SveikataMedicina

Kaip pagerinti liaudies gynimo atminties

Kiekvienas buvo per tai prieš: Pamiršau kur aš įdėti mobilųjį telefoną ar svarbius dokumentus; 10 minučių ieško raktų į butą, ir tada aš staiga nustatė, kad jie yra iš švarko kišenės; arba reikiamu laiku aš pamiršau labai svarbų mobiliojo telefono numerį. Ir gerai, jeigu toks vienas - du kartus ten, ir jei tai yra reguliariai kartoti? Nevalingai pradeda galvoti apie tai, kaip pagerinti atmintį. Kadangi jūs norite įsiminti, noriu, kad visada reikia žinoti, ką reikia daryti, ir tt Ir svarbiausia, aš nenoriu gerti keletą brangių vaistų, kurių veiksmingumas buvo įrodytas labai neaiški.

Kaip pagerinti atmintį liaudies gynimo? Labai paprasta ir veiksminga. Žinoma, mokyti, mokyti ir mokyti vėl nepadės. Ši mokykla kalimas išspręsti visas klausimų, bet gauti suaugusiajam išmokti vieną posmą - didelė problema. Nors pratimas yra kažkas naipolezneyshee! Tačiau mes, "tik suaugusiems", visada yra pasiteisinimų krūva. Jūs galite padaryti paprastą ir veiksmingą būdą.

Kaip galiu pagerinti atmintį:

Procesas pirmosios. Lengva bjaurumo, todėl iš pradžių suvokiama kaip pokštas. Bet metodo poveikis yra nenuostabu, ypač jei jūs derinti tai su kitais pratimais. Kas yra esmė? Nuo 100 iki 1 rezultatas.

Metodas du. Abėcėlės tvarka (pagal žodžio pirmą raidę) yra vadinamas daiktavardžių. Pavyzdys: arfa, akiniai, plaukai, žirniai ir tt Jei galite tai padaryti šį pratimą greitai ir per kiekvieną žodį jūs manote mažiau nei 15 sekundžių, tada apsunkinti užduotį - pradėti su I raidė (atvirkštine tvarka), o ne kartoti tuos žodžius, kurie jau buvo vadinamas. Jei yra keletas žmonių kompanija, pratybos gali būti paversta linksma nekomplikuota žaidimo. Pramogos ir naudinga atminties - Ką dar norite?

Trečias būdas. Tas pats įdomus ir plėtoti: kiekvienai abėcėlės raidė pavadinti vyrų ir tada moterišku vardu

Ketvirtasis procesas. Pradėkite mokytis naują kalbą ar prisiminti tai, kas buvo mokoma mokykloje. Neįprastai skatina vystymąsi ir stiprinimą iš atminties svezhevyuchennyh svetimybių skaičius. Beje, jei tikrai nusprendėte pagerinti atmintį, neturi būti tingus, mokyti ją! Viskas šiame pasaulyje veikia pagal principą ", kad traukiniuose ir plėtoja ją" ir "jei jūs neturite judėti į priekį, jums judėti atgal, nes nieko stovi toje pačioje vietoje."

Iki mokymo prisijungia ir gerai papildo specialus "dieta" (iš esmės tai ne dieta, bet rekomenduojamų produktų, kurie padeda pagerinti atmintį sąrašas).

Kaip pagerinti atmintį keičiant mitybą?

Tradiciniai metodai rekomenduojama pagerinti atmintį ir gydymo laivus nuo šlakų, prevencijai aterosklerozės arbatų su raudonu šermukšnio. Čia yra gera sultinio receptas: 1.. šaukštas pjaustytų žievė raudona pelenai yra pilamas 250 ml verdančio vandens ir saugomi ant ugnies 10 minučių. Sultinio nusėda šiek tiek, kamienas, ir yra girtas ant šaukšto 3 p. per dieną. Sultinys sočiųjų organizmą svarbiais mikroelementais, esančių raudonu šermukšnio. Kursas trunka 4 savaites.

Antrasis nacionalinis kelias "Kaip pagerinti atmintį" skanus. Gerti kiekvieną dieną mėlynių sultys - veiksmingumas yra patvirtintas faktines rezultatų pagyvenusiems žmonėms. Jie procesas (atminties sutrikimai) yra natūralus ir yra susijęs su kai kurių sunkumų atsiradimo, bet mėlynės sėkmingai susidoroti su jais. Ant šono (geras būdas) apie mėlynių rezultatai nėra būtina, nes raštu?

Trečiasis nacionalinis metodas skatina Mikė Pūkuotukas. Ne, deja, aš ne eiti vizito ryte ir valgyti medų. Trys šaukštai medaus per dieną, ir atminties pradeda gerėti. Žinoma išlaikyti sveiką miegą ir mankšta rekomenduojama, net jei nėra atminties problemos.

Atminkite, kad "traukiniai ir plėtoja"! Tai nėra būtina nusikratyti savo trūkumus kitiems. Sėkmės jums visiems ir gera atmintis.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lt.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.