"Evalar", - Žalia Lieknėjimo Kava

"Evalar" (žalia kava) - maisto papildas, kuris padeda jums prarasti svorio. Neskrudinta kava pupelės yra chlorogeno rūgšties, ir iki 10% daug. Kad jis prisideda prie pagreitinti medžiagų apykaitą ir turi teigiamą poveikį riebalų gedimo. Iš šio straipsnio Jūs išmoksite išsamiai kaip užvirinti žaliąją kavą svorio "Evalar", nei ji yra naudinga, taip pat atsižvelgiant į vaisto dozė.

Kaip paruošti gėrimą

Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti 2-3 puodelius žaliosios kavos per dieną, turi būti išvirta pagal taisykles. Pirmiausia jums reikia šlifuoti apie vieną šaukštą grūdų, gaunate 2 arbatinius šaukštelius žaliavos. Kai gali paruošti Turku gėrimas, prancūzų spaudos, ar tiesiog į keramikos puodelis.

Užvirinti žaliąją kavą ant lėkštės supilkite žaliavas į vazonus (Turk), užpilkite pusę stiklinės vandens ir įdėti ant vidutinės ugnies. Išmaišykite ir įsitikinti, kad skystis neturi virti. Po pirmųjų burbuliukų atsiranda, indai reikia nedelsiant nuimkite nuo ugnies ir supilkite gėrimą į puodelį. Deja, "Evalar" (žalia kava), taip pat bet kuri kita panaši, o ne kitoks išskirtinis skonis, jį gerti įprotis yra pakankamai sunku, ypač, nes cukraus ir pieno neturi būti. Šiek tiek pagerinti skonį padės cinamono ar gvazdikėlių arba citrinos sulčių žiupsnelis. Jei nuspręsite, kad kavos prancūzų paspauskite arba ratu, 2 arbatiniai šaukšteliai nulukštentų grūdų įdėti į indą ir užpildyti ne per karštas vanduo (temperatūra turėtų būti apie 90 laipsnių), palikite kelioms minutėms - ir paruoštas gerti.

Kas yra naudingas "Evalar" (žalia kava)

Pagal atlikto tyrimo 2012, neskrudinta kava pupelės, be to, į jų turinį dideli kiekiai chlorogeno rūgščių sudaro amino rūgščių, antioksidantų ir kai kurių vitaminų. Tai yra priemoka prie svorio gausite gražus, blizga plaukai, sveiką ir jauną odą, taip pat vitaminų, kurie yra taip būtina išlaikyti kūną, o dietos. Be to, žalia kava padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, dėl to, kad kofeinas gėrimų žvalumo turinį. Be to, daugelis pastebėjo, kad gėrimas mažina apetitą. Pavartojus per vidutinį svorio, tada 1 mėnesio praryti gėrimo galite prarasti svorį 2-6 kg ar daugiau. Galutiniai skaičiai priklausys nuo pradinio kūno svorio (jei jis yra pakankamai didelis, ir atsikratyti jums daugiau kilogramų), ar vartojate gerti reguliariai ir stebėti, ar dietos, arba gal tiesiog valgyti teisę per kavos vartojimo kursą dėl svorio. Daugelis mitybos atkreipti dėmesį, kad pati gėrimas - ji yra tik pagalbinė priemonė prie priemonių, skirtų mažinti svorį paketą. Žalia kava - tai priedas prie dietos, o ne jos visiškai pakeisti.

Žalia kava tabletės "Evalar"

Jei nuspręsite imtis gėrimu, o pupelės neskrudinto ekstraktas kavos medį, tada nepamirškite, kad rekomenduojama norma Vartojimas - 1200-1600 mg per dieną, ir tai nėra būtina viršyti. Remiantis duomenimis, gamintojas rekomenduoja imtis po 1 tabletę ryte ir vakare. Kursas trunka 1 mėnesį. Kai naudojamas reguliariai, atsižvelgiant į tai, kad per mėnesį jūs arba išlaikyti dietos ar tiesiog valgyti teisę, galite prarasti iki 5-6 kg viršsvorio. Žinoma, "Evalar" (žalia kava) - tai nėra stebuklingas vaistas, bet su tinkamu požiūriu į atsikratyti papildomų kilogramų problemą ir gali padėti. Ypač, kad pati vaistas yra visiškai natūralus ir nėra jokių dirbtinių priedų.