Gydymas Liaudies gynimo 2 tipo cukriniu diabetu: vaistažolių arbatos, dietos

Cukrinis diabetas 2 tipo yra labiausiai paplitusi iš visų šios ligos veislių. Tokie pacientai - 90% nuo bendro skaičiaus pacientų, kenčiančių nuo ligos. Jos priežastis yra paprastai sėdimas gyvenimo būdas ir papildomų kamšalu daug. Dažnai liga gali sukelti paveldimumas. Kartu su tradiciniu gydymo liaudies gynimo cukrinio diabeto tipo 2 gali būti labai veiksminga. Ji vaidina svarbų vaidmenį ir tinkama mityba išlaikyti gerą sveikatą. Pakalbėkime apie tai, ką galima valgyti sergant diabetu. Be to, mes sužinome apie tai, kaip jis traktuojamas Liaudies priemones.

Aprašymas ligos

2 tipo cukrinis diabetas arba nuo insulino nepriklausančio - tai yra endokrininės ligos. Jis yra būdingas padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Pagrindinė priežastis, dėl jos plėtros yra audinių ląstelių sąveika su insulinu pablogėjimo, hormonas, kuris yra kasos. Kuo vyresnis žmogus gauna, tuo didesnis jo rizika "uždirbti" liga - 2 tipo cukriniu diabetu. Gana paplitusi liga. Pagal statistiką, apie 20% visų patologijų vyresnius negu 65 metų, ji tyko ne diabeto frakcija. Nuostabi faktas yra tai, kad Afrikoje, niekas nustatė tokio pobūdžio problemas.

dietos pagrindai

Diabeto ekspertai rekomenduoja laikytis tam tikrų taisyklių, tiekimo. Pirma, turi būti ne mažiau kaip 6 kartus per dieną. Šešis kartus - tai optimalus skaičius normalų gyvenimą paramos. Antra, pabandykite pašalinti iš lengvai virškinamų angliavandenių dietos. Jų vieta turėtų imtis pluošto. Trečia, būtina naudoti kuo mažiau cukraus ir druskos, ir augalinės kilmės riebalai. Dietos turėtų būti grindžiamas teisinga pusiausvyra maisto principo: angliavandeniai ir nesočiųjų riebalų per dieną - 80% baltymų - 20%.

Kova su nutukimu

Papildomas svoris beveik visada lydi šią ligą. Norėdami gerai jaustis, jūs turėtumėte pabandyti atsikratyti nereikalingų ir svorio. Tada kūnas bus lengviau veikti. Svoris valdymas gali būti pasiektas per tinkamą mitybą ir reguliarią mankštą. Jums reikia sportuoti reguliariai, nes tai pagerina jautrumą insulinui. Ir tai yra labai svarbu žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Tai, kad insulinas nepajunta ląsteles, todėl angliavandeniai yra ne virškinamas ir yra pagrindinis bruožas šios ligos.

Patartina lėtai valgyti maistą, kruopščiai perezhovyvaya ją. Kai alkis tęsiasi, pacientai, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu turi nedelsiant nutraukti. Kitas svarbus principas yra gryno negazuoto vandens naudojimas. Išlaikyti pusiausvyrą reikia bent 2 litrus per dieną, o skaičiuojant neatsižvelgta kitų skystų girtas.

Būtina pratinti save prie minties, kad mityba yra būtina siekiant išlaikyti iki savo dienų pabaigos. Su teise mityba, žmonės gyvens daug ilgiau. Ir šiuo atveju nebus komplikacijų. Paciento, sergantiems cukriniu diabetu ir 20-30% lyginant su sveiko asmens, todėl mažiau gyvenimas. Taigi nereikia ignoruoti pagrindines taisykles ir padaryti jį dar mažiau. Kartais, maždaug kartą per mėnesį, jūs turite pasirūpinti badavimo dienas, kurių metu sunaudotų neturėtų viršyti 800 vienetų per dieną kalorijų skaičius. Galite, pavyzdžiui, padaryti obuolių, sūrio arba kefyro savaitgalį, yra tik košė, arba ne daugiau kaip 400 gramų virtos mėsos dietos.

Žolelių arbata nuo diabeto

Žolelių arbata gali labai padėti pacientams išlaikyti normalų sveikatą. Puiki priemonė svorio yra gėrimas, pagamintas iš anyžių. Ji prisideda prie pagerinti virškinimo sistemos darbą. Tokiu atveju, valiutų keitimo procesai yra greitesni, kuri padeda numesti svorio procese. Labai naudinga mėtų arbata. Jis slopina alkį ir reguliuoja apetitą.

