Žmogaus raumenys: išdėstymo schema. Žmonių raumenų pavadinimai

Žmogaus kūnas yra nuostabi sistema, kuri savo sudėtingumu viršija daugybę žmogaus sukurtų struktūrų. Nepaisant to, žmogus veikia puikiai tolygiai ir tiksliai, efektyviai vykdo priskirtas užduotis. Kūno judesys atliekamas raumenų pagalba, kurie yra praktiškai visoje jo teritorijoje. Dėl savo savarankiško darbo mes galime vaikščioti, kvėpuoti, kalbėti ir daryti kitus dalykus, kurie mums yra tokie gerai žinomi.

Raumenų tipai

Žmonių raumenų pavadinimai atėjo pas mus iš senovės Romoje, kurių gyventojai palygino raumenų audinio judesius po oda, paleidę peles po lape. Taigi, smagiai, romėnai vadino raumenis lotynišku žodžiu musculus, kuris perskaičiuojamas kaip pelė. Palyginimas pasirodė toks sėkmingas, kad šis žodis yra naudojamas iki šios dienos. Jų darbas "pele" atliekamas dėl galimybės susitraukti. Skeleto raumenys yra pritvirtintos sausgyslių į perioste, jungiamąjį odos sluoksnį ar kitą raumenį.

Kojos pagamintos iš tankio jungiamojo audinio. Jie yra labai patvarūs ir gali atlaikyti rimtą apkrovą. Raumenų audinyje nervai praeina pro signalus iš nugaros smegenų ir kraujagysles, kurios visą sudėtingą sistemą aprūpina degalais. Priklausomai nuo struktūros skiriasi sklandžiai raumenys, striated, taip pat širdies raumens ar miokardo.

Lygūs raumenys

Šis raumenų audinio tipas akims nematomas, kaip, pavyzdžiui, žmogaus skeleto raumenys. Schemos iš anatominio atlaso taip pat yra be jų. Lygūs raumenys sudaro tuščiavidurių vidinių organų sienas, pvz., Šlapimo pūslę, žarnas, skrandį ir lytinius organus. Be to, šis raumenų audinio tipas formuoja kraujagysles, per kurias kraują ir limfą perkelia.

Skirtingai nuo skeleto, lygieji raumenys nevykdo mūsų valios. Tai užtikrina nepertraukiamą svarbiausių kūno sistemų veikimą, nes trikdžiai gali turėti neigiamų padarinių. Lygus raumenų audinys yra labai plastinis - jis gerai išsiplės ir ilgai lieka tokia forma, neprarandant įtampų. Šis raumenų tipas lėtai mažėja, kuris puikiai tinka tiems uždaviniams, kurie jai priskiriami.

Strijų raumenys

Tie raumenys, kuriuose mūsų karkasas yra apsirengęs, vadinami kryžminiais dryžiančiais. Tai yra labiausiai matomi žmogaus raumenys, jų vietos nustatymas leidžia mūsų kūnui atlikti visą įmanomą judesių spektrą. Šių raumenų masė yra apie 40% viso kūno svorio vyrų ir 30% moterų. Kiekvienas raumenis pritvirtintas prie skeleto, kad, kai jis sutampa, jis juda viena iš sąnarių. Žmogaus raumenų išdėstymo schema primena mechanizmą, kuris kūnas juda per blokų ir svirčių sistemą.

Atsižvelgiant į atliktą darbą, raumenys gali būti sinergetai ar antagonistai. Sinergetai kartu vykdo užduotį, o antagonistai atlieka priešingą darbą. Tai yra, kai raumenys sutraukia, jo antagonistas turi atsipalaiduoti, kad judėjimas įvyktų. Lengviausias šio principo supratimo būdas yra bicepso ir tricepso pavyzdys. Jei jums reikia sulenkti ranką, tada bicepso raumenys treniruojasi, o trijų galvos raumenys atpalaiduoja. Norėdami pratęsti ranką, reikalingas priešingas procesas. Tačiau tai ne visada atsitinka, pavyzdžiui, laikant apkrovą ištiesta ranka, turėsime naudoti tiek bicepsą, tiek tricepsą. Šiuo atveju jie veiks kaip raumenų sinergetai.

