Sveika gyvensena vaikui: programa

Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų stiprūs ir laimingi. Deja, ne visi vaikai šiandien gali pasigirti gera sveikata. Pediatrai pasakyti, kad šiandienos vaikai suserga dažniau nei jų bendraamžiai maždaug prieš 10-15 metų. Taip, ir fizinės ištvermės, jie taip pat nesiskyrė. Kodėl tai vyksta? Vidutinis vaikas sėdi pamokų, kompiuterio daug, judėti mažai, nereguliarus ir neracionalių kanalus. Neigiamai paveikė ir iš blogų įpročių vaikų akivaizdoje. Kaip visa tai rezultatas turi paauglystės jie sukurti lėtinių ligų ir fizinės veiklos trūkumas. Išvengti šių problemų padės sveiką gyvenimo būdą. Vaikui tai yra labai svarbu, nes tai yra jo fizinė gerovė ateityje pagrindas.

Pirmieji žingsniai į sveikatą

Mokyti vaikus norą būti sveiki jums reikia nuo pat pirmųjų gyvenimo metų. Lopšelio turėtų gauti į skalbimo rankomis reguliariai maudytis įpročiai, valyti dantis, daro ryte pratimus, praleisti laiką gryname ore, stebėti savo drabužių švarą. Šios elementarios things tėvai moko vaiką dar prieš jam pradedant vaikų darželį. Kaip jie gauti vyresnio amžiaus vaikai rūpinasi savo sveikata yra susiję pedagogai ir mokytojai. Projektas "Sveikas gyvenimas" egzistuoja šiandien visose šalies švietimo įstaigų. Kiekvienam amžiaus grupė parengė savo programas. Nepaisant to, kad yra daug, jie turi vieną tikslą - išsaugoti ir stiprinti fizinę, psichologinę ir dvasinę sveikatą vaiko, išmokyti jį higienos ir savitarnos taisykles, įteigti mintį, kad ten gali būti nieko daugiau, vertingesnis už puikus jausmas.

Kaip dirbti su vaikais ikimokyklinio?

Sveika gyvensena vaikų darželyje reikia pradėti su, kas yra žalinga ir naudinga vis daugiau paaiškinimų. Vaikams turi būti lengvai prieinama forma pateikti idėją apie kūno struktūrą, ypač kūno, įteigti jiems samogigieny įgūdžius. Vaikas darželio amžiaus mokomi nustatyti, kada jis suserga, skundžiasi prasta sveikata pedagogas ar tėvų. Daug dėmesio skiriama fiziniam vystymuisi ikimokyklinio vaikams. Jie ne tik mokomi už kasdienį įkrovimo srityje poreikį, bet ir paaiškinti, kodėl tai reikia ir ant žmogaus kūno poveikis. Visi darbai atliekami su tam žaismingai vaikams, nes tai, kaip jie mokosi daugiausia žinių ir įgyti naujų įgūdžių. Sėkmingas programos įgyvendinimas yra įmanomas tik sąveikos tarp globėjų su vaikų tėvais atveju.

Pagrindinės programos kryptys

Sveikatingumo programos darželyje susideda iš kelių svarbiausių ir glaudžiai susijusiose srityse. Tai apima terapines ir profilaktines pratimus, fizinį vystymąsi ir sveikatos procedūros, rūpintis psichologine gerove, tinkamą mitybą ir traumų prevencija.

Esančių sveikų vaikų praktikoje

Gydymas ir profilaktika darbas darželiuose moko vaikai vaikus į dienos režimą, su galimybe nustatyti jų sveikatos būklę, laikytis higienos reikalavimų. Šiuo tikslu, ikimokyklinio ugdymo įstaigos sukurti komfortišką režimą grupėse, atlikti kasdienius pasivaikščiojimus ir lauko žaidimai gatvėje, atkreipti dėmesį į vaikų grūdinimas.

Fizinis lavinimas ir reabilitacija ikimokyklinio vaikams apima ryte pratimus ir grąžtai po plaukeliai, Bėgimas, sporto žaidimai, pirštų pratimus. Skatinti bendrą naudojimąsi vaikams ir tėvams. Slaugytojams ne tik mokyti savo mokesčių sistemą variklinių veiklos, tačiau taip pat pasakykite jiems apie saugų elgesį taisyklių fizinio ugdymo metu.

Siekiant išvengti problemų, susijusių su psichine sveikata, vaikai, per dieną mokytojų patenkinti savo akimirkų tylos, muzikos pauzės. Tai leidžia vaikams atsipalaiduoti, sumažinti stresą.

Sveika gyvensena vaikui turi glaudų ryšį su maistu jis sunaudoja kokybę. Siekiant padėti jam augti sveikiems, institucijos reguliariai skatinti subalansuotos mitybos naudą.

vaikas žalos lygis didėja su kiekvienu praėjusiais metais. Sumažinti ją, suaugusiems praleisti su mokiniais aiškinamojo derybų, kaip išvengti nelaimingų atsitikimų, kaip elgtis gaisro metu, ir pan. D. Kad būtų išvengta nelaimingų atsitikimų keliuose, vaikai nuo mažens mokomi teisingai gatvę ir paaiškinti jiems, teisinės pažeidimų pasekmes eismo.

sveikatos mladsheklassnikov

Problemos sveiką gyvenimo būdą vaikų pradeda, kai jie pradeda lankyti mokyklą. Dėl vaiko, Peržengus iš klasės slenkstį, nebėra traktuojama kaip vaiko. į dieną režimo keitimas, nauji reikalavimai, pamokos ir kiti veiksniai turi savo poveikį sveikatos pradinių klasių mokiniams. Dažniausiai, tai per šį laikotarpį įrašomos į vaikų virškinimo sutrikimai, skoliozė, nepakankamas fizinis aktyvumas, neryškus matymas, psichikos sutrikimai.

