Kaip sugriežtinti odą ant pilvo po gimdymo?

Laukimo laikotarpis kūdikis yra laikomas vienu iš labiausiai baikštus ir tuo pačiu metu, gražių akimirkų gyvenime. Iš tiesų, vaiko atsiradimas šeimoje - Pasakų įvykis. Kiekviena moteris pasikeičia tiek viduje, tiek išorėje. Bet nuolatinė priežiūra naujo šeimos nario, neturėtų pamiršti apie savo patrauklumą. Mintys apie išvaizdą, daugelis mamų yra įdomu, kaip sugriežtinti odą ant pilvo po gimdymo. Tai jaudina iš anksto iš pirmojo trimestro sukurti savo programą, įskaitant fizinio aktyvumo ir specialių grožio procedūrų. Siekiant greitai pasiekti norimą rezultatą, jums reikia veikti kompleksiškai.

Kaip sugriežtinti odą ant pilvo po gimdymo su pratimais?

Žinoma, reguliari mankšta gali būti vadinamas tik priemonė, pagal kurią pasiekti geriausią rezultatą. Apkrova raumenims gerina kraujotaką, o tai savo ruožtu suteikia tam tikros cheminės medžiagos, pavyzdžiui, kolageno, kuris yra atsakingas už skubėti odos elastingumą. Be to, kasdien įkrovimo padeda stabilizuoti kūno, kuris taip pat teigiamai veikia savo būseną apykaitą. Ekspertai teigia, kad krovinys padeda vizualiai sumažinti strijų ant pilvo po gimdymo. Upazhneniya už tai turėtų pasiimti ypatinga. Turės rimtai užsiimti sporto ir lengvosios atletikos geriau, tai yra su sunkiojo svorio atlikti nedidelį skaičių metodų. Šiandien, yra daug būdai specializuota orientacijos. Jei negalite pasirūpinti sesijas su fitneso instruktorius, galite sukurti savo programą remiantis video, kad komandiruotų dideliais kiekiais internete.

Kaip sugriežtinti odą ant pilvo po gimdymo: padėti kosmetologė

Šiuolaikinės grožio salonai yra daug įvairių procedūrų, padeda atsikratyti problemos. Dažniausiai manoma, įvyniojimas remiantis dumblių, kurie aktyviai maitina odą kolagenu, ypač kartu su termoterapiją. Didelis privalumas yra laikoma tai, kad ši procedūra gali būti atliekama namuose. Norėdami tai padaryti, o atsižvelgiant vonia turėtų patrinti kūną su jūros druska, tada įdėti kaukę ir pritvirtinkite jį su kabintis filmas. Nėra laikomas mažiau veiksmingas vakuuminis masažas kartu su vadove. Grožio salonas atliekamas specialiu prietaisu, bet galite jį ir vakuuminį indą, kurį galėsite pasiimti bet kuriuo vaistinė įgyvendinti.

Kaip sugriežtinti odą ant pilvo po gimdymo namuose?

Pirma, mes turime apsvarstyti savo mitybą. Nepamirškite: mes esame tai, ką valgome. Žarnyno floros atsispindi tiesiai ant odos, todėl jums reikia kasdien valgyti jogurtą ar jogurto. Be to, jums reikia padidinti suvartojamų žuvų skaičių. Bet kosmetologė, atsakydamas į klausimą, kaip pašalinti strijas ant pilvo po gimdymo, pataria nori lašiša ar upėtakis. Neturėtų būti pamirštas gėrybių, jie yra cinko dideliais kiekiais. Laikykitės visų aukščiau nurodytų rekomendacijų, tada jūsų oda bus tvirtas ir lygus.