Kas yra naudingas masažas? Masažo istorija. Masažo plėtros ir vystymosi istorija Rusijoje

Žmonija žinojo apie masažą nuo neatmenamų laikų. Mūsų protėviai instinktyviai išvalė ir trinamas ligonio kūno dalis. Vėliau jie nustatė, kad tie patys veiksmai padeda sumažinti nuovargį, o vėliau, norint išvalyti ir suminkštinti odą naudoti plieną, yra masažas. Masažo istorija atsispindi daugelyje rankraščių, įskaitant Bibliją, kurioje kalbama apie tepimo ir tepimo procedūrų su aromatinėmis alyvomis procedūrą.

Šiame straipsnyje mes stengiamės identifikuoti pagrindinius masažo plėtros istorijos etapus nuo seno iki dabartinio amžiaus. Pažvelkime į pagrindinius chronologinius taškus, kurie turėjo įtakos jo tapatybei, ir sužinokite, kas iš tikrųjų yra masažas.

"Masažo" kaip žodžio istorija grįžta į Europą ir Aziją. Arabų išraiškos "masės" reiškia "liečiant" ir "švelniai paspaudžiant", prancūzų "masė" trina ir graikų žodžio "spąstai" interpretuojama.

Senovės laikais

Akmens sienos piešiniai yra ankstyvas masažo egzistavimo ir naudojimo įrodymas. Apie juos pagrindiniai veikėjai yra žmonės, kurie patrankuoja vienas kitą. Iš kasinėjimų aikštelėje buvo rasta vaistažolių, aliejų ir tepalų pėdsakai, naudojami ne tik žaizdų gijimui, bet ir odos minkštinimui.

Trečiojo tūkstantmečio pr. Kr. Rytų gydytojai panaudojo šį meną ligoms gydyti ir asmens būklei pagerinti, kaip matyti iš daugybės kinų rankraščių, išsamiai apibūdinančių masažą.

Masažo istorija, būtent jo technika, kilusi iš Kinijos. Šią techniką sukūrė senovės kinų gydytojai, atradę didžiulį gijimo efektą, kai spaudžiant rankas į konkrečius kūno vietas. Jie pavadino ją "amma".

Rytas

Vėliau šis metodas buvo naujo žmogaus kūno, kuris iki šios dienos naudojamas, kūrimas - aktyvių biologinių taškų nustatymas ir akupunktūra, visa tai mums buvo suteikta masažuojant.

Masažo istorija buvo toliau plėtojama Japonijoje, kur technika buvo ištobulinta iš kartos į kartą, dėl ko ji tapo neatskiriama Japonijos kultūros dalimi, inicijuodama kitą techninę šaką, vadinamą Tsubo.

Šis metodas leidžia paveikti sergančius žmogaus organus daugybe biologiškai aktyvių taškų. Šiek tiek vėliau rytietiškieji meistrai tobulino masažo techniką, apsiribodami tik spaudžiant pirštais. Ši technika vadinama "shiatsu" arba, kitaip tariant, japonų rankine terapija. Masažuotojai, kurie pasiekė sėkmės įsisavinant shiatsu, gali išgydyti keletą sudėtingų ligų ir palaikyti kūną tone.

Azija

Indijos masažo istorija rodo, kad induistų kombinuoti masažo būdai su higienos procedūromis. Garsusis trejetas "Ajurveda" ("Žinių apie gyvenimą") iš senovės indų gydytojų, parašytas maždaug 1500 m. Pr. Kr., Pažymi, kad masažas maudymosi metu ne tik atleis nuovargį ir palaikys gerovę, bet ir visiškai išvalys toksinų odą.

Įžymūs archeologai galėtų rasti įrodymų, kad egiptiečiai ir persai naudojo masažą ir jo metodus ne tik medicinos tikslams, bet ir kaip veido ir viso kūno priežiūros priemonę. Kuriant įvairius tepalus ir mišinius kartu su vaistažolėmis ir derva, egiptiečiai nuplauna savo kūną, kad atjaunintų odą ir išgydytų gabalus.

Egiptiečiai teigia, kad garsus grožis Kleopatra labai dažnai paėmė pieną, po kurio tarnas padarė masažą, oda nusigeria aromatinėmis alyvomis. Pasibaigus mūsų erai, masažo istorija, kartu su tradicijomis, prasiskverbia į Europos šalis.

Senovės Graikija ir Senovės Roma

Senovės Graikijoje sveikas gyvenimo būdas buvo labai sveikintinas ir netgi buvo kūno kultas, higiena ir grynumas, kuris ir toliau praktikuojamas iki šios dienos. Graikai su pavydėtinu pastovumu atliko gimnastikos pratimus, reguliariai lankydavę specialiose vonios vietose, kur viena iš privalomų procedūrų buvo kūno gydymas aliejumi ir vėlesnis masažas.

