Japonijos gimnastika veido: Aprašymas, pratimai, rezultatų ir atsiliepimai

Moterys bet kuriuo metu atidžiai stebėti savo figūrą, praleisti daug laiko, kad korekcijos. Tačiau daugelis iš jų pamiršti apie savo veidą arba tiesiog nekreipia dėmesio į jį. Iš tiesų, kai kurie teisingiau lyties prisijungę, yra tam tikrų problemų, atsikratyti, kad labai sunku. Šiuo atveju padėti Japonijos pratimai veido. Tai leidžia ne išleisti pinigus brangių vaistų ar plastinės chirurgijos. Dėka Japonijos metodą, tai yra įmanoma per trumpą laiką sugriežtinti odą, atsikratyti įvairių defektų, kurie dažnai atsiranda su amžiumi.

Japonijos gimnastika

Ne daugelis moterų žino apie Japonijos masažas ir juo pasitikiu. Bet po jo vykdymą, jie pakeisti savo nuomonę radikaliai. Iš tiesų, dėka šių metodų, stimuliuojama limfos tekėjimą, taip pat vykdė Osteopathic poveikį. Japonijos gimnastika - masažas, kuris leidžia lengvai piršto spaudimą dėl konkrečių taškų veido. Vykdymo metu, turi įtakos ne tik odą ir šiek tiek raumenų, bet ir kaukolės kaulai.

Kiekvienas pratimų sistema, sukurta profesionalų. Jie garantuoja, kad ji bus sunku pasiekti be plastinės chirurgijos. Atgimimas ir korekcija asmeniui atsiranda tik keletą paprastų judesių. Bet galutinis rezultatas bus nuostabu visiems.

rūšių masažas

Japonijos gimnastika veido yra padalintas į du tipus: limfos ir giliai masažas. Antrasis variantas yra efektyvesnis, nes pradeda veikti visu pajėgumu giliausias ir mažyčių veido raumenis. Manualinė terapija prisideda prie gerokai sustiprinti laivų, sumažinti stresą ir atsipalaiduoti veido raumenis ir pagerinti odos tonusą. Pirmuoju atveju, pernelyg skystis yra galia, o taip pat kenksmingus toksinus. Asmuo tampa sveika spalva, patinimas, išimkite ir neatrodo ilgą laiką.

taisyklės

Pirmiausia, turėtume prisiminti pirmuosius žingsnius, kad jūs būtinai turi vykti prieš kiekvieną masažas.

1. Dūris plaukai, pašalinti iš visų trumpų plaukų veidą.
2. Kruopščiai nuplaukite. Būtina pašalinti makiažą, jei tokių yra.
3. Plonu sluoksniu bet veido kremas. Jis duos atšilimo poveikį.
4. Vos per keletą minučių masažuoti veidą pradėti kraujotaką ir palaipsniui parengti raumenys.

Be to, yra bendrosios taisyklės, kad turi būti laikomasi rengiant masažui ir nors jis veikia:

• Pratimai turi būti atliekami tik ant švarios odos.
• Prieš pratybas rekomenduojama įdėti į veidą avižų pienu. Tai buvo lengva. Pora šaukštus javų mirkomi šiltame vandenyje, po to filtruojamas ir išspausti juos. Paruoštas skystas taikomas prie veido.
• Bet naudotis turėtų būti daroma tik tada, kai gera nuotaika, nes kitaip norimas efektas bus sunkiau pasiekti.
• Per masažas, tai nėra būtina skubėti. Būtina padaryti viską, lėtai ir tolygiai.
• Pratimai atliekami sėdint, su lygaus nugaros. Liesos atgal į kėdę nereikia.
• Gimnastika yra reguliariai atliekama konkretaus grafiko.
• Bet masažas turėtų trukti ilgiau nei 3 minutes.

Dažniausiai sritis yra "Asahi. Šis masažas pašalina raukšles ir silpnumas. Japonijos Gimnastika šio tipo veido turi keletą kontraindikacijas, kurie apima: gripas, problemų su limfmazgių ir kitų odos ligų.

"Asahi

Apskritai, japonų gimnastika veido raukšles apima visus šešis pratimus. Jie turėtų būti daroma tik sėdimoje padėtyje. Jums reikės:

1. Maksimalus išpūsti skruostus ir sukite orą įvairiomis kryptimis. Po Tvist jo / prieš laikrodžio rodyklę. Visi atlikti apie 10 kartų.
2. Į lūpų kampe padaryti indeksą ir vidutinio pirštus. Ir laikykite greitai, traukti lūpų. Paleisti 5 kartus.
3. Užmerkite akis ir švelniai pakratant savo pirštus ant vokų 3-5 sekundes.
4. Indekso ir vidutinio falangų spaudimas antakio iš nosies krašto pagalvėlės. Ir didžiausia raukytis, laikydami odą pirštais fiksuotoje valstybės. Viso paleisti 5 kartus.
5. Pirštai tvirtai prispaudžiamos prie kaktos. Antakių pakėlimas aukštas, kaip įmanoma. Vykdyti leido kelis kartus, bet ne todėl išsekimo.
6. Atidarykite pločio, apimti tiek lūpų. Pirštai tvirtai prispaudžiamos prie jo smakro ir uždaryti savo burną. Paleisti ne daugiau kaip 5 kartus.

kitos paskirties

Standartiniai Japonijos gimnastika veido turi įdomių krypčių skaičių. Kiekvienas iš jų savaip paveikia raumenis ir odą veido:

1. Maggio. Ši sistema buvo sukurta ilgą laiką Amerikos kosmetologė. Pratimai skatinti odos sugriežtinimas tik kelias savaites įgyvendinimo pora.
2. Feysbilding. Daugelis ši tendencija yra susijusi su fraze "amžinos jaunystės". Reguliariai pratimus veido raumenys tampa stipresni ir palaipsniui išnyksta riebalų. Pirmieji rezultatai matomi jau po pirmos savaitės įgyvendinimo.
3. Grožio joga. Technika yra naudojama dažniausiai vyresnio amžiaus moterims. Ji padeda pašalinti senėjimo požymius ir atkurti daugiau gamtos grožį. Šio metodo privalumas yra silpna ir didelį spaudimą dėl konkrečių taškų veido pakaitomis.

Japonijos masažas Zog žmogus

Atjauninanti masažas buvo atgaivinta ne taip seniai. Populiarus japonų stilistas nepriklausomai sukurta šią techniką ir patikrino keletą merginų ir moterų. Ši sistema yra atliekama naudojant specialius aliejų. Svarbiausia - ten nebus dalyvauja audinių masažas poveikis yra tik ant odos.

Privalumai gimnastika

Bet Japonijos gimnastika veido natūra tikrinamas specialistų. Atsižvelgiant į šių būdų pasaulyje yra laikomas puikus pakaitalas plastinės chirurgijos, nes efektas bus gautas gana panašūs. Bet tai taupo didelę pinigų sumą. Be to, Japonijos gimnastika veido atsiliepimus yra labai teigiamas. Moterys teigia, kad tokie metodai padėjo jiems atsikratyti problemų, kurios negali susitvarkyti visus profesinius kremai. Veido atrodo jaunesnė. Ir oda atrodo šviežia, švytinti ir atspalvių.