Ar pamenate, kaip šokti į "guminius raiščius"?

Šiandien jaunosios kartos, deja, beveik visi jo laisvo laiko prie kompiuterio, darant prielaidą, kad kitos veiklos nėra. Bet kai nebuvo kompiuterių, be mobiliųjų telefonų, ir vaikai turėjo gerą laiką "gyvai" žaidimus. Prisiminkite bent tą patį "lapo žaibas", "Mentai ir plėšikai" ir daugelis kitų judančių ir įdomus įdomus. Mergina smagiai rode per "guminius raiščius", o nuolat vejasi berniukus, kad jie neturi slapta sumažinti inventorių. Deja, šis žaidimas pradėjo pamiršti. Daugelis merginų nežinau ne tik, kaip šokti į "guminius raiščius", ir kad apskritai yra pramogų. Bet tai ne tik labai smagu, bet ir naudinga kalbant apie fizinį vystymąsi.

Pakanka šuolis, jums reikia dažniausiai guma keturių metrų ilgio. Jo kraštai tvirtai privalo gauti didelį kilpą. Dažniausiai šis žaidimas yra žaidžiamas su trijų ar keturių žmonių: du vyko guma, ir vieną ar dvi šuolis. Tačiau, jei pageidaujama, gali šokinėti ir vien tempimas jį tarp dviejų medžių ar kėdės. O dabar prisiminkime, kaip šokti į "guminius raiščius". Iš viso šiame žaidime dešimt pratimai, tačiau jų vykdymas yra sudėtingas, nes keičiant aukštį. Paprastas lygis - pirma, kai elastinga yra ištemptas iki kulkšnių. O dabar patys pratimai.

"Tie," - stovi šonu į elastine juosta, Bounce, o greitai pastatykite vieną koją į A "takelio" viduryje, o tada atšokti atgal.

"Dvoechku" - viena koja į tam pašokti viduryje, tada padaryti šuolį į šoną, kuris buvo antrojo kojos vidurį, ir pirmoji buvo lauke.

C klasės ", - yra pagaminti tokiu pačiu būdu, kaip ir ankstesniame pratime, vienintelis skirtumas yra tai, kad po to, kai viena koja" šoktelėjo "į centrą, ten yra reikia įdėti antrą ir tada pop-up tokiu pačiu būdu kaip ir šoktelėjo. Anksčiau tokie žaidimai rezinochkoy mokykloje ir teismuose buvo labai populiarus.

"Kvartetas" - šokinėti ant elastine juosta taip, kad viena koja stovi ant vienos "pusės", o antrasis - kita. Tada jūs turite šokinėti aukštyn ir pereiti kojas. Dabar mes šokinėti taip, kad pasukti į kitą pusę ir tiesiog gauti savo kojas ant dantenų. Atgal peršokti keisti kojų padėtį ir nušokti.

"Pyaterochka" - kaire koja pagal pirmą guma, teisė - ant jo. Padaryti šuolis į antrą pusę guma buvo pagal savo dešinės kojos ir kairė puola iš viršaus. Manoma, kad būti laivapriekio rūšies, kuri šiuo metu yra viena iš šuolio reikalingą šokti.

Mes peršokti į "guminius raiščius" On ir šis pratimas vadinamas "Shesterochki". Ji daro tai, kaip šis: užkabinus pirmąjį pusmetį, tiek pėdų lašas į sekundę, suformuoti "voką". Nuo šios pozicijos jūs turite šokinėti iš, bet ten tuo pačiu metu su abiem kojomis ant abiejų guma.

"Semerochki", - daro tą patį "voką", kaip ir ankstesniame pratime, bet šokti iš jo, kad jo kojos buvo ant abiejų visą guma šonuose. Dabar jo šuolis užfiksuoti, sukryžiuotomis kojomis ir Bounce.

Žinoma jūs pradedate prisiminti, kaip šokti į "guminius raiščius", ar ne? Ir dabar "Vosmerochki" - tai "voką", tada atsistoti ant jo su abiejų kojų, gauti deimantą. Šokinėti ir bandyti gauti tiek kojas centras Spread guma.

"Devyni" - teisė pėda yra išorėje, kairėje - tarp dantenų. Šokinėja padaryti 180 laipsnių posūkį, o dešinės kojos su savo pusę judėti antroje pusėje guma užduoties. Iš gauto pop skirtukų, žengia tiek guma.

"Dešimtys" - dešimt kartų reikia peršokti nesustodamas tarp guminių juostų centre, šokinėja į dešinę, tada į kairę.

Žinoma, mankšta ir būdų, kaip šokti į "guminius raiščius", ten yra daug. Ir visi jie tapo ne skirtingų aukščių. Kai sėkmingai baigtas, "Dešimtys," pakyla virš dantenų, todėl pratimus automatiškai tampa sudėtingesnis.