6 "toksiškos" įsitikinimus, kurie gali sugadinti savo karjerą

Savigraužos yra nereikalingas ir destruktyvus. Jis nukels jus į emocinę duobę, iš kurios pabėgti sunku apačioje.

Kalbėti su savimi, mes įkalintas savo mintis ir įsitikinimus, tačiau ji vaidina svarbų vaidmenį motyvacijos, stumia mus į priekį arba atimti pasitikėjimo.

G. Ford kartą pasakė: "Kiekvienas, kuris mano, kad jis gali, o tas, kuris tiki, kad jis negalėjo - tiek į dešinę."

Kai TalentSmart ekspertai atliko bandymus išmatuoti emocinio intelekto (EQ) lygį, tada testuojant daugiau nei milijonas žmonių, jie nustatė, kad 90% iš geriausių darbuotojų turi aukštą EQ. Emocinis intelektas - tai gebėjimas ne tik aptikti, bet ir imtis kontroliuoti neigiamas mintis, kurios padeda pasiekti sėkmę.

Pavyzdžiui, vidutinis darbo užmokestis žmonių, kurie parodė aukštą EQ - 28 tūkstančių JAV dolerių per metus .. Mes taip pat žinome, kad jie yra labiau tikėtina, kad gauti skatinamas. Be to, padidėjusi emocinio intelekto vienu metu yra tiesiogiai susijęs su į vidutinį darbo užmokestį padidinti iki $ 1,300.

Kai jis ateina į gyvenimą, jis gali būti nustatytas šešių bendrų, bet vis tiek "toksiškos" įsitikinimus, kad išlaikyti žmones daugiau nei bet kuris kitas. Įsiminti juos, nes jie gali sunaikinti savo karjerą.

Sėkmė gali būti tik puikiai

Klaida būdingas žmogaus prigimčiai. Jei jūs ieškote tik idealaus rezultato, mes skubu nuvilti: jūs visada būsite vieni su kibimas prasme nesėkmės ir galiausiai bus gaišti laiko galvoti apie tai, ką galime pasiekti.

fatalizmas

Pernelyg daug žmonių pasiduoti neracionalios idėjos, kad jie skirti, kad pavyks arba nepavyks. Bet jie klysta. Jūsų likimas yra jūsų rankose, ir kaltinti ar padėkoti už dovanas ir nepritekliaus visatos - bandymas išvengti atsakomybės už padarytą pasirinkimą. Kartais kelyje bus daug kliūčių, kartais jūs patys būsite nustebinti, kiek tūzų bus jūsų rankose. Bet tik jūsų pačių noro gauti jų pačių, nekreipdamas dėmesio į tai, kaip aplinkybės bus sukurti, nustatyti savo galutiniam sėkmę ar nesėkmę. Jūs matote problemą? Ją išspręsti. Jūs matote aiškų kelią? Pasivaikščiojimas joje, ir tikėti savimi, o ne laimė mitinės likimą.

"Visada" arba "niekada"

Padalinti pasaulį į juoda ir balta - "toksiškos" tikėjimo. Tiesą sakant, nieko gyvenime atsitinka "visada" arba neįvyko, "niekada". Viskas yra įmanoma! Jūs galite padaryti kai kuriuos dalykus dažnai ar kažką daryti vieną ar du kartus, bet visų veiksmų atskyrimas nuo "Visada" arba "niekada" - pasiteisinimas. Tai leidžia jums manyti, kad jūs neturite kontroliuoti save ( "Aš visada turėjo šio įpročio, nes aš galiu prisiminti") ir niekada nesikeičia ( "toks charakteris aš niekada negalėjo nieko apie tai"). Nepasiduok tai.

Darau gerai, jei yra išorinis patvirtinimas mano sėkmės

Nepriklausomai nuo to, ką žmonės galvoja apie jus tam tikru momentu, vienas dalykas yra aiškus: jūs esate ne taip gerai, ar blogai, kaip bandote juos ir save įtikinti. Neįmanoma išjungti savo atsaką į visuomenės nuomonę, bet jūs galite imtis šių nuomonėmis su skepticizmu. išfiltruoti juos, o ne praleisti per savaime grynos formos. Objektyviai pažvelgti ne tik jų pačių, bet ir nuo kitų žmonių mintis. Vienaip ar kitaip, bet savigarba - tai vidinė būsena, kuri turėtų nustoti daryti priklauso nuo išorinių veiksnių. Kai žinote, kas jūs iš tikrųjų yra.

Praeities klaidas, būtinai būti kartojama

Kai sudegė ir nebėra tinka į ugnį. Skamba pažįstamai? Pakartotiniai gedimai gali pakenkti Jūsų pasitikėjimą savimi ir padaryti jį sunkiau pasiekti geresnių rezultatų ateityje, nes jums tiesiog nesiruošia tikėti juo. Daugeliu atvejų, šie Falls atsirasti dėl to, kad žmonės, kuriems gresia arba bandote pasiekti kažką, kad yra ne taip lengva gauti. Tik nepamirškite: sėkmė slypi jūsų gebėjimą atsistoti nesėkmės veidą. Visa tai turėtų būti pasiektas, reikės imtis tam tikrų pavojų. Jūs galite ne visada kontroliuoti tai, kas vyksta aplink jus, bet jūs negalite sau leisti sustoti tikėti savimi.

Ką aš jaučiu - realybe

Į knygos "Emocinis intelektas 2.0" yra išsamus aprašymas, kaip išmokti objektyviai įvertinti savo jausmus ir emocijas, ir atskirti faktą nuo fikcijos. Jeigu jūs skaitote šį kūrinį, jūs jau žinote, kad. - Jei ne, būtinai perskaitykite, jums gali tekti dirbti sau. Iškreipti realybės jausmą, emocijas traukti tave toliau nuo galimo atskleidimo ir turimą talentą.