Graikų-romėnų imtynių - esmė ir taisyklės

Tai jėgos rūšis yra vadinama kovos menų klasikinis kova prieš Prancūzijos, tačiau manoma, kad teisingas pavadinimas - graikų-romėnų imtynių. Ji atsirado senovės pasaulyje, ir nuo to laiko graikų-romėnų imtynių taisyklės nepasikeitė. Ir jie sumažino į tai, kad naudojant tam tikrus metodus ir veiksmus siekiant, kad varžovams pusiausvyrą ir įdėti ant kilimo, o kilimas peiliukai. Taigi pavadinimas, ir, matyt, ten buvo - "įdėti menčių." Jis draudžia skirtingų kabliai, pakirstos veiksmus, kojos negali patraukti rankas.

Technika graikų-romėnų imtynių - a metodai, kurie nėra laikomi žemiau juostos, o pagrindinis uždavinys kovotojas yra paspausti varžovą kilimėlio. Metodai ir veiksmai yra vertinami pagal skalę ir sportininkų, įgyti tam tikrą skaičių taškų, galite laimėti už jį, atsižvelgiant, pavyzdžiui, mesti, laikyti ar priėmimas. Taškai apdovanojimų teisėją, bet ten taip pat yra vyriausiasis teisėjas, kuris yra pagrindinis veiksnys, lemiantis bet veiksmų kovotojas. Pavyzdžiui, taškai negali būti skaičiuojami dėl netinkamų priėmimus, taip pat pasyvumą kovos elgesio, tai yra tada, kai sportininkas vengia pati kova. Apibūdina graikų-romėnų imtynių, kad kovos trukmė yra dvi minutes, tačiau trys laikotarpiai. Tai tik šešias minutes, su pertraukomis. Jei laimėtojas ne nustatoma, tada atkreipti vyksta. Po to vienas iš kovotojų yra leidžiama atlikti priepuolis.

Žinoma, graikų-romėnų imtynės turi keletą apribojimų. Pavyzdžiui, jūs negalite eiti į kilimėlio su alyvuotas kūno, pavyzdžiui, riebalų ar tepalų. Neįmanoma nagai buvo per ilgas, beveik privaloma sąlyga yra nosine buvimas, kaip kilimas negali būti purvinas ir nešvarus kovotojas jis gali kai jis netyčia gali "vadina" ant nosies. Net graikų-romėnų imtynių reiškia visišką pateikimo į teisėją, ir prisijungti prie su juo į nuostolių atveju ginčų, ji yra draudžiama.

Graikų-romėnų imtynių gali sukelti kovą, į poziciją, taip pat ant žemės, tai yra melas. Yra dar svarbu, kad priešą iš pusiausvyros ir įdėti jį ant kilimo. Mūšyje didelė sėkmė patiko mėtyti, virželis, spaustuvai.

kovotojai drabužiai konkretesnis. Tai lydymosi, pėdkelnės, minkštos batai vadinami "imtynių" kojinės. Garsiakalbiai kovotojai paprastai patalpoje, kur temperatūra režimas leidžia tai, nors tai atsitinka, kad kai vyksta varžybos, bei atvirose vietose.

Manoma, kad graikų-romėnų imtynių - stiprybės, lankstumo ir proto kova. Stiprumas yra vienas iš pagrindinių kriterijų, nes yra keletas metodų vienas priešas negali laimėti. Kovoje užima ypatingą vietą mokymų vadinamasis "tiltelis" rengimo - tai kai imtynininkas pilvas aukštyn ir jo rankos ir kojos sulenktos per jo kūno sąskaita yra ne toli nuo grindų. Atgal yra išlenkta nuolat ir todėl turi būti lankstus. Be to, "tiltas" į mokymą yra akrobatika - Saltas, ratas, Stovas ant rankų, kartais rondat, skuba. Sportininkai įsipareigoti ir kurioms Belay. Kuriant sąnarius, jie turi būti lanksti ir elastinga. Kartais įranga graikų-romėnų imtynių suteikia skirtingą kritimą ir sportininkas turėtų turėti galimybę juos sau su saugumu. Sportininkai taip pat dalyvauja veikia, kėlimo svorius priversti mokymo ir apima lauko žaidimus.

Žinoma, kovotojai yra ne tik išeiti į treniruotės kilimo. Tačiau sportininkai taip pat kovoti su manekenai manikenov svoris kartais viršija asmens svorį. Tai graikų-romėnų imtynių apima ištvermės, kuri tobulina švietimo susitikimus. Bet svarbiausia yra tai, kad sportininkas turi būti nustatomas laimėti ir nieko bijoti, tada jis laimės tikrai!