B1 Plaukų: atsiliepimai. Kaip naudotis vitaminų B1, B6, B12 plaukus?

Neseniai B grupės vitaminų pritraukti ypatingą dėmesį gydytojų, nes jų nauda sveikatai yra neribotos. Jie naudojami įvairių odos ir širdies ligos, opos, ateroskleroze (kraujagyslių liga), anemija, taip pat naudojami daugelio ligų profilaktikai. vitaminų grupė turi teigiamą poveikį odai, nagams, dantys, ir, žinoma, plaukai! Populiariausi atstovai vitaminų B1, B6, B12.

Vitamino B1 naudojimas (tiaminas)

Šis vitaminas vaidina svarbų vaidmenį angliavandenių apykaitą. Jei angliavandeniai yra naudojamas organizmo ribotai, nes trūkumo B1, tada prasideda kaupimosi pieno ir procesą piruvato rūgštys. Laikui bėgant tai bus sukelti centrinės nervų sistemos ir neįprastos veiklos, visų ląstelių suskirstymas, todėl blogėja odos būklę, plaukams ir nagams.

Naudojimo vitamino B1 plaukams kad prarado blizgesį ir gyvybingumą, yra būtina. Produktas yra prieinama kapsulių vaistinėje, ir taikyti į galvos odą. Jo poveikis yra:

• greitas regeneravimas odos ląsteles;
• stiprinti plaukų lemputę;
• stimuliacija augimo procese;
• pagerinti bendrą būklę plaukų.

Taip pat reikia tiamino kvitą vaisto formos, ir už nuolatinę paramą iš natūralių plaukų jėgų turi nuolat valgyti valgyti maistą, kuriame gausu vitamino B1. Plaukų turi būti maitinamas iš tiek viduje, tiek išorėje.

Natūralūs šaltiniai tiamino

Vitaminas vargu sintetinamas organizme, todėl svarbu jį įtraukti į racioną. Jos kasdien reikalavimas iki trijų mg, ir jos iš maisto produktų, pavyzdžiui, daug:

• Kiaulienos. Ši mėsa yra didžiausia vitamino. Pavyzdžiui, jautienos tai yra 10 kartų mažesni.
• Žemės riešutai.
• Grikių ir avižos.
• Žalieji žirneliai.
• Mielės.

Taip pat yra nedidelis kiekis pieno, kiaušinių, kopūstai, ankštiniai, grūdai, džiovinti vaisiai, valgomasis garstyčių, lęšiai.

Plaukų kaukė nuo tiamino pagrindu (receptai)

Plaukų augimas reikalauja ne tik vitamino B1. Plaukų kaukė turi Sudėtis: 1 kiaušinio trynys + 2 šaukštai. sėmenų aliejaus šaukštus + 2 šaukštai. šaukštus migdolų aliejaus + 10 lašų tiamino.

Plaukų slinkimas yra populiarus šis receptas: 4 šaukštai. šaukštus, įkaitintą vandens vonioje varnalėšų aliejaus + 10 lašų tiamino + 1 kiaušinio trynio.

Jau daugiau nei džiovintų, ir lūžinėjantiems plaukams rekomenduojama imtis ½ avokado ir išimkite minkštimą iš jo. Su juo, sumaišykite 10 lašų tiamino ir kelis lašus eterinio aliejaus ylang-ylang.

Storio plaukai vitamino B1 (TSP) yra įtraukta į tokių aliejų, pavyzdžiui, migdolų, varnalėšų, šaltalankių (du šaukštai) mišinio. Čia jis yra būtina pridėti 1 kiaušinio trynio.

Kaip galima matyti, dėvėti kaukes tai ne tik naudojamos Plaukų vitamino B1. Patrinti ji turi būti pateikta visų kaukių, ir tada įdėti į plastikinį dangtelį ir galvos antklodės šiltą rankšluostį. Apdorojimo laikas yra 15-20 minučių, tarp pakartotinio dengimo intervalas - 7 dienas.

Kitos B grupės vitaminų, turi teigiamą įtaką plaukų sveikatai

Akivaizdu, kad B1 plaukai atneša neabejotiną naudą. Po jo naudojimo metu, jie turi natūralią spalvą, tampa elastinga, lygi, švelni ir patvarus. Bet iš turtingų ir kitų tipų grupė vitaminų (B6, B12), kuri taip pat turės įtakos plaukų ir odos labdaros galvos struktūrą.

