Simptomai osteoporozės - ligos, kad sunaikina kaulų

Osteoporozė - tai liga, kuri negali būti. Tačiau, anot kai kurių, 2020 m moterų tyrėjų su lūžių bus trečioji dalis iš visų ligonių. Ši liga yra labiau paplitęs nei peršalimo, alergijos ir didelis cholesterolio kiekis. Ir osteoporozė gydymas kainuoja daugiau nei kova su astma ir diabetas. Mirtingumas nuo šlaunikaulio lūžių tarp moterų turi didesnes nei mirtingumas nuo visų vėžio kartu sudėjus. Ką jūs galite padaryti, siekiant apsisaugoti nuo šios ligos?

Kas yra osteoporozė?

Tai sutrikimas, kaulų tankis sumažėja taip, kad kaulų lūžis vyksta, net nedidelį poveikį. Kaulai palaipsniui tapo labai trapi ir akytasis. Senieji ląstelės kaulų neturi laiko pakeičiama nauja, nors daugelis pacientų net nesuvokia, kad jie serga. Kaip iš pirmųjų apčiuopiamų požymių osteoporozės rezultatas - neveikia.

"Akyto kaulai", - išvertus pažodžiui, kaip žodis "osteoporozė", kurios simptomai gali būti gydymo pradžioje, bus rodomi pirmą kartą, kaip taisyklė, tik senatvėje. Bet retinimas kaulai pradeda 30 metų iki pirmojo lūžio atveju. Be to, kaulų gydo daug lėčiau nei jaunimo, nes išieškojimo kaulų ląstelių procesas sulėtėjo.

Todėl, kuo didesnis yra įmanoma padidinti kaulų audinio tankis ne jaunas amžius, tuo daugiau laiko praeis, kol liga deklaruoja save. Žinant tai, Jums gali apsaugoti nuo osteoporozės.

Priežastys, kodėl yra simptomai osteoporozės

Tikslios priežastys yra nežinomos, tačiau mokslas sako apie veiksnių, prisidedančių prie ligos vystymosi:

• paveldimas savybes. Simptomai osteoporozės bus jaučiamas labiau tikėtina, kad liesos moters Žemaūgiai (157 cm) Šiaurės Europos kilmės šviesos odos tipą.

• Sėdimas gyvenimo būdas. Rūkaliai, kurio mityba yra prasta kalcio, lankantis saulė vidutiniškai mažiau nei 3 valandas per savaitę, piktnaudžiauja kofeino ir alkoholio piktnaudžiavimo - gresia pavojus.

• Tam tikrų rūšių narkotikus. Diuretikai (furozemidas), kortizonas, dilantin (ilgai vartojant), skydliaukės hormonai, levotiroksino, atstovaujama kurių sudėtyje yra aliuminio hidroksido - rizikos padidėjimą osteoporozės.

• Valstybinė sveikatos. Simptomai osteoporozės yra labiau tikėtinas šiais atvejais:

1. Dirbtinis ar anksti menopauzės, sukelia į estrogenų lygio sumažėjimą.

2. menstruacijų (amenorėja) nebuvimas.

3. Nervinė anoreksija, sukelia ilgalaikis badavimas ar pernelyg standaus dietos.

4. hipertireozė.

5. diabetu.

6. akmenlige, inkstų liga.

7. netoleravimas pieno produktų sukeltų laktazės trūkumas.

8. kolitas, ileito.

9. Reumatoidinio artrito.

10. Nakvynė poilsio trunka daugiau nei tris savaites

11. Alkoholizmo.

Osteoporozės

Norėdami apsisaugoti nuo osteoporozės, būtina per pirmąsias trisdešimt metų savo gyvenimo daryti viską, kas įmanoma, siekiant sukurti pakankamai kaulų tankį. Norėdami tai padaryti:

• Pratimai reguliariai

• mesti rūkyti

• Negalima piktnaudžiauti kofeino ir alkoholio

• Užtikrinti teisingą savo laikyseną, sutelkiant dėmesį į atgal

• pakankamą kiekį, kad atsitikti saulės, kuris skatina vitamino D gamybą

• Valgykite maistą, kuriame gausu kalcio ir nesivelti ir bado dietas, paliekant savo kūną ilgą laiką be būtinų mineralų

Nors visiškai išgydyti šią ligą dar nėra įmanoma, tačiau sukurti veiksmingus vaistus palengvinti paciento būklę ir sumažinti kaulų lūžių riziką.

Pacientai turėtų būti nuolat ir saugiai atlikti pratimus rinkinį, būti fiziškai aktyvus, laikytis dietos ir imtis šių rekomendacijų rimtai, kaip receptinių vaistų.