Bicepsas brachii kaip vienas iš pagrindinių elementų, raumenų ir griaučių sistemos rankose. Iš Biceps struktūra

Nepaisant to, kad nuo raumenų struktūros struktūros rankas taip daug lengviau, nei kaulų, jie nusipelno ne mažiau dėmesio. Tai visų pirma susijęs su skausmo atsiradimą iš rankų raumenis. Nors iš tikrųjų, jūs negalite didelę reikšmę tam tikros raumenų, nes jie dirba kartu. Tačiau vadovauja trys didžiausias našta darbo veikla asmens patiria Biceps ir. Daugiau aiškia kalba, jie vadinami Biceps ir tricepsas, atitinkamai. Pirmasis vaidina FLEXOR rankos vaidmenį alkūnės, o antrasis - raumuo. Šiame straipsnyje trumpai pažvelgti į Biceps, savo funkcijas, ir kitų svarbių detalių struktūrą.

Bicepsas, arba bicepsas brachii, naudojant sausgyslių ir raiščių, prijungtų prie dilbio puse rankų. Šio raumens viršuje yra padalintas į vadovų pora. Vienas iš jų su pridedamais prie coracoid į mentės sausgyslių pagalba. Antra pridedamas prie mažo kalvelė peiliu, kuris yra virš jungties. Tuo šių dalių mazge bursa. bicepsas sausgyslių tvirtinimo atliekamas per spinduliu.

Kaip jau nurodyta Biceps atlieka lenkimo rankas į alkūnės funkcija, rankos pakėlimu. Be to, naudojant Bicepsas dilbio pasukamai į vidų. Kaip taisyklė, žmonės, kurie reguliariai atlikti fizinius sunkaus darbo ar užsiima stiprumo mokymas, bicepsas pakankamai išplėtota.

Bicepsas - pirmas dalykas, kad žmonės atkreiptų dėmėsį, kai žmogaus fizinės jėgos bandymus, visų pirma, vyrai. Todėl stiprumo mokymas daug konkrečiai siekiama siurbimo bicepsus. Kai iš tikrųjų tai yra negerai: po bicepsas yra labiau išsivysčiusi spektaklyje yra ne izoliuotas (kėlimo Štanga arba hanteliai bicepsui) ir kitus krovinius. Tai yra efektyvesnis per sunku mokyti naudojant tokias pagrindines pratimus, traukdami ant baro, traukos lazdele į pilvą, traukti bloką ir treniruokliu m. P

Nežiūrint į savo svarbią funkciją ir santykinai didelio darbo pajėgumus, bicepsas yra labai pažeidžiami. Po per daug apkrovos jis gali būti grąžinami į pluošto lygio ilgą laiką. Kai kuriais atvejais, dažniausiai dėl lėtinių ligų (tendosinovitas ir m. P.) su nekontroliuojamu kilimo ar didelių lenteles labai stiprus sumažinti Biceps raumenų gali būti sugadintas. Tai daugiausia ilgai galva. Pirmasis simptomas yra nepakeliamas skausmas, rankų deformacija per bicepsus ir pan. D. Bicepsas po tokio sužalojimo pakankamai ilgai, kad ateiti į normalią padėtį ir grįžta į ankstesnį lygį negalios. Ir tada - tik teisingą fiksavimo sausgyslių ir raumenų labiausiai.

Skausmas pečių raumenys bet jų dalis turėtų būti išspręstas per trumpiausią įmanomą laiką. Siekiant šio tikslo, kompetentinga priežiūros gydytojas. Tačiau, jei skausmas yra per stipri ir tikrai aišku, kad tai įvyko po neįprastų elektros krovinį, tai yra įmanoma padaryti be gydytojo pagalbos. Dėl nemalonių simptomų priežastis yra gana paprasta - atrankos pieno rūgšties raumenų. Tai natūrali reakcija į apkrauti raumenis dėl jų greito atsigavimo. Pašalinti skausmą tokiais atvejais tai įmanoma per paprastų, nebrangių, bet gerų naudoti atšilimas tepalai.