Kelio patempimas

Reguliari mankšta išprovokuoti patempimas iš kelio. Tas pats rezultatas gali sukelti nenatūralioje padėtyje ir kojas. Kaip taisyklė, ši liga paveikia daugiausia sportininkų, ypač futbolininkai, gimnastai, ledo ritulininkų ir sportininkų. Traumos gali įvykti, kai gauna aštrų smūgį kelio.

Patempimas Kelio: simptomai

Žmogus patiria skausmą judėjimo metu, taip pat kiekvieno lenkimo. Tai sukuria įspūdį, tarsi koja "nėra girdėję." Tarp išskirtų hematoma akivaizdžių ženklų, patinimas paveiktoje zonoje, iš būdingą garsą buvimas vairuojant, panašus į krizė. Atskirti nuo tempimo lūžio yra įmanoma deformacijos sąnario maišelio nesant.

Kelio patempimas: gydymas

Gavusi tokį žalos Pirmasis žingsnis yra taikyti šaltą daiktą į sunaikinimo vietą, geriausia ledo. Tada taip išspręsti koją su elastiniu tvarsčiu, kuris neriboja judesio žmogaus, tačiau ji padeda įtvirtinti sąnarį vienoje padėtyje. Tvarstis turi būti taikomas tvirtai, bet ne per žiupsnelius žinoma, nes tai gali sukelti sutrikimų kraujotaką. Jei tvarstis yra fiksuotas labai įtemptas, pacientas po kurio laiko jaučiu nutirpęs.

Asmuo turi užtikrinti taiką ir apriboti savo judėjimą, kiek įmanoma būti įdėti į lovą ir paprašykite jį ne keltis. Jei skausmas yra pakankamai stiprus ir nepraeina, tai galima duoti Anestezijos ir vėl pridėti prie kilpos ledo. Po pirmosios pagalbos turėtų stebėti aukos statusą. Jei patinimas sumažėjo laikui bėgant, ir skausmas nebūtų sutrikdyta, tai galima manyti, kad kelio patempimas bus išgydyti nuo jų pačių, ir dar daugiau medicininė pagalba nėra būtina. Tiesiog užtikrinti lova poilsio ir ribotą judėjimą.

Bet jei yra per patinimas ir skausmas tik didės sustiprėjo, būtina skubiai intervencija specialistas. Kaip bendra taisyklė, kvalifikuotas traumos po pirminio tyrimo gali įvertinti pažeistą galūnę mastą. Tačiau rentgeno tyrimams ištrauka dar reikia įsitikinti, kad nėra jokių lūžių ar įtrūkimų.

Kelio patempimas nurodo sužalojimų, kad reikia ilgalaikio gydymo būdas. Taigi, mes turime išlikti kelias savaites namie. Po atkūrimo įrašo mobilumo negali iš karto paleisti į sporto salę, ir turėtų būti speciali procedūra šiltų vonių ir daro gimnastikos forma. Šiuo metu vaistinėse yra įvairių tepalų, kurios skatina greitą gijimą traumų. Tačiau būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris bus Pasiūlykite labiau tinka proga savo pasiruošimą padaryti teisingą sprendimą.

Kelio patempimas gydyti šiltomis kompresai, bet tik kelias dienas po traumos. Pakuotėje gali būti tiek sausų šildomosios pagalvėlės, drėgnas ir, kai taikoma minkštas audeklo skiaute, įmirkyta šiltu žolelių sultinyje forma. Gerai įrodyta ramunėlių, šalavijų ir kitų prieskoninių augalų. Toks suspaudžia pakankamai įdėti paveiktoje zonoje dešimt minučių, ir pakartoti juos bus apie keturis kartus per dieną. Papildoma gydymo galūnių kompresai padės greičiau atsigauti ir suteikti pacientams kuo greičiau pasveikti.

Kalbant apie žalos sportininkų, reikėtų pažymėti, kad, siekiant išvengti problemų turėtų griežtai laikytis trenerio nurodymų ir klausytis visų savo patarimais. Be to, svarbus vaidmuo tenka apšilimas turi būti atliekamas prieš kiekvieną treniruotę. Tai padeda sušilti raumenis ir paruošti juos didelei apkrovai.