Ką pasiimti tabletes "nuo galvos" ir kaip to išvengti skausmo?

Galvos skausmas yra labiausiai paplitusi sindromas. Ji yra pajėgi ilgą laiką nuodyti vyro gyvybę. Šiame straipsnyje patarimai bus suteikta, kurios teikia pirmąją pagalbą sau ir ką reiškia "iš galvos" imtis tabletes.

Priežastys ir rūšys

Galvos skausmas gali kilti dėl:

1. Įtampa. Žmogus jaučiasi intensyvus, nuobodu, skausmai skausmą. Įvyksta daugiausia nuovargis, ilgą viešnagę nemalonus padėtį ir psichikos didelio streso.
2. Migrena. Būdingas sunkus tvinkčiojantis skausmas kaktos ar šventyklos. Kartais lydi pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas.
3. Aukštas kraujo spaudimas. Atsiranda, kai hipotenzija arba, priešingai, hipertenzija.

Bet kuriuo atveju, jūs turite ieškoti profesionalios pagalbos. Nuo galvos skausmo gali būti išprovokuotas sunkios ligos.

Nei galvos skausmui malšinti: Pirmoji pagalba

Jei esate namie, pirmas dalykas, šiek tiek atidaryti langą, kad grynas oras įrašytas kambarį. Pamiegoti trisdešimt minučių. Daugiau galima padaryti atsipalaiduoti cool kompresą, specialius pratimus ar masažu šventyklų ir kaklo raumenis. Jei tai nepadeda, už Skausmui imtis nuskausminamųjų, kurių sudėtyje yra paracetamolio, aspirino ar ibuprofeno. Tačiau nereikia piktnaudžiauti narkotikais. Dar galima rekomenduoti įvaikinimo spazmalitik. Pavyzdžiui, norėdami padėti narkotikų "papaverinas", "Buscopan" arba "ne-Spa" su galvos skausmas. Prisiminti! Vartoti vaistus, kaip nurodyta.

Tabletės "iš galvos" nėštumo metu, gydytojai nerekomenduoja. Bet jei skausmas yra nepakeliamas, galite imtis šio narkotiko "Tsitramon" minimaliais dozėmis. Bet jokiu būdu produktų, kurių sudėtyje yra aspirino ar Nurofen analgin. Jei jaučiate dažnai arba ilgai galvos, tada iš karto kreipkitės į gydytoją. Tai bus nustatyti priežastį, palaikykite keletą testų ir nustatyti tinkamą piliulę "iš galvos".

liaudies gynimo priemonės

Ne tik tabletės galėtų pašalinti galvos skausmą. Jūs galite naudoti vaistažolių arbatas. Supilkite į indą vieną šaukštą anyžiaus, uogos, spanguolės ir aviečių, palieka motina ir pamotė, ir liepų. Užpildykite visus verdančio vandens puodelį. Reikalauti penkiolika minučių. Padermė per marlę. Gerti karšta.

prevencija

Jei kamuoja dažni galvos skausmai, gydytojai gali rekomenduoti išlaikyti specialų dienoraštį. Ji įrašo informaciją apie maistą, fizinio aktyvumo, miego ir namų ir darbo klausimais. Moterys menstruacijų metu reikia rūpintis savo sveikata. Galų gale, hormoniniai pokyčiai įtakos galvos skausmas atsiradimo. Duomenys apie pradžioje ir pabaigoje menstruacinio ciklo pat būtina įdėti juos į dienoraštis. Norėdami išvengti galvos skausmas po režimus. Valgykite nuo trijų iki penkių kartų mažomis porcijomis. Norėdami apsaugoti savo miegoti, būti tikri, kad gauti pakankamai miego. Tuo pačiu metu, atsigulti ir atsistoti. Dažniau po atviru dangumi, vaikščioti, eiti į gimnastikos. Venkite stresinių situacijų. Rūpinkitės nepiktnaudžiauti alkoholiu ir rūkyti. Jis taip pat gali išprovokuoti galvos skausmus. Laikykitės režimą ir jums nereikia jokių tabletes "nuo galvos".

Būkite sveiki!