Sveikatos programos pradinėje mokykloje

Projektai pritraukti sveiką gyvenimo būdą, skirtą mladsheklassnikov siekti keletą svarbių tikslų. Pirma, jie yra nukreipiami į jaunosios kartos kruopščiai požiūris formavimo prie savo kūno. Antra, šios programos prisideda prie vaikų adaptacijos visuomenėje, kuri ateityje leis jiems išvengti tokių žalingų įpročių kaip rūkymas, narkotikų vartojimas, alkoholio. Įgyvendinant tokius projektus, gyvenime yra įmanoma, glaudžiai bendradarbiaudama su dėstytojų su mokinių tėvais.

Sveikatos ugdymas vaikų pradinėje mokykloje susideda iš kelių pagrindinių krypčių. Mokytojai perteikti studentams apie gerovės vertės samprata, kad tai yra daug lengviau išsaugoti negu ją atkurti. Jaunesniojo mokyklinio amžiaus - tai yra geras laikas plėsti žinias apie vaikų sveikatą. Jie susitiko ir žaidimus temų, susijusių su higienos, reikia užsiimti sportu, grūdintas, racionalus valgyti.

Švietimas pradinių klasių mokiniams

Per šį laikotarpį prasideda nuo vaiko blogų įpročių prevencijos, kuri bus toliau per visą laikotarpį išsilavinimą. Jis mokė atsispirti neigiamam poveikiui senesnių bendražygiai, turi savo tvirtą poziciją dėl veiksnių, neigiamai veikiančių sveikatą. Mokiniai dalyvauja įvairių naudingų darbų, kurie padės jiems tobulinti savo įgūdžius, o vėliau realizuoti save gyvenime. Daug dėmesio skiriama ir motorinio aktyvumo moksleivių: su juos reguliariai rytinė mankšta ir fizinio lavinimo klases, taip pat skatinami aplankyti berniukų sporto skyrius. Programa yra sveikas gyvenimo būdas yra dirbti ne tik su mokiniais, bet ir su savo mama ir tėtis. Susirinkimuose mokytojai šviesti tėvus apie klausimus, susijusius su vaikų adaptacijos į mokyklą, jų dalyvavimą sporto, mitybos, prevencijos, žalingų įpročių ir pan.

Mokytojų darbas su paaugliais

Baigęs pradinę mokyklą pagrindinio krypties pedagoginio darbo su studentais jis vis dar sveika gyvensena. 5 klasė ir visi vėlesni - laikas, kai dauguma vaikų laikytis higienos taisyklių, naujas sporto ir sveikos mitybos pagrindai, turėti nuolatinį neigiamą požiūrį į priklausomybes. Mokytojų uždavinys yra atsidavimas studentų išsamesnės informacijos apie sveiką gyvenimo būdą. Siekiant šio tikslo, berniukai reguliariai rengiamos mokymo kalba apie sporto ir fizinės veiklos prevencijos ir virusinio peršalimo naudos taisykl rūpintis savo kūnus. Mokytojai ir toliau dirbti su vaikų priklausomybės nuo alkoholio, tabako ir narkotikų. Projektas "Sveikas gyvenimo būdas" vidurinėje ir vidurinėje mokykloje taip pat apima seksualinį švietimą mokiniams, atsižvelgiant į jų amžių. Paaugliai žino seksualinio elgesio pagrindus, lytiniu keliu plintančių ligų ir įvairiais būdais, leidžiant jiems išvengti infekcijos.

Vertė žmogaus aplinkos auginimo

Sveika gyvensena į bet kokio amžiaus vaikui yra neatsiejamai susijusi su jo šeima. Jei jo aplinka (tėvai, seneliai, vyresni broliai ir seserys), sportuoti, rūpintis savimi, valgyti teisę, neturi žalingų įpročių, tada studentas pamatys teigiamą pavyzdį, ir tai yra daug lengviau auginti visavertį asmenį, nėra linkę ligos ir priklausomybės. Sunkiais šeimose, kur suaugusieji piktnaudžiavimas alkoholiu, dūmai, vartoti narkotikus, pakelti sveikus vaikus yra mažai tikėtina, kad pavyks. Taip pat svarbu, su kuriuo vaikas nuolat bendrauja. Vaikai dažnai patenka į neigiamą įtaką draugų, kurie priklausomybių. Norėdami to išvengti, suaugusiems reikia pasirūpinti, su kuriuo susidraugauja savo sūnų ir jam neleisti bendrauti su neskanus asmenims.

grupė Narystė

Sveika gyvensena vaikui turėtų būti norma. Atsakomybė už tai vienodai yra tėvai, globėjai ir mokytojai. Kiekvienas žmogus turi suprasti, nuo vaikystės, tai priklauso nuo jo sveikatos būklę iš jo, ir jis turi įdėti maksimalias pastangas, kad išliktų stipri, kaip ilgai, kaip įmanoma. Tai padės jam sveikos gyvensenos grupę, kurie naudojasi šiandien populiarus tarp visų amžiaus grupių žmonių. Tokios organizacijos - yra klubų, kur nariai yra kartu suteikti daug informacijos, atlikti bendrus mokymus, pėsčiųjų ir daugiau natūra. Jei jūsų vaikas bus lankyti tokią grupę, būtina augti sveiki, kaip bus apsuptas mąstančių žmonių.