Yra veiksminga, ar agurkų dieta greitas svorio netekimas?

Pasak ataskaitos, agurkai buvo 95% vandens. Būtent šis faktorius, kaip taisyklė, ir nustato pagrindinį vaidmenį kovojant su nutukimu. Iš tiesų, šiandien agurkų dieta greitas svorio netekimas mėgautis gana nemažą populiarumą. Tačiau ekspertai nustatė jos variantų skaičių, kurių kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų. Pakalbėkime išsamiau apie elektros grandinę.

Bendra informacija

Agurkų dieta greitas svorio netekimas - tai monovariant galia, kuri naudoja tik vieną daržovių. Jo kadencija negali viršyti penkių dienų. Reikalas tas, kad su tokia mityba Jūsų kūnas tiesiog negali reguliariai gauti reikiamus vitaminus ir mineralus, kurie yra būtini normaliai visai. Absoliučiai bet agurkai dieta greitas svorio netekimas yra suformuotas šiais principais:

1. Jokiu atveju negalima sūdyti maistą. Dalykas yra tai, kad produktas, kaip pažymėta pirmiau, 95% vandens, todėl turi puikią diuretikas. Druskos išlaiko vandenį organizme, todėl agurkų dieta greitas svorio netekimas naudojimo metu, nebus veiksmingas.
2. Ji leidžiama naudoti maiste ir žalios žolės (česnakai, svogūnai, bazilikas ir pan. D.).
3. Galite valgyti neribotą kiekį agurkų, nes jų kalorijų kiekis yra mažas.
4. Per absoliučiai visų šiame straipsnyje aprašytos elektros sistemos turi būti naudojamos kiek įmanoma daug beveik visa turima skysčio (leidžiama vaistažolių arbatas, paprasto negazuoto vandens).

Maitinimo parinktys

Trijų dienų agurkai dieta svorio. Atsiliepimai

Ši parinktis yra paprastai tik rekomenduoja naudoti agurkų salotomis ir žalumynais, prieskoniais su jogurtu ar neriebaus grietine. Dieną turėtų būti bent 5 maitinimas. Po 5 dienų, svorio netekimas yra, atsiliepimus apie 4 kg.

Iš agurkų ir kiaušinių dieta

Dieną turėtų valgyti apie 1,5-2 kg agurkų ir tik du (vidutinis) virtų kiaušinių. Kaip ir pirmajame variante, jis turėtų būti ribojamas iki 5 patiekalų.

Greičiausias agurkų dieta. Atsiliepimai ir rezultatai

Šiuo atveju, pusryčiai rekomenduojama valgyti 2 vidutinio dydžio agurkai, ir santykinai mažą gabaliuką duonos. Vakarienei - dažniausiai agurkų salotomis, labai švieži žalumynai + daržovių sriuba. Vakarienės metu - 1 agurkas. Ši dieta turi ir privalumų, ir didelių trūkumų. Pagrindinis privalumas šio maitinimo grandinės, tai, visų pirma, greitai svorio. Taigi, bet kuriuo pirmiau aprašyta įsikūnijimas, 3-5 dienas, galite prarasti 2-4 kg. Kuo didesnis pradinis svoris asmeniui, tuo daugiau kūno riebalų eina. Dar vienas privalumas - beveik išsamus valymas esamų toksinų organizme. Kaip į klausimą trūkumų, paprastai yra kalbėti apie nesubalansuotos mitybos, kuri yra, iš gyvybiškai svarbių vitaminų trūkumas. Be to, kaip jūs tikriausiai jau pastebėjo, The kokiu atveju dieta nesiskiria jos įvairovę, kuri veda prie vadinamųjų nesėkmių.