Kvėpavimo gimdą - unikalūs moterys praktika

Speciali aura žavesio ir magnetizmo yra moterys gamta, kaip motinos, BEREGINYA ir namų šeimininkės. Šiandieniniame pasaulyje, teisingiau lyties sėkmingai sujungti šias funkcijas su verslo, švietimo, dalyvavimo visuomeniniame gyvenime. Wasted duotą energiją organizmui moterų ligų, problemų santykiuose su vyrais, susilpnėjo gyvybingumą. Nenuostabu, kad daugelis moterų visų amžiaus vis labiau domisi tarpininkavimo praktikos, Intymi gimnastika. Jų tikslas - užpildyti moterų energiją.

Kvėpuokite gimda - tai

Moterų gimda - yra visų moterų galios, atitinkamai koncentracijai, ir seksualumo, ir žavesio centras. Pagrindiniai pratimai stiprinti fizinę ir energetinę sveikatą ir kūno - Kvėpavimo gimdą ir specialius gimnastikos pratimus stiprinti intymių raumenis. Šie pratimai rinkiniai, palaikomos meditacijos, yra jogos dalis, gimnastika Qigong.

Kodėl šis meditacija tampa populiarus? Visa fizinė sveikata moterų yra glaudžiai susijęs su sveikatos gimdos, savo ruožtu, nuo psichikos lygis yra ši įstaiga ketina visą neigiamos energijos, kuri galėtų sukelti jo liga. Nepasitenkinimas vyrų, seksualinės problemos, energetinių impulsų visų ankstesnių obligacijų - visi kaupiasi gimdoje ir neleidžia moteriai kurti naują sveiką santykius. Informacija apie ankstesnių jungtys yra saugomi šiame diske apie septynerius metus. Kvėpavimas gimdos - meditacinė būdas išvalyti visų neigiamų "šiukšlių" kūną.

paruošimo Įranga

Savaime, tai meditacija "Išvalyti visus nereikalingus" nereikalauja didelės fizinės mokymus, specialius įrankius ir aksesuarus. Svarbu tik nepamiršti, kad tai ne tik mankšta. gimda kvėpavimas be psichikos koncentracijos ir atjungtas nuo išorinių dirgiklių, tai tampa lengva dėl intymių raumenų pratimų (kuris taip pat svarbu). Todėl, prieš šį mokestį negali ignoruoti keletą svarbių taškų.

• Pažymėkite 15 minučių, kad jūsų mintys nebūtų į virtuvę, darbas, vaikai ir tt
• Pašalinti iš aplinkos į didžiausių visų išorinių dirgiklių.
• Aplinka turi būti tokia, kurioje jaučiatės labiausiai patogus.
• Jums nereikia paleisti bet kokią moterų praktiką, jei jo galvoje sukasi skepticizmą ar netikėjimą.

Svarbu! Visi manipuliacijos su savo kūno ir kūno turi teigiamą rezultatą tik tada, kai visišką pasitikėjimą ir prestižas į save!

Kaip kvėpuoti gimdos

Įvairių šaltinių aprašančios kvėpavimo gimdos įvairiose padėtyse: būklei, kojos pečių plotyje, rankos praleisti; sėdi ant kėdės arba iš "Lotus" kelia, rankos žemyn, delnais į viršų; Gulint ant nugaros, rankas palei kūną. Kaip? Kadangi tai yra patogu. Griežta pozicija - ne reikalavimas. Pasukite patogią šviesos muziką. Yra net specialios muzikos blokai šio atsipalaidavimo tema.

Mintys turėtų sutelkti vienoje srityje: jos vidinio centro. Pagalvokite apie savo gimdos, kaip atskiras gyvos būtybės. Per savo mintis, klausia atleidimą už savo elgesį. Šiuo metu reguliuoti reguliariai kvėpavimo krūtinę.

Dabar įkvėpti pilvo ir palaipsniui protiškai atlikti kvėpavimo centras mažesnis ir mažesnis. Dabar su kiekviena kvėpavimas kvėpuoti svarbiausią Chakra. Nuolat, su kvėpavimu veikia mąstymo orientacija: iškvėpti paleisite savo kūną iš visos neigiamas, o įkvėpimo ją alsuoja šviesos energijos.

Įkvėpus ir iškvėpimas lydi susitraukimo ir silpnėjimo makšties raumenis. Jūs galite įdėti savo ranką ant pilvo ir švelniai spausdami padėti gimdą.

Nebijokite pojūčių

Neilgai po intensyvaus kvėpavimo gimdos pradžioje gali pradėti impulso arba atvirkščiai, mažėjo ir "bijo". Nuraminti ją, pasitarkite su savo proto ramybės ir meilus. Sukaupta neigiama gimda gali veikti pagal ašarų vaizdu, kartais net rėkia. Nebijokite jo elgesį nesuprantamas. Tai reiškia, kad gimdos kvapas eina teisingai, ir sukaupto streso krūva iš pagrindinio korpuso patelė. Ji gali atsirasti kai kurių išskyros - tai gerai: valymas organizme yra sėkmingas.

Palaipsniui atlaisvinkite karališką kvėpavimą, perkelti į visų aukščiau šaltinį, atsipalaiduoti. Pirmą kartą pakankamai 5 minučių mankštos, meditacija palaipsniui pareikšti iki 15 minučių.

Ką imbilding

Aptariant moterų praktika, mes negalime ignoruoti intymiai organų ar imbilding tinkamumą. Ar mes vadiname imbilding ir gimdos kvėpavimo tą pačią technologiją? Gimnastika grynos formos, be dvasinės aplinkos, sustiprinti makšties, gimdos, išangės raumenis. Iš "kvėpavimo įsčias" praktika - iš dinamišką moterų ego būdas. Tik derinant šias dvi sąvokas, mes galime pasiekti rezultatą. Jis grindžiamas šio žavesio ir patrauklumo Japonijos geišos.

Sąraše imbilding apima įvairių pratimų, kurie yra paprasčiausias - nuspaudžiant genitalijas raumenis, nes dėl kurių jie tampa elastinga.

Rezultatas ir kontraindikacijos

• Silpnumas iš moterų lytinių organų žalojimu raumenų - beveik pagrindinė priežastis, dėl moterų ligų. Nepateikimas gimdos, uždegimas, abortų, amžius nelaikymo - visa tai galima išvengti užtikrinant kraujo tekėjimą į gimdą ir makštį.
• Moterų sveikata yra tiesiogiai susijęs su nėštumo, gimdymo. Kvėpavimo gimdą ir specialius pratimus, kurie stiprina gimda ir išgrynintas suteikti normalų srautas šių procesų.
• Seksualinė komponentas turi didelį svorį šeiminės santykius. Moteris, kuri nori duoti paties malonumo minutę, visada bus patraukli vyrams. Elastiniai raumenų lytinius organus, gimdą, šviesos pripildytas pozityvios energijos, leidžia patirti seksualinį pojūtį pilnatvę abiems partneriams.

Kontraindikacijos ir apribojimai amžiaus užimtumo moterų gydytojų ten. Tik atsargiai nėščioms moterims: pamokos yra labai naudingos saugų procesą, bet tai yra geriau, jei jie vyksta pagal specialisto priežiūra. Per aktyvių apkrovos gali sukelti nepageidaujamų reakcijų.