Net paprastas žalia arbata padeda numesti svorio. Ir su vitaminų ir antioksidantų priimančiosios, kad ji yra sočiųjų, pagerinti išvaizdą ir sveikatą. Tuo pačiu metu iš individualios gėrimas yra geriausias visiškai atsisakyti. Tarp jų, pavyzdžiui, sodos, pirktas parduotuvėje sultys, kava ir alkoholis.

Leidžiami ir draudžiami produktai

Leiskite mums pirmiausia apsvarstyti, ką galima valgyti sergant diabetu. Tarp rekomenduojamų produktų išsiskiria:

1. Daržovės. Iš jų padaryti salotos su citrinos sultimis, prieskonių jį su nedideliu kiekiu aliejaus. Arba kepti savo sultyse.
2. Duona ir kiti ne ryžių ir sorų grūdų.
3. Mažai riebalų žuvies ir mėsos virti.
4. Fermentuotas pienas, rinkinys.

Tačiau šie produktai, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, bus labai nepageidautinas:

• saldumynai, cukrus ir medus;
• bulvės ir ryžiai;
• taukų ir riebalų mėsa ir dešros;
• kvietiniai miltai ir jos produktai;
• razinos, bananai, vynuogės, abrikosai, Kantalupa, abrikosai, datulės, figos, persikus.

Paskutinis punktas yra dėl to, kad produktai yra labai saldus. Tačiau gydytojai dažnai nesutinka. Pavyzdžiui, nesutariant, ar yra datos su 2 tipo cukriniu diabetu, ar ne. Kai kurie priešinasi, remdamasi tuo, kad gydyti yra 70% cukraus. Todėl laikantis bananų, vynuogių ir pan. Bet Izraelio ekspertai teigia. Jie tiki, kad su 2 tipo diabetu datos yra naudinga, ypač vaisiai madzhhol veislių. Bet jie turėtų būti vartojami tik ribotais kiekiais.

9 lentelėje su 2 tipo cukrinio diabeto

Rusijoje ir NVS šalyse, ši dieta yra labiausiai populiarus. Jos liga yra nustatyta paprastai lengvas ir vidutinio svorio, jei svoris yra ne pernelyg didelis. 9 lentelėje su 2 tipo cukrinio diabeto - apie subalansuotą mitybą, kurioje didžiausia paros suvartoti 350 gramų angliavandenių, 100 - baltymų ir 80 - riebalų. Visos sumos lipidų bent trečdalis turi būti augalinės kilmės.

Ši dieta yra riboti kalorijas vartojimas gyvūninių riebalų ir nesočiųjų angliavandenių. Vietoj to yra rekomenduojama imtis kuo daugiau ląstelienos ir vitaminų. Daugelis siūlomų produktų iš dietos didina cukraus kiekį kraujyje. Taigi metabolizmas sulėtėja. Labiausiai nemalonus dalykas yra tai, kad neišvengiama jausmas alkanas anksčiau ar vėliau veda į nesėkmę, tada prarastus kg atgal. Todėl dabar labiau rekomenduoju kitą mažai carb dietos vietoj.

2 tipo cukriniu diabetu: meniu už savaitę

Mažai angliavandenių dietos, pacientai turi laikytis visais laikais. Tačiau tuo pačiu metu maisto jums reikia padaryti įvairi. Mes atstovaujame apytikslę diabetinė meniu savaitę.

Pirmadienį, trečiadienį ir šeštadienį galite turėti šiuos produktus:

1. Pusryčiai - 200 g avižinių, virtos piene, sėlenų duona ir arbata gabaliuką be cukraus.
2. Pietūs - arbata be cukraus ir obuolių.
3. Vakarienė - 250 g barščiai, 70 - Hot 100 - salotos iš daržovių. Tai mes turime pridėti duonos ir negazuoto mineralinio vandens gabaliuką.
4. Užkandžių - sultinio klubų, ir 100 gramų varškės.
5. Vakarienė - 150 gramų pyragai iš kopūstų su mėsa ir kiaušiniu, virta plakta.
6. Prieš miegą - jogurto ar rūgštaus pieno puodelį.

