Skanus receptas daržovių salotos

Daržovių salotos dažnai vadinamas superblyudom. Pažvelkite, kiek tai maistinių medžiagų. Šis pluoštas, vitaminai ir mineralai. Šviesos daržovių salotos yra labai naudinga tiems, kurie nori numesti svorio, tiems, kurie dietos, jie yra puikus dietinis meniu. Galų gale, beveik visi iš jų yra mažai kalorijų.

Pagal savo pobūdį, tai yra idealus sveikatos ir grožio. Daržovės labai padeda normalizuoti žarnyno ir kitų vidaus organų funkcionavimą ir padėti visame žmogaus organizme turi būti geros formos. Todėl toks populiarus įvairių receptų daržovių salotų. Daugumai iš jų tai nereikalauja sudėtingų, brangių ir kietuosius ingredientus. Beveik visi produktai yra lengvai prieinama, ir jei jūs turite daržą ar kotedžą, tada, greičiausiai, nebus beveik nieko pirkti.

Salotos su feta ir saulėgrąžų sėklos.

Norėdami tai padaryti, jums reikia imtis penkis pomidorus ir papriką. Susmulkinkite ir pridėti pjaustytų kubeliais sūrį ir kai saulėgrąžų sėklų. Visa tai kruopščiai ir pabarstykite smulkiai kapotų žalumynų. Tai salotos negaliu druskos, o nenorite pridėti jo į padažu.

Burokėlių su razinomis.

Kepkite 3-4 burokėliai orkaitėje. Galite imtis paprastas ir virti, kepti, bet daug skanesnis. Sutarkuokite runkeliai ant didelio tarka. Supjaustykite obuolį plonomis juostelėmis, pridėti razinų ir kapotų truputį skrudintų graikinių riešutų. Visos šios mišinio ir užpildyti su šviesos majonezu. Tai padažu daržovių salotos yra labai populiarus, kartu su augaliniu aliejumi.

Dažniausiai receptai daržovių salotos pomidorai, agurkai ir svogūnai. Čia yra vienas iš įdomiausių receptų.

Indų reikia sutarkuokite česnaką. Padėkite ją sluoksnį pjaustytų pomidorų, viršutinis sluoksnis pjaustytų agurkų ir pomidorų sluoksnio vėl. Ant viskas, ko jums reikia pabarstyti smulkiai pjaustytų svogūnų ir užpilkite padažu. Tušinukų gali būti pagamintas iš alyvuogių aliejaus, acto ir pipirų. Druskos pagal skonį.

Be to, yra įvairių receptų daržovių salotos, taip pat skirtingų būdų pristatyti juos ant stalo. Mes galime išplėsti į mažą vaza ar a la carte salotomis. Jis gali būti patiekiami dideliame dubenyje arba giliai salotų dubenį. Labai įdomus šeriami daržovių salotos ir sumuštiniai - nuo kepinti duonos gabaliuką, tai skanus ir neįprastas.

Apdailos gerai tinka šviežių žalumynų, ir jūs galite naudoti šias daržoves, kad yra jo dalis. Daugelis daržovių salotos eiti gerai su saulėgrąžomis ir sezamu. Jie taip pat puikiai tinka dekoravimui. Jei naudojate salotos saldus daržovės (morkos ir runkelių), jis gali būti papuoštas su migdolais ar graikiniais riešutais. Dažnai puošia daržovių salotų vynuogių arba razinų.

Išskyrus receptai daržovių salotų daržovių paveikia padažu už juos. Tie patys komponentai skirtingu įdaru gali būti visiškai skirtingi ir unikalus skonis už salotomis padažu , taip pat daug kas priklauso. Tušinukų gali būti pagamintas iš alyvuogių, saulėgrąžų ir kukurūzų aliejus, iš nesaldinti jogurto ir mažo riebumo grietinės, majonezo, acto arba citrinos sulčių.

Ir pavasario receptas kopūstų salotos pabaigoje.

Tai puiki šviesos salotos iš šviežių kopūstų su traškūs agurkai. Jau tik vienas kvapas yra aišku, kad pavasaris atėjo. Supjaustykite kopūstą smulkiai, tada suspaudus jį padaryti dar minkštesnė. Agurkai supjaustyti puse žiedų. Susmulkinkite svogūnų laiškus. Visa tai sumaišyti ir paruošti salotų padažu. Paimkite česnako, druskos, cukraus, obuolių sidro acto ir gerą skonio saulėgrąžų aliejus. Sudedamųjų dalių, skirtų padažu skaičius parenkamas pagal savo skonį. Jei patiekalas neduoda prie stalo vienu metu, ir suteikti jai atsiskaityti ir įsiurbti padažą, tada skonis bus dar geresnis.