Žuvų taukai vaikams - tai sveikatos šaltinis

Apie žuvų taukus nauda jau seniai žinoma. Tiesiog buvusios Sovietų Sąjungos išaugo daugiau nei vieną naujos kartos pediatrai ir tėvams, kurie yra labiau susipažinę sąlygas "Akvadetrim" ir "cholekalciferolis", o ne terminas "žuvų taukai". Be Bezsłoneczny laikotarpį, ty rudenį ir žiemą ir pavasarį, šiuolaikiniai gydytojai rekomenduoja, kad vaikai atsižvelgiant vitamino D3. Bet kodėl jis taip taikiai pamiršti, kad prevencija kovai su rachito neatmenamų laikų žmonija lėmė žuvų taukus naudoti?

Labai svarbu yra žuvų taukai vaikams. Pirmiausia, dėl savo natūralumo. Didelis kiekis žuvų taukuose komplekso PNRR (polinesočiosios riebalų rūgštys) Omega-3 daro jį vienu iš labiausiai vertingų produktų žmogaus organų ir kūno sistemų, tokių kaip smegenų, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemomis. Jie yra nepakeičiami, nes žmogaus organizmas negali gaminti juos patys, bet jie šiuo atveju, gali tik su maistu.

Daugybė tyrimų parodė, kad didelis kiekis žuvų taukai Omega-3 kompleksą pagerina smegenų ląstelių funkcionavimą ir aktyvina formavimąsi ir vystymąsi audiniuose. Tai reiškia, kad yra intelekto formavimas ir padidino vystymasis vaiko mažens.

Vaikai susiduria su dėmesio deficito sindromas ir hiperaktyvumo sutrikimas pagal komplekso įtakos gavo Omega-3 parodė žymiai geresnių rezultatų pažinimo veikla ir disciplinos. Tai yra, nes suma nedostatonoe patekti į polinesočiųjų riebalų rūgščių kūną veda prie hiperaktyvumo, nerimo, tantrums, impulsyvumo ir miego sutrikimai. Žuvų taukai vaikams su šio diagnozę - jis yra realus pabėgti nuo nervingumo ir neatidumas.

Bet mes neturime pamiršti, kad be žuvų taukų PUFA yra didžiulis vitaminų, o jos pagrindinis paveldas yra vitaminų A ir D, jie yra riebaluose tirpių galima įsigyti tik su riebalų. Vitaminas A skatina augimą ir vystymąsi vaiko kūno, turi teigiamą poveikį regėjimui ir normalizuoja odą. Vitaminas D gamtoje yra labai reta, tik nedideliais kiekiais kiaušinius ir sviestą piene. Tačiau didelio kiekio kepenyse vandenyno žuvis, kuri yra žuvų taukų šaltinis. Labai nedideliu kiekiu vitamino D gali gaminti pati žmogaus odą, tačiau jis yra tik 20-25% iš reikalaujamus standartus. Todėl, siekiant normalizuoti kalcio ir fosforo apykaitą ir išvengti rachito, vitaminas D duodamas vaikams rudens-žiemos-pavasario laikotarpiu. Tačiau žuvų taukai vaikams - tai ne tik prevencija ir gydymas rachitas ir Avitaminozė ir spręsti daug platesnį spektrą. Ji yra galimybės panaikinti kvėpavimo liga ūmaus ir lėtinio forma pagreitinto žaizdų gijimo ir kitų problemų sprendimų įvairovė galimybę. Tyrimai, kurie buvo atliekami palyginti skirtingose populiacijose rodo, kad Grenlandijos gyventojai, kurie vartoja maistą iš riebios žuvies daug, yra praktiškai nėra širdies ir kraujagyslių liga ir aterosklerozinių pokyčių. Geriau nei kitų grupių buvo kraujo spaudimas ir širdies susitraukimų dažnis. Ir nėra pats parodomosios argumentai už žuvų taukus naudoti? Todėl ji turėtų, visų pirma, paskirti Nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.

Nors žuvų taukai vaikams turėtų būti naudojami pasikonsultavusi su savo pediatru, vis dar yra kai schemos, numatančios jo naudojimą. Pavyzdžiui, pagal 1 metų amžiaus vaikas turėtų būti skiriamas jo keturių savaičių amžiaus, auga iki 3-5 lašai į 1 arbatinis šaukštelis, vienas du šaukšteliai turi būti suvartojama per 2 metus, esant 3-6 metų amžiaus dėl desertinis šaukštas. Vaikai, kurie yra vyresni nei 7 metų amžiaus ir suaugusiems - po 1 šaukštą du ar tris kartus per dieną. Tarp šiuolaikinių narkotikų yra dozavimo forma žuvų taukų kapsulių vaikams. Ji pasakojama su dozavimo problema ir vaiko priėmimo narkotikų motyvacijos.

Kaip bendra taisyklė, atsižvelgiant žuvų taukai turi būti atliekamas 2-3 mėnesius su kai tarp kursų pertrauką. Galite, jei reikia, jį pakartokite vieną kartą per mėnesį. Bet mūsų šiuolaikinės gyvenimo tempas, žinoma, būtų labiau priimtinas farmacinė forma, kuri šiuo metu yra įgyvendinamos žuvų taukus - į kapsules vaikams. Ir ne tik jiems!