Kaip virėjas pupelės skanu, širdingas ir gražus.

Pupelės žinomas dėl savo aukštos maistinės vertės. Mitybos specialistai įtraukė ją į dešimtuką naudingiausių produktų. Dėka optimalaus santykio angliavandenių, riebalų ir baltymų, patiekalai pupelės leis Jums sutaupyti lieknas juosmuo. Vitaminų, mikro ir makro elementų gausa gali būti sėkmingai naudojamas šio produkto dietos maisto. Pluošto, kuris yra pateiktas pupelių, todėl jus jausmas visiškai ilgą laiką.

Galbūt vienintelis trūkumas pupelės gali būti laikomi kai diskomfortas, kuri atsiranda po valgio. Galbūt gerbėjai šį vaistą naudinga mūsų patarimų, kaip virėjas pupelės teisingai.

Visi žino, kad prieš verdant pupeles reikia mirkyti keletą valandų, tada užpilti šaltu vandeniu ir virti, kol suminkštės. Bet daugeliui tai nepadeda išvengti nemalonių pasekmių. Kai patyrę šeimininkė rekomenduojama gaminimo metu, pridėti šiek tiek jūros dumblių milteliai. Siekiant pašalinti perteklinį dujų susidarymą gatavo patiekalas virškinimą, pupelės neturėtų būti derinamas su kitų krakmolingų daržovių, duonos ir majonezo. Jei jums patinka sriubos pupelių, geriausias variantas jums bus kremas - sriuba.

Paprasčiausias patarimas, kaip parengti pupelės skanus garnyras. Sumaišyti virtų pupelių su druska ir alyvuogių aliejumi, sezono su trupučiu citrinos sulčių arba vyno acto. Pabarstykite šviežių, smulkiai pjaustytų petražolių.
Gražus ir nebrangiai garnyrą prie mėsos gauti iš pupelių, pagardinta keptais svogūnais.

Pupelės, kad produktas yra toks universalus, kad ji gali būti virti nieko iš salotos desertas. Norite nustebinti savo svečius, atkreipti dėmesį patarimų apie tai, kaip virėjas pupelės su obuoliais.

Du puodeliai pupelės, virti kol suminkštės, skleisti piliakalnis ant lėkštės, skleisti viršuje su kapotų džiovintų slyvų ir razinų. Visa tai yra pilamas storio grietinę, plakta su cukrumi ir vanile. Papuoškite desertas gali būti cinamono žiupsnelis ir iš dalies nulukštentų baltos džiūvėsėliai arba sausainių trupinius.

Taip receptas virėjas pupelės ankštinių, suinteresuotas gerbėjai "greitai" maisto. Maisto gaminimas omletas su pupelėmis ir grybais užtruks mažiau nei 20 minučių. Patiekalas puikiai tinka pusryčiams ar vakarienei. Šaldytos pupelės ir grybai giliai keptuvėje pakepinti, kol beveik virti. Tada paruošti kelių kiaušinių, pieno, miltų ir žiupsnelis šaukšto sodos mišinį. Supilkite daržovių ir kepkite po dangteliu.

Ir dar vienas įdomus receptas tiems, kas mėgsta pupeles. Kaip virėjas "silkė pagal kailinius" už - nauju būdu. Jei paprastų salotų jūsų šeima nuobodu, siūlome šiek tiek savo įvairovę. Pirmasis sluoksnis "kailis" markę konservuotų raudonųjų pupelių. Parengti reikiamą produktą be priedų. Prieš pridedant prie salotų, pupelių nuplaukite po tekančiu šaltu vandeniu.

Įprastinėms salotos skonis gyvinti žalios pupelės. Šaldytos produktai virti arba virti pora ir nedvejodami įtraukti į indą. Tai leis dar labiau maistingas ir naudingas.

Tuo, kad, kaip virėjas skanus pupelių, nėra ypatinga paslaptis. Galų gale, šis produktas mišiniai puikiai su prieskoniais balsų dauguma. Chestnokov, pomidorų padažas, čili, Arba džiovinti arba šviežių prieskoninių žolelių, morkos ir svogūnai, riešutai, tarkuotas sūris.
Šparaginės pupelės ar paprastas geras tiek savaime, o duetu su mėsa, dešrelės, rūkyta mėsa. Daugelyje receptų siūloma troškinys mėsos ir pupelių į dubenį. Mes sakome ne vieną kartą, skonis šie patiekalai yra gana neįprasta ir tekstūros neatrodo patrauklus. Todėl, jei norite virėjas patiekalas atrodė patrauklus, o ne per daug tingus virėjas mėsos ir pupelių atskirai.

Pupelės - unikalus ir labai prieinamos produktas. Eksperimentuoti ir valgyti naudinga ir skanu, o svarbiausia, be žalos skaičiai.