Kiek kalorijų sudeginti sekso metu? Kas vyksta organizme sekso metu?

Lytis (LAT Sexus.) Yra vadinama tarpusavio traukos vyro ir moters už gimdymą ir patenkinti seksualinius poreikius. Tai neatskiriama žmogaus gyvenimo, tikras malonumas.

nauda

Intymi žmogaus santykiai grindžiami jausmus meilė, ypač naudingas bendros būklės sveikatai. Dėl teigiamų emocijų ir veiksmų žmogaus organizme gaminamas intensyviai daug skirtingų hormonų. Oksitocinas padidina jausmus pasitikėjimo partneriu ir pašalina psichologinę apsaugą. Vyrų, be to, yra galingas dopamino išsiskyrimas, hormonas, vadinamas malonumas. Pagamintos medžiagos padeda stiprinti metabolizmo procesą ir sustiprinti organizmo apsaugą.

Ilgalaikiai stebėjimai gydytojai rodo, kad žmonės, laimingi meilėje ir tokiu būdu į intymų gyvenimą, retai kenčia nuo galvos skausmo, kraujotakos sutrikimų, peršalimo ir streso. Pagal neseniai atlikto tyrimo turinčių asmenų moteriškosios lyties, tapo aišku, kad nepasitenkinimas moterys plėtoti padidėjusį poreikį maistui, ir tai gali neišvengiamai sukelti svorio padidėjimas ir susijusių ligų.

Kalorijos ir seksas

Per intymumo žmonių, be nepastebint, gaminti aktyvios fizinės veiklos. Visas kūnas pradeda dirbti su padidėjusiu apkrovos. Taigi paaiškėja, kad kai seksas degina kalorijas.

Apsvarstykite seksas tik kaip veiksminga priemonė svorio, žinoma, tai nėra būtina. Greičiau, jis yra papildomas būdas išlaikyti jūsų kūno geros formos. Tačiau verta pasvarstyti, kiek kalorijų sudeginti sekso metu vidutiniškai pora.

Aktyvus ir Pasyvus veiksmų

Priklausomai nuo veiklos lygio ir skirtingų energijos. Pavyzdžiui, kiek kalorijų sudegino seksas asmuo sveria septyniasdešimt kilogramų, elgiasi intymius santykius pasyviai? Pagal statistinius duomenis, pusė ant šio proceso valandą suvartojama apie aštuoniasdešimt kalorijų. Aktyviai veikianti partneris, galintis prarasti du kartus. Rodikliai gali skirtis priklausomai nuo to, kaip nuoširdžiai jausmai yra partneriai tarpusavyje. Abipusio meilės galia gali sudeginti papildomų kalorijų penkiasdešimt procentų.

Seksualinio aktyvumo intensyvumas gali būti tapatinama su mokymu salėje. Jei ant Kierat širdies ritmo žmonėms gali dalyvauti iki šimtas dvidešimt dūžių per minutę, orgazmo metu, jo dažnis auga perpus.

Kai ateina kalbėti apie tai, kiek kalorijų sekso metu sudegino, ji turėtų būti suprantama, kad tai yra matavimo vienetas. Šis energijos kiekis, kad žmogaus organizmas gauna visą pasisavinimą maisto. Techniniai dokumentai yra žymimos kilokalorijų (kcal) ir naudoti daugiau paplitęs terminas "kalorijų". Su koncepcija aiški. Skaičiuoja, kiek kalorijų išeikvojo sekso metu, turėtų būti laikomos bendromis rodiklių metabolinio lygio gyvybingumo, bendro svorio ir apetito lygį.

Nuolatinis mylėjimasis nebūtinai reikia lydėti vidutinio sporto pratimai, pasivaikščiojimai gryname ore, kokybišką maistą ir psichologinės pusiausvyros šeimos santykius.

Jeigu žmogus mėgsta pasiekti didesnį tobulumą savo formos tik intymioje fizinio aktyvumo, tai galima labai išplėsti savo galimybes šioje srityje.