Raumenų susitraukimai ne visada būna su stresu. Jei pasikeičia tik raumenio ilgis, tas veikimo būdas vadinamas izotoniniu. Jei atsiranda raumenų įtampa, o jo ilgis išlieka toks pat, tada tokia apkrova vadinama izometrine.

Kitas įdomus raumenys yra širdis. Ne veltui jis vadinamas pagrindiniu mūsų kūno varikliu. Jo nenutrūkstamas darbas užtikrina žmogaus gyvenimą, jo viduje pernešdamas kraujo litrus. Šis organas susideda iš kryžminio skersinio raumens audinio, kuris, skirtingai nei skeletas, surenkamas ryšuliuose, kai kuriose vietose susipynęs. Ši struktūra leidžia greitai atsisakyti širdies. Skirtingai nuo skeleto raumenų, miokardas nevykdo mūsų komandų, bet veikia autonomiškai.

Nervų sistema

Kiekvienoje raumenyje ištempiamos pagrindinės nervų ir kraujagyslių linijos. Žinoma, smegenys yra nervinio impulso pradžia, bet be nugaros smegenų, nėra galimybės kompetentingai organizuoti žmogaus raumenis. Ateities judėjimo schema būdinga būtent stuburo smegenyse, iš kurios įprastu signalu patenka į raumenis. Dėl to raumenys veikia kartu, pavyzdžiui, kai bet kuris raumens sužadinamas, slopinamas jo antagonisto inhibitorius. Tuo pačiu metu, jei reikia, jie gali būti sužadinami, jei generuojamas norimas signalas.

Apie nervų skaidulą yra grįžtamasis ryšys, dėl kurio smegenys žino raumenų būklę. Valdykite šią sudėtingą motoneuronų sistemą, kuri signalus gauna dviem būdais. Vienas skirtas sąmoningiems veiksmams, kitam - refleksui ir automatiškai, pvz., Pėsčioms, kvėpavimui ar važiavimui.

Žmonių raumenų grupės

Raumenys gali būti suskirstytos į atskiras grupes, kurių kiekviena turi savo ypatybes. Žmogaus raumenų struktūros schema daro prielaidą, kad jie suskirstomi į:

• Keturių galvų.

• Trys galvos.

• Tepalas

• Trapecijos.

• Pilvo raumenys.

• Vedantis.

• Pečių raumenys.

• Raumenys nugaros.

• Ginklų rankenėlės.

• Extensor ginklai.

• Gliutinės.

• Svarbiausi raumenys.

• Riešų flexors.

• Extensor wrists.

• Scapper gnybtai.

• Sindialinės-blauzdikaulio raumenys.

• Juosmens.

Šios grupės apima pagrindinius žmogaus raumenis, kurių išdėstymas iš dalies atsispindi šiose grupėse.

Raumenys ir vyras

Raumenų darbas yra labai svarbus sveikatai, tonas yra ilgalaikio ir aktyvaus gyvenimo raktas. Deja, daugelis apie tai žino, aktyviai aptarti sporto vaidmenį formuojant sveiką sveikatą, bet ir toliau veda sėslų gyvenimo būdą. Taigi, visos žmogaus raumenų grupės lieka nepanaudotos. Sedus gyvenimo būdas sukelia raumenų audinio atrofiją, širdies ir kraujagyslių sistemos ligas. Lūpų širdis nebegali ištverti net nereikšmingų apkrovų, tokių kaip plaučiai, kurių neišvengiamai mažėja. Atminkite, kad negalima išlikti sveika, jei jūsų raumenys nuolat neveikia. Suteik jiems darbą - ir rezultatas nebus ilgai.