Keletas patarimų prisiminti kažką jis pamiršo

Modernus gyvenimo tempas reikalauja, kad kiekvienas žmogus daug dėmesio. Tačiau dažnai į renginius žmonės verpetas tiesiog pamiršti apie smulkmenas, kurios turi daryti ar sakyti. Spręsti šią problemą kaip įmanoma. Yra patarimų, kuriuos reikia prisiminti kažką jis pamiršta sąrašas.

Dėmesio

Pirmasis yra pasakyti, kad ne kovoti su problema, tai geriau vengti. Todėl būtina, kad didžiausią dėmesingi visų savo verslą ir su kuo asocijuojasi žmonių. Būtina pasinerti į visus gyvenimo aspektus ir bandyti ne prarasti iš akių. Jei pasakyti sau, kad ta ar kita nesvarbu - svarbu, kad smegenys yra mažai tikėtina, kad tiesiog "išjungti" ir "mesti" jį iš mano galvos.

asociacija

Na, jei galima taip nustatyti sau, ką jis nėra pamiršti reikalingų dalykų. Bet jei jūs vis dar keletas smulkmenų pamiršti, jie turi būti priverstas grįžti į minties. Norėdami tai padaryti, naudokite Adjuvantų įvairovė. Patarimai, kaip priminti, kad pamiršo gali būti rekomenduojama statyti visoje logines grandines ar asociacijų. Pagal šį principą, pavyzdžiui, tai yra labai lengva prisiminti telefono numerius, namų ir kitus svarbius duomenis. Taip pat galite saugoti ir nauji vardai, pavardės. Jei asmuo, pavyzdžiui, pavadinimas Shulga, reikia tik įsivaizduoti, rašyti laišką su savo kaire ranka. Ši asociacija liks smegenyse, o pasistatę logikos, atminties grandinę, greitai "mesti aukštyn" reikiamą informaciją.

Atgal į praeitį

Yra patarimų, kaip prisiminti kažką jis pamiršo, kuris bus naudinga žmonėms, smagiai ir praėjusią naktį. Norėdami tai padaryti, tiesiog reikia pradėti prisiminti įvykius nuo to laiko, kai buvo aišku, sąmonė. Beje, tai padaryti geriau kolektyviai kartu su žmonėmis iš tos įmonės, kuri ilsėjosi vakar. Taigi netrukus bus galima prisiminti svarbų stuff ir ateiti į tinkamą išvadą.

išsiblaškymas

Jei asmuo turi prisiminti, pavyzdžiui, vis dar neatsiranda garsaus asmens ji vardas, bet mes tiesiog reikia šiek tiek palaukti, pereiti į ką nors kita, tiesiog išsiblaškymas. Jūs galite būti tikri, kad po tam tikro laiko norimas faktus ar asmuo save "plūduriuoti" į galvą.

mokymas

Ne konsultuokitės apie tai, kaip prisiminti dalykų pamirštų ir neįtraukti į didžiausių mažų pasibaigia atminties, kuri dažnai lydi paprasto asmens gyvenimą, jūs galite lengvai mokyti savo atmintį, suteikiant jai kasdien apkrovą. Poezijos ar prozos, įsiminti naujas dainas tyrimas - visa tai prisideda prie gerai veikiančios smegenų.

maistinės medžiagos

Mokslininkai parodė, kad tam tikrų produktų vartojimas turi teigiamą poveikį smegenų funkcijos. Pavyzdžiui, jei žmogus pamiršo, ką daryti, kaip, tada, jo organizme yra boro, cinko ar geležies stoka. Pildymas galite su šviežių ir virtų daržovių ir vaisių pagalbos, taip pat periodiškai vartoti mėsos.

vaistai

Pagalba smegenis ir padidinti atminties taip pat gali būti per medikamentų įvairovė, kad dabar išleista į vaistinę net ir be recepto. Atsižvelgdama gydymo kursą, asmuo gali iškart pajusite pagerėjimą. Tačiau šis variantas yra geriau naudoti vyresnio amžiaus žmonėms, kurie turi užmaršumas, susijusios su metų gyveno skaičius.