Intymūs santykiai neįprastomis aplinkybėmis

Ar sudegintas kalorijas sekso už miegamojo metu? Nėra jokių abejonių, kad intymūs klasės užpildyti partnerių vaizduotę, gali gerokai padidinti energijos deginimas efektyvumą. Tai galima atlikti seksualinius žaidimus namuose ant virtuvės stalo, vonioje alsuoja aromatinių putų ant grindų, padengta puriu kilimu ar minkštos odos. Bet visa ši įvairovė neviršijama bet palyginti su itin lytinio akto.

Taigi, kiek kalorijų sudeginti sekso metu svetimoje vietoje, be normalaus elektros energijos suvartojimas? Atsakymas - šimtas dvidešimt. Ir jei keista vieta būtų viešas, energijos suvartojimas išaugs keturis kartus. Galima tik spėlioti, kiek kalorijų sudeginti sekso metu toje vietoje, kurioje mėgėjai, bet kuriuo metu gali būti aptikta. Paveikslėlyje yra tikrai labai aukštai.

Kelti ir kalorijų

Labai svarbus yra poza, kurioje užsiėmimai vyksta intymus. Tradicinė šeima išdėstymas įstaigos pridėti prie bendros masės energijos suvartojimo yra tik penkiolika dvidešimt kalorijų. Bet kūno padėtis horizontalioje skaičius šešiasdešimt devyni iš karto padidinti standartinio tarifo kelis kartus.

Yra tam tikrų sąlygų, kurios yra būtinos siekiant gauti maksimalių rezultatų skaičius. Pasiekti natūralų kulminacija lytinio labai pagerina pajėgų srautą. Bet kiek kalorijų sekso su imitacija orgazmo metu sudegino, tai sunku net suskaičiuoti, nes visa tai priklauso nuo meniškumo ir fizinio lavinimo partneriais. Kai kuriais atvejais, skaičius yra daugiau nei vidutinis.

Lytinių partnerių, neturi šventeivos prietarais galimų jų norus ir siekti nuolat gerinti, gali pasiekti rekordines rezultatus kalorijų praradimą. Lytiniai santykiai be partnerio sutikimo gali užtrukti daug pastangų ir daug energijos. Viskas priklauso nuo pasipriešinimo jėgų ir jų gebėjimo lygį.

Pramogos su keliais partneriais, ne tik bus pridėti emocijų į visų veiksmų dalyvių, bet ir atlaisvinti papildomos energijos. Žinoma, kad tokia santykių prarasti daugiau kalorijų nei įprasta.

Sex on the pavojaus slenksčio gali suteikti daug džiaugsmo, kuris yra mažas, palyginti su tuo, ką jūs galite. Ir energijos suvartojimas ne visi sunku įvertinti.

Pasirengimas seksualinių užsiėmimų ir vėliau likusios taip pat pridėti kalorijų. Ilgai ir bučinių sudeginti maždaug penkių kalorijų per minutę. Ypač daug išlaidų dėl šio malonaus procedūros moterims, nes lūpos yra nervų galūnės susijusios su smegenų ir yra atsakingas už susijaudinimą daug.

Iš nusirengimas procesas, jei atliekamas jo meniškumą ir vaizduotę, galima virto erotinio striptizo seansą. Tai padės atsikratyti daugiau nei penkiasdešimt kalorijų.

konkurso meilę

Meilės, pasižymi įvairove ir rafinuotumu, sudegino trisdešimt kalorijų per pusvalandį. Jei jie yra abipusis, elektros energijos suvartojimas dar labiau padidėjo. Reikšmingas patinka ir naudinga teikti erotinį masažą. Per stimuliuojančio poveikio tarpusavyje, mes galime gauti abipusę malonumą ir akivaizdžių privalumų.

Šokių juda lėtai ir jausmingą melodiją gali galingai uždegti iš partnerių vaizduotę, taip pat teikti didelę naudą kūno kalorijų praradimą.

taryba

Patekęs orgazmą ir pabaigos seksualiniai malonumai nebūtinai patenka į palaimos, atsipalaiduoti, o dar labiau - užmigti. Gali ženkliai išlipti iš lovos ir pradėti įgyvendinti pati tvarka. Toks elgesys prisideda prie dar išleisti fizinę energiją.

išvada

Seksas yra labai panašus į tinkamumo. Kuo didesnis aktyvumas lovoje, tuo daugiau kalorijų bus prarasti.