Kokie bokso štampus

Perforatoriai bokso - įdomu visiems pradedantiesiems kovotojas. Kryptimi jie skirstomi į du tipus: nuo juosmens ir tiesiai.

Tipai sukrėtimų bokso yra skirtingi, visi yra daugiau nei dešimt. Visi iš jų yra skirtingi vienas nuo kito ilgio ir kryptimi. Kaip taisyklė, tai priklauso nuo atstumo, kuriuo bus taikoma streikas. Ranka taip pat juda skirtingais būdais. Jei tolimojo smūgio, ji turės visiškai ištiesinti. Kai beveik pusė sulenkta kairė ranka.

Populiariausi pučia bokso - tai, žinoma, tiesiai. Yra keletas veislių. Vardas štampus bokso, nors jie, ir didelių, ir yra to paties tipo - skirtingi. Pavyzdžiui, yra kryžius. Šis tiesioginio poveikio, kuris yra laikomas labiausiai galingas jo variacijos natūra. Taikyti jį geriau vertus, yra dešinę ir į kairę versijos. jo vykdymas prasideda greitai Suskubo kumščiu.

Tuo pačiu metu, kovotojas stumia dešinės kojos ir staigiai juda į priekį, svorį perkeliant į kitą koją. Kryžiai yra laikomas vienu iš galingiausių tipų smūgių.

Tiesūs štampus bokso dėl bylos gali lengvai atnešti priešą. Šie išpuoliai sukelti širdies pažeidimo ir gana galbūt nokautas. Taikymas štampus žmogaus kepenų kupinas spazmai, kvėpavimas yra nutraukiamas, gali ateiti alpimas. Saulės rezginys - labai pažeidžiama kontaktinis punktas, kuris gali vairuoti asmuo, į pamišęs valstybės. Paprasta hitu ši vieta išmeta varžovą į šoką ir sustoja tam tikru laiku span savo kvėpavimą.

Paspaudus blužnis lygiavertį išpuolį kepenų ir sukelia tuos pačius pojūčius. Hit širdies taip pat yra pavojinga - jie pertrauka širdies plakimas.

Mes dabar kreiptis į kitų veislių. Uppercut - pirmyn Pasiūlymas kumščiu iš apačios į viršų, su ketinimą nukentėjo smakro ar priešo kūną.

Kalbėdamas apie štampus bokso, neįmanoma ignoruoti kablys, arba jei pasakyti rusų - kablys. Šis šalutinis poveikis, kuris nereikalauja sūpynės. Taikyti jis išlenkė savo alkūnės rankas ant kūno ar priešininko galvą. Toks smūgis gali nokautuoti beveik akimirksniu, tačiau tai yra labai sunku techninių terminų.

Kitas ataka, dėl kurių norėčiau atkreipti dėmesį - stumtelėjimo. Tai vienas iš pagrindinių bokso štampus. Taikyti jį per atstumą. Ji naudojama parengti varžovą įjungti ataka galia.

Tai - pagrindinė ataka bokso. Kaip gali pristatyti teisingą Punch? Jūs turite būti greitai. Net žmogus pasižymi jėga, kartais negali trankyti. Viskas dėl to, kad jis nukentėjo greitai. Tačiau, jei lėtai puola žmones, nėra skirtingi raumenys - neįtikina Punch. Plėtoti pakankamai greičio, jums reikia patobulinti įgūdžius ant mažos kriaušės.

Tai labai svarbu, bokso psichologinio faktoriaus. Kas bijo priešui, kai bijo eiti per toli. Nesąmoningai varžo judėjimo ir streikai tampa neryškus. Gebėjimas pereiti nuo to, kas vyksta - tai yra esminis postulatas. Žinoma, ne iki galo - todėl jūs galite gauti ir žandikaulio. Bet nuošalyje visi pašaliniai emocijos žemę - yra gyvybiškai svarbus. Vienintelis būdas boksininkas gali įgyti tvirtą ir įtikinamą pergalę.

Jums reikia perkelti, nepriklausomai nuo jūsų fiziologinių savybių tiesiog sustingti - galingas smūgis negali. Atakos daug galingesnis nei bet kurioje kitoje pozicijoje judėti, kurioje ji yra lengva padaryti.

Turime kovoti visame - daug jėgos jūs išleidote kablys arba smaigstyti priklauso nuo Kokios pozicijos šiuo metu savo kojų, pečių, nugaros. Norite išmuštų - siekti tam tikro gerai apibrėžto taško natūra.

Tikėkimės, kad šie aprašymai ir patarimai, kurie padės jums šioje kovoje.