B6 (piridoksino) dalyvauja medžiagų apykaitos procesų, pavyzdžiui, riebalų, amino rūgšties, baltymų, jo vidutinis paros dozė suaugusiam yra 1,5-3 mg. Kai baltymų keratino, kuris yra pastato dalis, nuo plaukų struktūrą ir pablogėja trūkumas atrodo nuobodu. Jei turite problemų su galvos oda, ty, sausumas, niežulys, rekomenduojame iš piridoksino komplekso naudojimas: kūno viduje, ir kaip plaukų kaukė. Beje, vitamino B6 trūkumas gali sukelti pleiskanos.

B12 (cianokobalamino) - vitaminas dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, kaip antai kraujo ląstelių dalijimąsi, reguliavimo amino rūgščių kiekio ir riebalų organizme. Dienos norma suaugusiam yra 3,2 g. Kai trūksta cianokobalamino sutrinka deguonies pristatymo procesą į plaukus (folikulai negauna pakankamai eritrocitų kapiliarus).

Vitaminų B1, B6, B12 plaukai. Kaip kreiptis?

B vitaminai yra paprastai nėra sumaišyti vienas su kitu, nes vienas gali slopinti arba sustiprinti kitų alerginių reakcijų, tarp jų atitinkamą B1 ir B6 veiksmų. Kaip cianokobalamino, kai maišoma su kitais "brolių" grupėje jis nusėda.

Paprastai, vitaminų B1, B6, B12, yra naudojami kaip kaukes plaukams naminė. Tai yra efektyvesnis nei kosmetika iš parduotuvių lentynose. Greitai veiksmų vitaminų kaukės naudojamas dimexide - priešuždegiminis, antiseptinis, anestetikų, gebėjimą pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir prasiskverbti giliai į ląstelę, tokiu būdu užtikrinti, kad plačiau ir vitaminų.

Kai atidarote ampulėje tiamino, piridoksino ir cianokobalamino nerekomenduojama palikti galimybe ir kitą kartą. Kai saugomi atvirose buteliukų kaip vaistas praranda savo savybes ir tampa neveiksmingi. Tai geriau jį naudoti iš karto.

Įrašyta vitamino kosmetika

Beveik visi iš B grupės vitaminų turėti veiksmingą poveikį ant galvos odos, įskaitant B6, B12, B1. Plaukų ji duoda blizgesį, minkštumą, tvirtą struktūrą ir elastingumą. Tai, kad šie vitaminai yra atsakingas už sintezės polinesočiųjų riebalų rūgščių. Kodėl, kaip prevencinė tikslais nėra įtraukti juos į kosmetikos?

Nesukeliantį rekomenduojama įtraukti į šampūnas (250 ml) 3-5 kapsules ar kito vitamino B12 iš šios grupės. Bet kai ilgai kontaktas su oda neteks vitaminų savybių, todėl jums reikia apskaičiuoti dozę keletą programų. Tai geriau tada daryti daugiau. Beje, po pirmojo plovimo plaukai šampūnas turi būti skalaujamas, tada įdėti jį vėl ir palaikykite jį 5-7 minutes ištaisyti jau spėjo veikti.

Tiaminas, piridoksinas ir cianokobalaminas, gali būti įtraukta į losjonai, kaukės, skysto muilo ir pan., D.

Vitaminai B6, B12, B1 plaukai. Atsiliepimai

Sprendžiant iš daugelio nuomonių, vitaminų akivaizdžių privalumų. Kai lovely ladies nematote, kad vitaminų veiksmų rezultatas, bet tiesiog mesti juos naudoti iš karto pradeda kristi ir prarado plaukus natūralaus blizgesio plaukai. Labai populiarus Plaukų kaukė, kurioje ne tik pridėjo tiamino, piridoksino ir cianokobalamino, tačiau eterinis aliejus ylang-ylang, arbatmedžio, rozmarinų ir kt. Viskas priklauso nuo to, kas yra reikalinga rūšies poveikio.

Vitaminų B1, B6, B12 plaukai, kurie atsiliepimai yra teigiami, turi būti vartojamas dideliais kiekiais maisto, ir kritinės būklės, rekomenduojama kursą veną preparatų, kurių sudėtyje yra šių vitaminų. Paprastai, plaukai praranda savo apimtį ir blizgesį po antibiotikų ar ilgi ligų naudojimui.

Kontraindikacijos kaukių naudojimo plaukai su B grupės vitaminų

Vienintelis kontraindikacija - alerginė reakcija į vieną iš B grupės vitaminų. Kai pirmą kartą jį naudoti būtina atlikti testą: padėkite ant rankos priemonėmis ir laukti 5-10 min. Jei jokios reakcijos (paraudimas, niežulys, sudirginimas), jis yra saugus pereiti į kosmetikos procedūra.

Ir nereikia maišyti visus krūvą vitaminų, ji paprastai atneša mažai įtakos, o blogiausiu - alergija.