Salotos su avinžirnių: sudedamųjų dalių, maisto ruošimo patarimai. Receptai su avinžirnių

Nut - avinžirnių, kuris yra labai naudinga organizmui. Jame daug vitaminų ir mineralų, daug. Chickpea mišiniai puikiai dera su beveik bet kurių sudėtinių dalių. Tai gali būti pomidorai, baklažanai, paprikos, pievagrybiai, ir pan., D. Štai kodėl mes siūlome Jums pasigaminti patiekalų su avinžirnių skirtingų variantų.

Salotos su pomidorais ir avinžirnių

Tai paprastas, bet nuoširdus patiekalas, kad yra virti per kelias minutes. Tačiau, reikia iš anksto ruošti maistą avinžirnius. Imtis avinžirnius ir pamerkti nakčiai. Birželio 1 st. žirniai reikia 4 šaukštai. vandens. Dėl salotos Jums reikės 3 puodelius. Taigi, vanduo į 12 meno minimumo. Skystis pridėti 1 sk. L. sodos, kad žirnių yra gerai suminkštinti.

Ryte išleiskite vandenį, naujo tipo ir įdėti ant lėtos ugnies. Virinama žirniai reikia daugiausia 2 valandas. Druska, nereikia pridėti avinžirnių bus sunku. Dabar, kai žirniai virti, galite paruošti salotas.

Cut vyšniniai pomidorai - tiek daug, kad jūs turite 1.5 str. Įdėkite juos į dubenį. Šlifuoti 20 g. petražolės, pridėti vyšniniais pomidorais. Vienas nedidelis svogūnas supjaustyti kubeliais ir sudėkite į salotų.

Dabar supjaustyti kvadratais ar apskritimai kaparėliais (2 šaukštai. L.). Įtraukti juos į salotas. Daugiau intensyvaus aromato ir skonio grotelės 2 skilteles česnako. Ir į konteinerį supilkite užpilas 3 šaukštai. Avinžirniai. Sumaišykite visus ingredientus. Tada supilkite alyvuogių aliejų ir įpilama 2 šaukštai. L. Vyno actas. Pareikšti į norimą skonį naudojant druskos ir pipirų. Salotos su avinžirnių ir pomidorų, siųsti į šaldytuvą, į dabartį. Tai geriausiai tarnavo atšaldyti.

Maroko salotos

Šis patiekalas gali būti patiekiamas pietums. Vakarienei salotos labai maistingas ir turtingas. Kad būtų, sumaišykite sojų padažą (2 šaukštai. L.) ir tą patį kiekį alyvuogių aliejaus. Tai taip pat pridėti medaus, cinamono, paprika, kmynai (2 val. L.) ir ½ citrinos. Viskas gerai išmaišykite ir pridėkite 3 šaukštai. Avinžirniai.

Įjunkite orkaitę iki 250 laipsnių. Kai pašildomas iki norimos temperatūros, avinžirnių su padažu ir sojos padažu prieskonių įberti keptuvę, kuri iš anksto padengti kepimo popieriumi. Kita kepimo skardos, įdėkite 3 bulvės, supjaustyti kubeliais. Pakepti ją iki auksinės rudos spalvos.

Kepta mažiausiai 15 minučių. Žiūrėk, kai avinžirnių bus patamsinti ir pradėti traškėjimas, tada išjunkite. Ruošdamasis avinžirnius ir bulves, supjaustyti 0,5 g. migdolai, 1/3 str. Spanguolės ir supjaustykite 200g. sūris.

Dabar tai įmanoma paruošti salotas. Pasibaigus dubenį apačioje, įdėkite špinatus. Antrasis sluoksnis - avinžirnių, trečias - bulvės. Tada visi pabarstykite migdolų, spanguolėmis ir sūriu. tada jūs galite padaryti įdarą, kuriuos reikia užpilti salotas.

Išspauskite ½ citrinos į dubenį ir jo paslėptą apie 2-3 valg. L. vyno acto ir ta pati suma alyvuogių aliejaus. Sumaišykite visus ingredientus, pridėti druskos ir pipirų pagal savo skonį. Tai užpilas gali būti pripildytas salotomis.

Kaip matote, šis patiekalas yra virti ilgai ir varginantis, bet skonis paaiškėja, puikus. Kitas mes pažvelgti į lengvesnius receptai, salotos su avinžirnių, kurie rengiami greičiau ir ekonomiškiau. Virėjas, eksperimentuoti ir raduyte Svečiai su naujais receptais.

Salotos ir kopūstai minėtų

Dėl šio patiekalo, jums reikia gerti po 1 valg. virti žirneliai ir supilkite į dubenį. Tada supjaustykite kopūstą ir pridėti ketvirtį Nute. Susmulkinkite didelį krūva petražolių. Ji taip pat įdėti į ankštinių pupelių ir daržovių dubenį.

Visi ingredientai pilti alyvuogių aliejaus (2 šaukštai. L.). Susmulkinkite česnaką ir pridėti prie salotų prieskonių ir skonį. Dulksna su citrinos sultimis ir druska ir pipirais pagal skonį jums reikia. Kruopščiai išmaišykite ir patiekite ant stalo. Tačiau dauguma salotos su avinžirnių tarnavo atšaldyti.

Kartais į šaldytuvą jis vis dar sūris, kurį galite šlifuoti juos ir pabarstyti salotas. Jis pridūrė, kad ne tik skonį, bet ir grožį. Pasirodo, skanus dietos patiekalas, kad jūsų šeima galės mėgautis.

Salotos su avinžirnių ir baklažanų

Šis patiekalas ruošiamas vasarą ir rudenį. Salotos skanu, sveika, maistinga ir kvapnus. Kad būtų, imtis 1 baklažanai, supjaustyti ją kubeliais ir kepkite orkaitėje. Pridėti į jį šiek tiek alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų.