Antradienį ir ketvirtadienį šeriami taip:

• Pusryčiai - 150 g mažai riebalų varškės ir košės (avižų ar grikių), duonos ir arbatos gabaliuką be cukraus.
• Pietūs - kompotas be cukraus.
• Pietų - 250 gramų sultinio, 70 - dietinis mėsos 100 - kopūstų ir želė gabalas duonos, mineralinis vanduo.
• Pavakariai - obuolys.
• Vakarienė - 200 gramų daržovių ir mėsos, kepsnys, riekelė duonos, sultiniai klubų be cukraus.
• Prieš miegą - neriebaus jogurto.

Dieta nuo savaitės poilsio yra taip:

1. Pusryčiai - 200 g ryžių košė su virtų burokėlių, neriebaus sūrio su duona gabalas, kava be cukraus.
2. Pietūs - citrusinių vaisių.
3. Pietūs - 250 gramų sriuba, 200 - mėsos skvošas ikrai, duonos ir citrinos vandens gabalas.
4. Užkanda - daržovių salotos ir arbata be cukraus.
5. Vakarienė - 150 g grikių, kopūstų, duonos ir arbatos gabaliuką be cukraus.
6. Prieš miegą - stiklinę pieno.

Norėdami pasiekti optimalius rezultatus, jums reikia pridėti mitybos nuovirai vaistinių augalų. Apsvarstykite, kuris iš jų bus naudos diabetu.

augalai

Fitoterapija vis labiau populiarėja kasmet. Tai nestebina. Juk žolelės turi sudėtingą poveikį organizmui ir, kaip taisyklė, priešingai nei narkotikų dauguma yra nekenksmingas. Žinoma augalų, padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, yra Amūro Cork. Jo uogos pagerinti sveikatą ir sustabdyti palaipsniui ligos eigą. Paciento būklė pagerėjo nuo antrosios savaitės registratūroje. Ir reguliariai naudoti 5-6 mėnesius bus įtraukti į dietą, kad kai kurie neleistinų ankstesnius produktus.

Dėl sultinio paprastai naudoti džiovintų žolių, gėlių ar lapų iš susmulkintų forma. Toks vaistas gėrimas visada šviežias. Vienam puodeliui verdančio vandens įpilkite 2 šaukštus virtų žolių. Šiuo dokumentu skystas gėrimas vieną dieną.

Yra daug augalų, kurie yra liaudies gynimo gydyti 2 tipo cukriniu diabetu. Tarp jų:

• Ajero;
• Bendra Marshmallow;
• Vinca herbacea;
• spanguolės;
• žirnių;
• baltųjų garstyčių;
• Herb Bennett;
• Wintergreen rotundifolia ;
• Debesylas aukštą;
• Gervuogių mėlyna-pilka;
• ženšenis;
• Wintergreen skėtis;
• kraujažolės;
• Clover suarta srityse;
• Ožiarūtis;
• dilgėlių;
• Laurel;
• linų;
• Kinijos magnolija vynuogių;
• Varnalėša;
• svogūnai;
• rankogalių arti;
• Avižų sėjos;
• kiaulpienė;
• ožragė;
• gyslotis;
• inkstų arbata;
• pieno Thistle;
• Rosiczka rotundifolia;
• bearberry;
• cikorijos;
• mėlynės;
• česnako;
• Salvia officinalis;
• Eleutherococcus senticosus;
• Dirvinė čiužutė.

Nuovirai jų padaryta panaši. Už puodelio verdančio vandens tyko du šaukštus smulkinto vieną ar kitu būdu žolė.

Kiti žmonės pinigus

Be to, kas pirmiau išdėstyta, yra ir kitų būdų, kaip padėti spręsti sudėtingas liga. Trumpai aprašykite, kaip daugiau gali būti gydomi liaudies gynimo 2 tipo cukriniu diabetu. Pavyzdžiui, soda gali sumažinti aukštą rūgštingumą organizme. Tuo pačiu metu iš drebulės žievė gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Garstyčių taip pat gali sumažinti šią spartą. Tačiau ji nurodo ūminės produktas, kuris yra nepageidautinas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Todėl būtina naudoti atsargiai. Tai labai naudinga pacientams cinamono ir ginger root.

išvada

Taigi, matome, kad nepaisant to, kad nuo ligos sunkumo, gydymo liaudies priemonių, skirtų 2 tipo cukriniu diabetu, gali būti labai įvairi. Todėl pasirinkdami tinkamą kelią, tai yra įmanoma, kad išlaikyti savo sveikatą geros būklės.