Imbieras svorio dieta: kaip užvirinti nuostabią arbatą iš šaknies

Kiekviena moteris svajoja apie gražią, atspalvių paveiksle. Bet kas, jei patogių formų yra paslėpta už daugiau nei riebalai? Padaryti jūsų kūnas padės Jums puikią sporto, sveiką mitybą, taip pat visus dietų rūšių, kurios, žinoma, kiekviena moteris žino. Pastaraisiais metais išpopuliarėjo imbiero dietos svorio netekimas, ir dėl geros priežasties: Imbieras daugelį amžių žinomas kaip gydomojo ir atkuriamojo agentas kuriame magnio, natrio, silicio, mangano, kalio, kalcio, chromo, geležies, niacino, vitamino B vitamino C, ir taip toliau. Šiuo atveju, produktas yra labai mažai kalorijų - tik 80 kcal 100 g ir jo aštrumas dėl specialios medžiagos buvimas - gingerolio kuri taip pat suteikia specifinį skonį ir aromatą. Arbata plikoma nuo šaknų, turi atšilimo poveikį, o taip pat padeda įveikti pernelyg apetitą. Štai kodėl imbieras dieta svorio yra gana paprasta laikytis. Jums nereikia atsisakyti savo įprastą maisto ar gėrimo, bet ypač rinkinį produktų, pakanka gerti skanus arbata nuo šaknų, kelis kartus per dieną (tiksliau instrukcijos ieškokite toliau šiame straipsnyje), o riebalų lėtai palikti savo juosmens ir klubų. Žinoma, geriausias stebint imbiero dieta svorio, mesti miltus, saldus, riebus, alkoholio - tiek kilogramų eiti greičiau. Dabar padarykime arbatą apie šio naudingo produkto pagrindu.

Pagrindinės taisyklės dietos prarasti svorio su imbiero arbata naudoti

Paruoškite gerti tiesiog, svarbiausia, iš anksto tiekimą šaknies, medaus ir citrinos. Šiandien, produktų asortimentą galite įsigyti bet kurioje parduotuvėje. Pasirinkite vieną iš arbatos receptų, kad jūs daugiau skonį.

1 metodas

Jo, viskas, ko jums reikia, yra imbiero. Nulupkite vieną vidutinio šaknis, supjaustyti plonais griežinėliais ir suberkite į termosą. Supilkite visą verdančio vandens ir palikite pastovėti per naktį ar bent kelias valandas. Valgykite Gėrimas pusę stiklinės prieš valgį. Jei jums nepatinka tam tikrą, tortų skonį, arbata gali būti įdėti truputį medaus ir citrinos sulčių šaukštelis.

2 metodas

Grotelės šviežią imbiero plono tarka normą pusę šaukštelio per 200 ml karšto vandens. Supilkite verdantį vandenį svorį (pavyzdžiui, 2,5-3 valandas. L. Jums reikės litro vandens), pridėti žalią ar juodą arbatą ir leiskite pastovėti pusvalandį. Po to reikia gerti nutekėjimo ir naudojimą už pusę stiklinės prieš valgį arba slopinti apetitą tarp valgymų. Tiesiog kaip ir ankstesniais įsikūnijimas, už skonį, galite įdėti medaus ir citrinos sulčių.

3 metodas

Ši parinktis leidžia jums skubiai atsikratyti dviejų ar trijų kilogramų per trumpą laiką. Šaknis ir česnakų santykiu - 20g imbiero ir gvazdikėlių 1 200 ml karšto vandens. Sumaišykite ingredientus, uždenkite verdančio vandens ir palikite bent 15-20 minučių. Galų gale, kamienas ir gerti prieš valgį arba slopinti apetitą.

Žinoma, svorio netekimas dietos imbiero turi savo kontraindikacijos. Galų gale, kaip ir bet koks panašios augalų produktas turi ryškų farmacines savybes, jis gali būti ne tik vaistas, - šiuo atveju geras pagalbininkas slopinti apetitą ir suskaidyti riebalus, bet taip pat nuodų. Atidžiai perskaitykite žemiau tais atvejais, kai naudoti arbata nuo šaknų nerekomenduojama.

Imbieras mityba svorio. Kontraindikacijos

Deja, jūs negalite naudoti šią svorio metodu, jeigu sergate šiomis ligomis:

• problemos su virškinimo trakto;
• kepenų arba tulžies pūslės ligos;
• alergija imbiero arbatos arba kitų ingredientų;
• slėgio laivai ar su klausimais.

Taip pat laikykitės šios dietos nerekomenduojama nėščioms ar žindančioms moterims. Visi kiti, kurie turi sveikatos visą teisę, gali lengvai prarasti iki 4-5 kg per mėnesį, naudojant stebuklingą arbatą.

Imbieras dieta svorio. Atsiliepimai ir rekomendacijos naudojimui

Žinoma, pažadėjo praradimas kilogramų labai individualus. Galų gale, paprastai tiems, kurių svoris viršija rekomenduojamą skaičiai 20-30 kilogramų, o vartoja gėrimas su teisinga mityba, galima pasiekti daug geresnių rezultatų nei daugiau lieknas moteris arba vyrus, kurie nori sumažinti svorį. Bet tie, kurie pasiekti idealius parametrus reikia numesti tik kilogramų pora, galite tikėtis stabilaus rezultato 2-3 kg per mėnesį ar daugiau už ilgesnį laikotarpį. Ji negali turėti tiek, kiek norėtumėte, tačiau ši dieta suteikia daugiau nuoseklių rezultatų, negu tie, kurie žada greitą svorio kritimą. Valgyti imbiero arbata, jūs galite būti tikri, kad dempingo kg nebus grąžinti Jums kada nors.