Kaip padidinti hemoglobino kiekį?

Hemoglobinas yra svarbi žmogaus kraujo sudedamoji dalis, užtikrinanti dujų mainų procesus. Šios medžiagos koncentracijos sumažėjimas sukelia būklę, vadinamą anemija. Štai kodėl informacija apie tai, kaip padidinti hemoglobino kiekį, yra labai svarbi. Galų gale normalus žmogaus kūno darbas priklauso nuo jo turinio.

Hemoglobino kiekio sumažėjimo priežastys

Prieš klausdami, kaip padidinti hemoglobino kiekį, būtina išsiaiškinti geležies trūkumo anemijos atsiradimo priežastis. Galų gale gydymo metodas dažnai priklauso nuo priežasties.

Hemoglobino kraujas yra kvėpavimo pigmentas, kuris yra raudonųjų kraujo kūnelių. Šią medžiagą sudaro baltymų dalis ir geležies geležies atomai. Hemoglobinas yra atsakingas už dujų keitimą - jis perneša deguonį į kūno audinius ir anglies dioksidą - į plaučius.

Dažniausia hemoglobino kiekio sumažėjimo priežastis yra nepakankamas geležies kiekis, gaunamas organizme kartu su maistu. Pvz., Vadinamasis maisto trūkumas yra labai dažnas tarp vegetarų. Galų gale, tokios geležies formos, kurios yra augalinėse maisto produktuose, žarnynuose sugeria daug blogiau.

Geležies trūkumo anemija gali būti geležies absorbcijos pažeidimo rezultatas. Panašią būklę, kaip taisyklė, atsiranda įvairių patologijų skirtinguose plonosios žarnos padaliniuose.

Ir, žinoma, žemas hemoglobino kiekis kraujyje gali būti sunkios ar lėtinės kraujo netekimo rezultatas. Geležies trūkumą sukelia skrandžio opos ir erozijos, stemplės venų varikozė ir kitos virškinamojo trakto ligos, susijusios su nuolatiniu mažu kraujavimu.

Dėl anemijos priežasčių gali būti priskiriamas vitamino B12 arba cianokobalamino trūkumas. Be to, geležies trūkumas gali atsirasti dėl tam tikrų imuninių sutrikimų, ilgalaikių infekcinių ligų ir tt

Gana dažnai nėščioms moterims diagnozuojama anemija ir geležies trūkumas, nes maistinių medžiagų pasiūla prarandama dėl aktyvios augimo ir vaisiaus vystymosi.

Kaip padidinti hemoglobino kiekį?

Pirmuoju įtarimu dėl anemijos būtina kreiptis į gydytoją. Paprastai kvėpavimo pigmento trūkumui patvirtinti pakanka kraujo tyrimo. Tačiau labai svarbu nustatyti anemijos vystymosi priežastį, nes nuo jo priklauso tinkamas gydymas.

Kaip padidinti hemoglobino kiekį - gydytojas nusprendžia, remdamasis ligos istorija ir tyrimo rezultatais. Daugeliu atvejų, norint kompensuoti geležies trūkumą, pakanka vartoti geležies preparatus. Vaistus ir jų vartojimo būdą nustato gydantis gydytojas. Reikėtų suprasti, kad tokiais atvejais nepriklausomas gydymas yra griežtai draudžiamas. Netgi nedidelis geležies preparatų perdozavimas gali sukelti daug panašių pasekmių.

Tokiais atvejais, jei anemijos priežastis yra virškinimo trakto sutrikimai, kartu su nuolatiniu kraujo netekimu, jums reikia gydyti pagrindinę priežastį.

Kaip padidinti hemoglobino kiekį namuose?

Žinoma, svarbi, subalansuota dieta , kurios sudėtyje yra daug ne tik geležies, bet ir vitaminų, yra svarbi geležies stokos anemijos gydymo dalis. Pagrindinis mitybos aspektas yra pakankamas gyvūnų baltymų kiekis. Anemija sergantiems pacientams raginama pradėti vartoti mėsos produktus, ypač jautienos ir kepenų. Beje, dešros ir pusgaminiai negali pakeisti šviežios virtos mėsos.

Grikių košė ir jūrų kale yra labai naudingi. Nepamiršk apie vaisius. Geležis randama obuoliuose ir granatuose. Be to, racione turi būti kitų vaisių ir daržovių, įskaitant runkelius, morkas, vyšnias, mėlynes, avietes, gervuoges, serbentus ir braškes. Kiaušinių tryniai ir džiovinti vaisiai bus naudingi.

Bet kuriuo atveju tinkama dieta negali pakeisti visaverčio gydymo. Jei įtariate anemiją, kreipkitės į specialistą.