Kaip išmatuoti klubų apimtį? Mes mokomės!

90-60-90 - branginama figūra daugeliui moterų. Norėdami bent šiek tiek priartėti prie idealo, jie yra pasirengę kentėti alkį, kankinti savo kūną fizinė veikla, įvairių procedūras ir operacijas.

Jie reguliariai matuoti savo svorį ir apimtis. Tai tiesiog ne visi tai daroma teisingai. Iš trijų svarbiausių parametrų moterų - klubų, kurių dydis yra ypač paveikė matavimų paklaidos. Sužinokite, kaip gauti teisingus numerius yra paprasta. Šiuo atveju, jūs galite padaryti be pašalinės pagalbos.

Ką jums reikia?

Teisingai išmatuoti klubų apimtį, ar reikia Ruletė siuvėjo matavimo juosta (galite juos nusipirkti bet siuvimo parduotuvėje), du veidrodis - didelių ir mažų, nešiojamojo kompiuterio ir rašiklį. Tai nėra rekomenduojama naudoti tradicinius statybos Ruletė ar valdovas mokyklą. Su jų pagalba, niekada nebus įsigyk rezultatus. Ir tai, kai viskas yra po ranka, jūs galite gauti žemyn į verslą.

patarimai

Prieš išmatuoti savo klubus, jums reikia apiplėšti jų apatinius. Džinsai, sijonas arba pernelyg prabangus drabužiai gali pridėti papildomų colių tuo audinių storio sąskaita. Ir jei moteris nešioja lieknėjimas apatinius arba pėdkelnes, jie taip pat turi būti pašalintas. Matavimo geriausiai atliekami plonu lino. Valstybė turi būti ramus, atsipalaidavęs kvėpavimas - net. Jums nereikia specialiai traukti arba išsipūtęs pilvas, sėdmenys įtampą. Matuojant būtina atsistoti tiesiai, pabandykite ne kumpinti.

Ieškome ir matuoja hip linija

Norėdami sužinoti, kur tiksliai klubo linija, būtina apibrėžti Talėja. Jis geriausiai tinka šiam tikslui, plona gumos juosta. Jis turi būti surišti ties juosmeniu ir kaip, kad ji "atsisėdo ant sėdynės", tai yra persikėlė siauriausioje vietoje tiek. Tai bus juosmens. Dabar, iš dantenų iki 17-19 centimetrų žemyn. Ši vertė yra vadinamas "klubo aukštis." Tiksliau, jis apskaičiuojamas atsižvelgiant į modelio konstrukcija, o dabar tai nėra labai svarbu.

Tai po klubo sąnario sagtimi matavimo juosta taip, kad ji eina per labiausiai Iškilioji vietose. Su nedideliu veidrodžio, jo atgal į atspindį didelis veidrodis, įsitikinkite, kad juosta vyko tiksliai sėdmenų, o ne susukti ir lygiagreti grindims linija. Tuo pačiu metu jis neturėtų būti pernelyg sunku supjaustyti į kūną, bet ne pakabinti laisvai aplink jį. Iš juostos kraštai turi shlestnutsya priekyje. Šiuo metu, ir matome numerius. Reikia nepamiršti, kad vyrų ir moterų klubų skiriasi tūrį, ir plačiausias sėdynės gali būti arba ant klubo sąnario ir po juo.

matuojant pavaržą tai turėtų būti atsižvelgta. Didelis veidrodis bus įsitikinkite, kad juosta yra ant dešinės šlaunies. Jei tai matavimas yra būtinas susiuvant arba pasirinkti didelį drabužius, tada rezultato reikėtų pridėti 2-2,5 cm, suapvalintas iki artimiausio sveikojo skaičiaus. Kartais plačiausia vieta gali būti pagal klubų. Ir gauti tikslią modelį, jums reikia praleisti tik dvi dimensijas: apie plačiausia dalis sėdmenų ir viršutinės šlaunų pavaržą pavaržą. Šiuo atveju imtis drabužius pasirinkti arba pastatyti piešimo didesnį rezultatą du gavo.

Išmatuokite šlaunį iki centimetro

Kartais būtina matuoti vieną koją. Prieš išmatuoti šlaunies apimtis, kojos jums reikia įdėti į kėdę ir sulenkti kelius ne 90 laipsnių kampu. Tada priimti jį į dviejų colių nuo jo kirkšnis. Pabandykite gauti raumenys nėra įtempta, diržas prigludusi kojos ir nėra grūsti. Žinant, kaip išmatuoti šlaunies apimtis, gali būti tiksliau statyti piešimo kelnes, ypač trumpas arba modelius elastinga ruožas audinys.

Apimtys kūnas - krūtinės apimtis, liemens ir klubų - jums reikia žinoti, ne tik tiksliai statyti modelius. Juk ne kiekviena moteris žino, kaip siūti. Daug svarbesnis šie skaičiai pirkti drabužius, ypač per internetą. Galų gale, tai yra mažai tikėtina, kad grįžti, ką pirko tokiu būdu.

Galiausiai mažas

Tos moterys, kurie domisi, kaip išmatuoti šlaunies apimtis, kad būtų galima stebėti, kokios dietos ir mankštos dėl svorio efektyvumą, rekomenduojama tai padaryti ne daugiau nei vieną kartą per savaitę. Ir visi, nes nuo tos dienos, paveikslas vargu ar gali būti pakeista. Ir tik po ilgesnio laiko, pvz per savaitę, bus matoma jokių pakeitimų.

Dauguma puikiai klausimas, kaip išmatuoti šlaunies apimtis klausimas, atsiranda pavasarį, kai ji pradeda montavimo vasaros asortimentą moterų garderobą, ypač maudymosi kostiumėliais. Ir tada jis tapo pastebimas papildomo svorio įmetė šiltų žiemos vakarais. Visos ponios, kurie planuoja pailsėti vasaros jūros, pradėti beviltiška ieškoti priemonėmis numesti svorio, išbandyti įvairius mitybos, įtrauktoje į sporto salę.

Tuo pačiu metu, jie reguliariai matuoti savo apimtis ir sodrus ieško su viltimi į svarstyklių. Bet pagrindinis dalykas - nereikia persistengti. Net jei rezultatai yra nereikšmingas, nenusiminkite. Jūs visada galite rasti išeitį. Ir šiuo atveju ji yra pakankamai pasirinkti tinkamą maudymosi kostiumėlį ir vasaros drabužius už atostogas.