Tiesiog vieną cigaretę per dieną gali sukelti mirtį

Ar tikrai rūkyti tik vieną cigaretę per dieną nepakenks? Pagalvokite dar kartą, prašydami mokslininkus. Net vieną cigaretę per dieną gali padidinti jūsų šansai ankstyvos mirties.

"Nėra saugus lygis tabako dūmų poveikio", - teigė tyrimo autorius aguonas Inoue-Choi JAV Nacionalinio vėžio instituto. "Rūkymo nutraukimas naudinga visoms rūkaliams, nepriklausomai nuo to, kiek cigarečių jie rūko", - ji sakė naujienų instituto.

Savybės tyrimo

Savo tyrime, komanda Inoue-Choi stebimi duomenys apie daugiau nei 290 tūkstančių amerikiečių, kurių amžius 59-82 metų. Mokslininkai norėjo įvertinti "šviesos" rūkyti, kurių mastas apibrėžiamas kaip 10 ar mažiau cigarečių per dieną rizika.

Visi rūkantieji klausė apie savo blogo įpročio dėl devynių skirtingų jų gyvenimo etapais, nuo 15 metų amžiaus ir baigiant 70.

Palyginti su žmonėmis, kurie nėra bandę rūkyti, rūkalių, kuriems vidutiniškai sau leisti vieną cigaretę per dieną visą gyvenimą turėjo 64% didesnę riziką ankstyvos mirties. Tiems, kurie rūkyti vieno iki 10 cigarečių per dieną, rizika buvo 87%.

Tai niekada nebūna per anksti arba per vėlu mesti rūkyti. Tyrimas parodė, kad ankstyvos mirties rizika buvo mažesnė už buvusių šviesos rūkalių nei tiems, kurie negalėjo mesti cigaretes, net jei jų skaičius yra nereikšmingas per dieną. Ir jaunoji buvo rūkantys, kai atsisakyti savo įpročių, tuo mažesnis buvo rizika.

Dėl ankstyvos mirties rūkalių priežastys

Mokslininkai taip pat pažvelgė į konkrečios mirties priežastis. Palyginti su nerūkančiųjų, kurie niekada palietė cigaretę, mirties rizika nuo plaučių vėžio 9 kartus didesnis tarp tų, kurie rūkė mažiau nei vieną cigaretę per dieną per savo gyvenimą, o 12 kartus tarp tų, kurie rūkė vieną 10 cigarečių per dieną.

Be to, tie, kurie rūkė vieno iki 10 cigarečių per dieną turėjo iki šešių kartų didesnė tikimybė mirti nuo kvėpavimo takų ligų (pvz emfizema), ir puse karto dažniau miršta nuo širdies ligų nei nerūkantiems.

ekspertas įrodymų

Gydytojai, kurie dirba su pacientais, Leidžiama atsivežti nebuvo nustebintas šių išvadų.

"Nėra saugus lygis rūkyti", - sakė dr Len Horowitz - specialistas plaučių ligų ligoninėje "Lenox Hill" Niujorke. - Mesti rūkyti yra būtina, tačiau ji yra geriausia nepradėti rūkyti ".

Patricia Folan veda centras anti-tabako įtaka sveikatai, New York City. Ji sakė: "Turiu patirties su" lengvais "rūkalių, kurie dažnai neturi laiko save" Real ". Paklaustas, ar jie rūko, tokie pacientai dažnai atsakyti, kad jie neturi. Rūkymo įpročiai šių žmonių dažnai paslėptas. Tiesiog paprašykite pacientus, ar jie rūko, nepakanka gauti tikslų atsakymą į šį klausimą. Gal tai būtų geriausia paklausti: "Kada paskutinį kartą jūs rūkyti." Ji suteikia pacientams galimybę suteikti tikslesnį atsakymą, ar jie rūko ne visi, ir kiek. "