Kas yra stulpas? Polių šokis kaip fitneso rūšies

Buvusios Sovietų Sąjungos stulpas šokis yra gana aiški asociacija su striptizu ir cheeky girls. Tačiau laikai keičiasi - polių šokis šiandien pakilo į oficialaus sporto lygį ir tapti visa menas, kuris yra ne taip lengva išmokti. Taigi, kas yra stulpas? Kaip jis naudojamas fitneso srityje?

Kas yra stulpas?

Polių šokis, "stulpas", "Pole Dance", "Pilon Šokių" - tai choreografijos kryptis, kuri į savo kambarius Be įprastų šokių judesius naudojant daugiau ir akrobatika. Toks egzotiškas įvairių šokių praktikuojamas net tarp egiptiečių, šumerų ir romėnai: naudojant medinį stulpą, senovės žmonės ne tik atlikti šokio numerius, bet taip pat kurti raumenis ir ištobulino kovinius įgūdžius.

Tačiau šiuolaikinis menas akrobatika ant stulpo, o patiko pasiekimus, pavyzdžiui, Indijos praktikos Mallakhamb - kažką panašaus į jogą ant medinio paštu. Tada akrobatikos ant stulpas tapo viena iš svarbiausių skaičių cirko programa - elementų, kurie buvo išrastas cirko aktorius už jų kambarių rinkinys, jie aktyviai naudojami polių šokių. Be to, menininkai iš choreografinės akto dėl į garsiausių cirkų pasaulyje programų stulpo, pavyzdžiui, "Cirque du Soleil".

XX amžiuje nuėmikliai pradėjo naudoti savo kalbose akrobatika ant stulpo, kuris pridedamas prie savo numerio "skonio" ir liudijo prie šokėjų profesionalumą. Bet prilyginti pole dance ir striptizo yra iš esmės neteisinga. Juostelės plastiko, naudojant stulpas - tai tik už plačiąja kryptimi polių Dance Dance.

Techninė įranga

Stulpas (arba kitaip polių) - centras techninis elementas, kuris yra būtinas vykdymo ne polių šokių. Jis yra pagamintas iš skirtingų medžiagų, tačiau dauguma - iš nerūdijančio plieno, labai poliruoti plieno. Iš pole skersmuo turi būti ne mažesnis kaip 40 mm, kuri suteikia patogią rankeną su savo rankas.

Stacionarių ir besisukančių stulpai gali būti arba standi laikiklis (arba prie grindų arba prie lubų), ir turi atraminį kalno. Aukštos mobilumo ir patogumo asamblėjoje stulpas leidžia jums rodyti numerius bet kokioje patalpoje, net lauke.

Tipai lenkas Šokių

Kas yra stulpas - Sportas ir choreografija, kartais sunku suprasti, nes polių šokių kambarys yra labai įvairi. Apskritai, iš ašigalio Šokiai kryptis gali būti suskirstyti į tris sroves.

1. Polių meno (meno šokis). Į šio stiliaus skaičius turėtų būti skirtingi ne tik įspūdingi triukai, bet įsimintina ir ryškus kostiumai šokėjai.
2. Egzotinės polių šokis (egzotiška Šokiai). Plastikiniai ir muzikalumas - tai yra svarbu šioje Pole Dancing natūra. Triukai yra, bet jie yra nedaug. Šia kryptimi tiesiog įtraukti erotinį šokius.
3. Polių Sportas (sportinių šokių). Kambariai Sportas žanras yra svarbus tik fizinės būklės šokėja ir sudėtingumo triukus.

Taigi kartimis šokių pasiekimai gali mėgautis tiek sportininkų ir menininkų, kurie atlieka cirko ar šou versle.

Polių šokių ir fitneso

Nuo 2003, pasaulio vyks tarptautinių konkursų šokių stulpo - polių šokis yra oficialiai pripažintas kaip sporto. Be to, jis yra naudojamas kaip fitneso programos, skirtos moterims. Šiuo atveju, polių vaidina simuliatorius vaidmenį ir atliekamas ant stulpas siekiant išlaikyti sveikatą, kūno lankstumą, judrumas plėtrą ir pan pagrindinius elementus. D.

Stulpas pradedantiesiems sportininkams ir šokėjams gali būti puiki galimybė "siurblys" visos kūno raumenys, taip akrobatika ant stulpo visiškai apimti ne tik viršutinius raumenis departamento, bet ir mažesnės.

Atsižvelgiant pole dance striptizo daug naktinių klubų, dauguma žmonių neturi visiškai suprasti, kas iš tikrųjų yra stulpas. Bet tai unikalus derinys choreografijos, cirko ir akrobatinio meno - gana sudėtinga esmė yra sandarus muzikalumą ir plastiškumą, kad aktorius. Ir ne pasigrožėti kvapą gniaužiantys ir įspūdingas kambariai pilonistov - tai tiesiog neįmanoma.