Nors kepti baklažanai, 1 valgomasis šaukštas. parengta nutų įdėti į dubenį, pridėti jos ¼ meną. kapotų mėtų ir sultys vienos citrinos. Sudėkite avinžirnius ir leiskite jam užvirinti. Kai parengta baklažanų, atvėsinkite ir padėkite jį į salotų dubenį. Jei pridėsite karšto daržovių, tada žalia spalva keičiasi ir išnyksta išvaizdžią patiekalų.

Pabarstykite žolės ir kietojo sūrio. Skonį. Pridėti druskos ir pipirų pagal savo skonį. Kai salotos promarinuetsya infuzijos ir po to gali būti tiekiamas į lentelę.

Chickpea su baklažanų visiškoje harmonijoje. Todėl galima eksperimentuoti ir pridėti daugiau daržovių ir ankštinių augalų. Skonis pagerės tik.

Vištienos salotos su avinžirnių

Ar norite virėjas šventinę ir originalus patiekalas? Tada pabandykite padaryti salotos. Receptai su avinžirnių pasižymi savo elegancija ir originalumu. Pirma, virti vištienos krūtinėlė ir supjaustyti mažais kubeliais. Įdėkite į dubenį, kurioje parengti salotos. Tai taip pat pridėti avinžirnius. Išmaišyti.

Įdėkite į salotų vienoje stiklainį konservuotų kukurūzų, pomidorų. Kartais avokadas papildoma pikantiško ir turtingo skonio ar salotas. Užpildykite vyno acto ir alyvuogių aliejaus. Įdėti druskos ir pipirų pagal savo skonį.

Salotos su avinžirnių dažnai užpildyti ne tik acto ir alyvuogių aliejaus. Tokie patiekalai visiškoje harmonijoje su citrinų sulčių ir cukraus. Pasirodo, saldžiarūgštis skonis, kuris nepalieka abejingų.

Salotos su daržovėmis ir avinžirnių

Patiekalai su avinžirnių maistingas, skanus ir dietos. Ypač, jei norite pridėti daržovių įvairovė. Pirmiausia jums reikia virti avinžirnius, kol suminkštės, o tada pereikite prie salotų dizainas.

Supjaustykite juostelėmis arba supjaustyti agurkai, pomidorai ir spalvinga papriką. Jei norite pateikti salotos apie šventinį stalą, tada pasirinkite ryškiomis spalvomis. Pavyzdžiui, geltona, oranžinė, raudona.

Supilti į konteineris 1 valg. Avinžirniai. Norėdami tai padaryti, pridėti daržovių ir daug žalumos. Tai gali būti petražolės, bazilikas ir kalendra. Druskos ir pipirų pagal skonį. Norėdami gauti skanus salotos su avinžirnių, sezono su alyvuogių aliejumi ir pabarstykite citrinos sulčių arba obuolių sidro actas.

Avinžirniai su keptomis pipirais

Šis skanus patiekalas idealiai tinka atostogų. Paimkite 3 šaukštai. Avinžirniai ir kepti keptuvėje iki auksinės rudos spalvos. Nors žirniai atvėsina, mėgautis daržovių. Paprika (4 vnt.) Pašalinkite sėklas, supjaustyti į 4 gabalus, įdėti į orkaitę kepimui.

Kai daržovės suminkštės ir tamsus, išjungti, uždenkite folija. Nors pipirų suleidžiama, kad pildymo. Nedideliame dubenėlyje išspausti sultis iš vienos citrinos, įpilama 2 šaukštai. L. alyvuogių aliejus, dvi skiltelės česnako smulkinto. Degalų druskos ir pipirų pagal skonį.

Dabar galite derinti ingredientus. Į dubenėlį įdėkite skrudintų avinžirnius, pridėti pipirų. Viskas gerai sumaišoma. Paruoštas salotos padažas. Įdėti į šaldytuvą 30 minučių ir gali tarnauti.

Maisto ruošimo patarimai

Salotos su avinžirnių geriausiai apsirengęs su alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis, raudonojo vyno acto. Dėka šio padažas skonio yra subtilesnis, pikantiški ir originalus.

Avinžirniai gali ne tik mirkti ir virkite, bet ir pakepinti iki auksinės rudos spalvos. Viskas priklauso nuo jūsų pageidavimų. Jei norite trapumą salotos, tada jums reikia pakepti avinžirnius.

Daugiau maistingas ir turtingas salotos gauti tuo atveju, jei pridėsite šiek tiek mėsos. Tačiau mitybos patiekalų tinka vištiena arba kalakutiena file. Salotos su avinžirnių puikus, kad galite eksperimentuoti. Kaip matote, receptai su avinžirnių paprasta ir nereikalauja daug išlaidų, kuris yra labai svarbus kiekvienos šeimos.

pristatymas

Norite pateikti salotos už šventinį stalą? Tada nepamirškite apie maisto išvaizdi forma. Tai reikalauja produktus ryškiomis spalvomis. Jei miltai yra pomidorai, tada ne tik raudona, bet geltona ar rausva. Tas pats pasakytina ir pipirais.

Kai patiekalas yra išdėstyti į salotų dubenį, pabarstykite žolelėmis ant arba kietojo sūrio. Šie ingredientai ne tik papuošti salotų, bet ir pabrėžti rafinuotą, originalų skonį. Jūs galite padaryti šiek tiek šokolado padažu, kurį galite įdėti kelis lašus ant lėkštės kraštų.

Pabandykite virėjas salotų įvairovė. Eksperimentuokite ir raduyte jų svečiai, draugai ir buities. Jie bus dėkingi savo kulinarinius įgūdžius labai.