Masažo istorija neapsaugo žinomų olimpinių žaidynių, kurių graikai labai mylėjo. Visiems sportininkams prieš prasidedant varžyboms buvo reikalingas masažas ir tonas, o pasibaigus varžybai procedūra buvo kartojama, kad nuovargį būtų galima sumažinti ir sužaloti.

Vadovaujami tie patys principai ir gladiatoriai, pratęsiantys savo kūno masažą prieš ir po mūšio arenoje. Homeras savo garsiojoje poema "Odyssey" pakartotinai paminėjo masažo procedūras, kai gražios moterys išplėšė iš kovinių laukų grįžusių kovotojų kūnus.

Penktajame amžiuje prieš Kristų medicinos tėvas Hipokratas buvo vienas iš pirmųjų, kuris ištyrė masažo metodų poveikį sergantiems ligoniams. Remdamasis pastebėjimais ir savo praktika, jis parašė, kad sudėtingoje situacijoje sujungimas gali būti atsipalaidavęs masažuojant - švelnus ir vidutiniškas trintis gali sulenkti audinius, sausas ir dažnas - traukti kartu.

Viduramžiai ir Renesansas

Masažo atsiradimo ir vystymosi istorija viduramžiais turi daugybę spragų. Nuo Romos imperijos pradžios iki XIV a. Pabaigos buvo išsaugoti tik bažnyčios dominavimo įrašai, pagrindinės kovos ir karai, įvairūs tikinčiųjų prietarai ir persekiojimai. Kalbant apie švietimą, fizinę kultūrą ir meną, jie nebuvo gerbiami.

Tačiau XV a. Pradžioje prasidėjusio Renesanso eros pradžia suteikė naują gyvenimą mokslui, tapybai ir, žinoma, sveikam gyvenimo būdui. Tada masažas vėl pradėjo vartoti gydymo ir profilaktikos tikslais.

Prancūzijos gydytojas Ambroise Paré, gyvenęs XVI amžiuje, prisidėjo prie terapinio masažo plitimo Europoje . Jis buvo kelių Prancūzijos karalių teismo chirurgas. Jis taip pat prisiminė istorikų, nes jis padėjo karalienę Stuartą kojomis masažo procedūrų pagalba.

Ambroise suteikė masažo klasifikaciją, priskyręs jam tris laipsnius: minkštą, vidutinį ir energingą. Šiandien šie vardai atrodo šiek tiek kitaip, tačiau procedūros esmė nepasikeičia: atpalaiduojantis, bendras ir stimuliuojantis. Daug laiko gydytojai priėmė masažo techniką, priėmė ir kažkur papildė Pare techniką, o vėliau leido procedūrą įtraukti į dalį medicinos postulatų.

Šiuolaikiniai metodai

Moderni masažo plėtros istorija prasideda Švedijos fiziologu Henriku Lingu, kuris gyveno XVIII ir XIX a. Pradžioje, kurio darbai buvo pradėta terapinės gimnastikos įkūrimo pradžia, kuri pasaulyje žinoma kaip "Švedijos judėjimo terapija".

Ling pristatė naują terminą, apibūdinančią masažo būdus: glostydama, trina, medvilnę, prispaudimą, vibravimą ir valcavimą. Šie pavadinimai naudoja šiuolaikinę mediciną, pridedant visus naujus terminus ir apibrėžimus.

Masažo atpažinimas

Ne mažiau žinomas olandų paveikslėlis George'as Metzgeris sukūrė savo masažo techniką, kuri remiasi Kinijos gydomomis procedūromis, kurios leidžia atsigauti po traumų ir gydyti kai kuriuos organizmo sutrikimus. Jo teorijos kartu su praktiniu taikymu anatomijos ir fiziologijos srityje leido įgyti daug pasekėjų, platinamų visoje Europoje ir pasiekusios Šiaurės Ameriką.

Dėka sunkaus darbo ir Metzgero ir Ling veiklos, masažas buvo pripažintas pasaulio medicinos bendruomenės ir buvo laikomas veiksmingu gydymo metodu daugelio ligų gydymui. Medis naudojamas masažo medicininiais tikslais metodas ir subtilybės. Siaurųjų specialistų ratą.

Masažo istorija Rusijoje

Senovės rusų žemėje, išskyrus grūdinimo procedūras, buvo naudojami kai kurie masažo tipai. Jiems galima nešiotis: pokolakivanie medinius churks, gerai žinomas ir išsaugotas iki šiol šlifavimo šluotelė. Slavai šią techniką pavadino "uodega", ir tai buvo išsamiai apibūdinta to laiko laikraščiuose.

Moderni Rusijos masažo istorija yra trumpai apibūdinta Zabludovsky PE kūriniuose. Nuo 1923 m. Maskvos kūno kultūros institutas pradėjo plačiai vystytis, kur buvo įsteigtas atskiras kūno kultūros fakulteto skyrius. Tada masažas pradėjo būti įvesta į sporto praktiką ir ieškoma pritaikymo kasdieniame gyvenime.