Sienų barai su horizontalioje juostoje, pasirinkite teisingai

Jūs norite turėti namų sporto simuliatorius, kuris padės išlaikyti jūsų kūno geriausios formos? Yra daug įvairių modelių. Atsižvelgti į imitatorių, kuri būdinga visiems - yra sieniniai barai su horizontaliu strypu. Ši įranga yra susipažinę su daugeliu iš vaikystės - teismai, mokyklos gimnazijos, jis ėjo į garbingą vietą. Tai simuliatorius yra universalus - Su jo pagalba galima mokyti kaip vaikas ir suaugęs.

Sienų barai su horizontali juosta ir lygiagrečių strypų atveria naujas perspektyvas, susijusius su sportininkas didinant pratimų, kurie veikia šioje simuliatorius asortimentą. Jūs galite pridėti prie pagrindinio komplekso įvairių kriauklių, pavyzdžiui, žiedus, kopėčios, virvės ir pan. Jie padės sukurti mažą stadioną.

Švedijos siena su horizontaliu strypu yra didelis privalumas - kompaktiškumas. Toks aprašas lengvai apgyvendinti net labai mažą butą, kuris daugeliui yra svarbus veiksnys. Horizontali juosta sienų barai , pagaminti iš medienos arba metalo. Išsamumas simuliatorius yra individualiai, priklausomai nuo dalyvaujančių joje žmonių pageidavimus.

Dažniausiai ši įranga nusipirkau vaikams. Tačiau paprastas sienos barų gegužės vėliau papildyta prietaisai, pavyzdžiui, linkę lenta, plėstuvai, ir tt .. Paprastai šie papildymai imtis, kai vaikas užauga ir fiziškai stipresni. Bet tai nereiškia, kad tik vaikai daro ant sienos barų. Suaugusieji ir net vyresnio amžiaus žmonių yra labai naudingas, daug pratimų, kurie atliekami šiame simuliatoriuje. Jei turite namo sienos barai su horizontali juosta, galite atlikti iš visy įvairovė.

Tipai visov ant sienos barų

1. Normalus bismuto, kuris trunka, priklausomai nuo tinkamumo. Šis pratimas ištempia stuburą, jis ypač rekomenduojamas tiems, kurie veda sėdimas gyvenimo būdas.

2. Didysis stiprinti liemens visy raumenis su pakelta kojų. Jie gali būti atšauktas lenkiant ant kelio (už prastai apmokytų žmonių). Daugiau apmokyti sportininkai gali atlikti kėlimo tiesias kojas. Šis pratimas puikiai suformuota abs.

3. Švedijos siena su horizontaliu strypu tinka sukant kūną vizuoti. Su šių pratimų pagalba dirbo šalutinį raumenis nuo kamieno ir stimuliuoja vidaus organus.

Švedijos pusėje atliekamos ne tik visy. Kaip jis naudojamas per pritūpimai ant vienos kojos ( "pistoleto") kaip paramą. Be to, naudojant blevyzga, ar patalynė, patogu nustatyti koją per kamieno bumo iš gulint su šios įrangos pagalba. Per push-up, galite įdėti savo kojas ant vienos iš žemesnių lygių Švedijos sienos - taigi padidina apkrovą pečių juostos, rankų. Šis pratimas yra ypač mėgsta jaunų sportininkų atlikti darbo dėl gražaus liemens įsigijimo.

Švedijos sienos turi daug funkcijų, kurios gali būti naudojamos siekiant išlaikyti puikus ar gera fizinę formą. Ypač rekomenduojama užsiimti su šiuo treniruokliu tiems, kuriems reikia sustiprinti savo širdies raumenį. Gydytojai rekomenduoja mokyti Švedijos pusėje tiems, kurie turi problemų su stuburo ar sąnarių darbą.