas auglio susidarymą procesą. Tiesa, tai nėra įmanoma išsiaiškinti, kokiame etape tai atsitinka - pradžioje, progresuojančia ar terminalas, kai vėžys pradeda metastazuoti. Yra prielaida, kad vaistas veikia ant visų trijų. Be to, žiurkėms, pelėms, ir viščiukų CLA žymiai stiprina imuninę sistemą, kaip jauniems gyvūnams Be skatina aktyvų augimą. triušių ir žiurkėnų - - kitą gyvūnų grupė CLA apsaugo nuo arterijų, kurias sukelia aterosklerozinių plokštelių susiaurėjimas. Viešumoje, panašūs eksperimentai nebuvo atlikta, todėl įsitikinkite, galutines išvadas dar per anksti.

Eksperimentai su svorio

Čia galite rasti pareiškimus, kad labai padeda numesti svorio konjuguota linolo rūgšties. Atsiliepimai žmonių, kurie bandė savo veiksmus pats, taip pat maišyti. Kai buvo malonu, kiti poveikis nėra pastebėtas. 2000 metais, Švedijos mokslininkų paskelbė savo eksperimentų rezultatus su grupe savanorių, hudevshih naudojant CLA. Visi iš jų 64 dienų suvartotas 3.4g konjuguota rūgštis. Neprarado jokios vieną dalyvį. Tais pačiais metais, kiti nepriklausomi tyrėjai paskelbė prieštaringus rezultatus, atliktų su kitu nutukusių žmonių grupės eksperimentus. Remiantis šiais duomenimis, sumažėjo kūno svoris buvo stebimas tik ne tie, kurie paėmė CLA preparatus. Kitas eksperimentas atliktas, mokslininkai Norvegijoje. Jie suskirstyti dalyvius eksperimente į keturias grupes, kurių kiekviena per parą suvartojant CLA buvo 1,7 g 3,4 g 5,1 ir 6,8. svorio sumažėjimas buvo tik per pastaruosius dvi grupes, kurie suvartojo didesnes dozes narkotikų.

Patirtis ir išvados Michael Peyriza

Kaip žmonės, o ne tik apie gyvūnų konjuguota linolo rūgštis kaip svorio priemonėmis? Tyrimai buvo atliekami gana didelis. Dalyvavo vyrų ir moterų visų priklausančių skirtingoms etninėms grupėms amžiaus. Michaelas Peyriz, medžiagos dalyvauja eksperimente daug nutukusių žmonių (71 savanoriai) grupė atradėjas. Visi yra per 2 mėnesius vartoti 3,4 gramų narkotikų kasdien ir laikytis dietos, kuri nenaudoti maisto, prisidėti prie svorio padidėjimo. Kontrolinė grupė prarado svorį per vien dieta, be vaistų. Projekto dalyviai iš tikrųjų prarado svorį, bet tuo dietos pabaigoje vėl pradėjo jį įdarbinti, ir paėmė narkotikų tik pastatytas iki raumenų masė, o kontrolinėje grupėje padidėjo augimo kūno riebalų dar kartą. Šie duomenys leis mokslininkams padaryti pareiškimą, kad CLA ne tik sumažina riebalų dydį, kiek neleidžia toliau juos padidinti. Eksperimentas parodė, kad vaistas yra galėtų labiau insulino sekreciją pacientams, sergantiems II tipo diabeto ir sumažinti kiekybiniai rodikliai gliukozės kiekį kraujyje. Šie rezultatai buvo pastebėtas maždaug du trečdaliai tiriamųjų savanorių.

Vaistai su CLA

Daugelis domisi konjuguotos linolo rūgšties, kurioje narkotikų kuriame klausimą. Štai keletas siūlomų vaistinėse ir sporto parduotuvėse biologiškai aktyvių papildų su šiuo ingredientu:

1. "Linofit". Pakavimas talpina 60 kapsulių, kiekvieną 800 mg rūgšties. Dėl Rusijos rinkoje kaina nuo 1500 rublių. Kartu su konjuguotos linolo rūgšties, kapsulių yra jodo ir vitamino B6, kuris žymiai padidina naudingų savybių maisto papildas.
2. "Reduxine šviesa." Gaminamas paketas 30, 90, 120 ir 180 kapsulės, kurių kiekvienoje yra 500 mg konjugatas rūgšties ir vitamino E. Price nuo 1000 iki 2720 rublių (priklausomai nuo kapsulių skaičius).
3. "Šokoladas yra gyvenimas." Pakavimo 10 apima paketą su CLA miltelių, iš kurių gėrimas yra paruoštas. Kaina nuo 300 rublių.

Taip pat yra užsienio kolegomis: Zerofat, CLA, CLAextrim ir kt. Numatoma kaina 15 dolerių.

natūralių šaltinių

Yra gana daug maisto papildų iš skirtingų gamintojų, kurioje pagrindinis komponentas yra konjuguota linolo rūgštis daug. Klientų atsiliepimus gali skirtis, taip pat mokslinių tyrimų rezultatų. Yra daug žmonių, kurie pastebėjo teigiamą poveikį. Tuo pačiu metu daugelis tų, kurie nebuvo pastebėti, kad sumažinti svorį, ir tai buvo labai mažas. Be to, maisto papildų, CLA randamas didelis kategorijos natūralių produktų, todėl jie gali būti vartojami kasdien, be jokių apribojimų. Nurodyta lentelėje už pieno, mėsos skaičiai ir kiaušiniai yra iškelti ant natūralaus pašaro gyvūnai.

Kontraindikacijos

Nemačiau, kad protingą naudojimo pirmiau nurodytų produktų sukelti nepageidaujamas reakcijas kūno (išskyrus individualaus imuniteto asmenims). Tuo narkotikų, kuriame išdėstyti konjuguota linolo rūgšties vartojimą, šalutinis poveikis, deja, pasitaiko. Pavyzdžiui, kai kurie klientai, kurie naudojami maisto papildų su CLA, pastebėjo, blogėja anksto esamų hemorojus, pažeidimai virškinamojo trakto, išbėrimas, pykinimas. Tik per 47 žmonių Švedijoje eksperimente nuo 60, kurie dalyvavo eksperimente metu galėjome perduoti visą kursą. Likusi buvo priversti pasiduoti, nes kai kurių sveikatos problemų.