10 įpročių, chroniškai nelaimingas Žmonės

Žmonės dažnai nepastebi, kai jie yra laimingi. Jei jie paklausti, ką jie reiškia sąvokos, jie gali būti sunku atsakyti. Tačiau, kai žmogus yra nepatenkintas, jis puikiai žino apie tai ir supranta, kai jis buvo įveikti jausmas. Daugelis žmonių mano, kad dėl to kaltas gyvenimo aplinkybes. Tačiau, pasak mokslininkų, laimingas žmogus jis daro save taip, ir ne testas negali neleisti jam daryti. Jie vaidina svarbų vaidmenį kaip įpročio. Taigi, kai kurie iš jų yra tiesioginis maršrutas, kad jums nelaimingas. Atrasti 10 svarbiausių įpročio, kad reikėtų vengti, jei norite pradėti mėgautis gyvenimu.

Tikimės, kad ateityje

Vienas iš pagrindinių įpročius, kurie neleis jums tapti laimingas žmogus, yra frazes kaip tarimą "Aš būsiu laimingas, kai aš rasti naują darbą / kai aš pakels alga / kai turiu naują partnerį, ir pan." Nesvarbu, kiek jums baigti pasiūlymą. Atminkite, kad šiuo atveju, jūs išleisti visas aplinkybes, kurios skiriasi tiek nuo tavęs. Taigi nereikia tikėtis kažko vaiduokliškas ir turėtų dirbti su savo gyvenimą dabar. Dėmesys, kas svarbu jums šiandien, ir laimė netrukus bus beldžiasi į jūsų duris.

Išleidžiate per daug laiko ir pastangų, kad įgytų dalykų statusą

Daugelis žmonių pradeda daugiau uždirbti linkę save įtikinti, kad tai daro juos laimingesni. Ir dauguma galvoja, kad kuo didesnis pajamos, tuo geriau jie jausis. Tačiau tyrimo svoris rodo, kad tai nėra taip. Galų gale, kai esate dėl pinigų ir brangių dalykų, tada gauti jų vykdymu, paleisti riziką būti nusivylęs. Galų gale, jūs suprasite, kad jie yra visiškai ne verta pastangų. Ir išeikvojo pasiekti juos, o jūs galite išleisti savo pomėgius ir bendravimas su šeima ir draugais, kas daro jus laimingą.

likti patalpose

Kai jaučiatės nelaimingas, tada tikrai norite likti namie ir nepranešė. Tačiau toks elgesys gali būti vadinamas didelė klaida. Žinoma, kiekvienas iš mūsų gyvenime yra laikas, kai mes norime būti vienas su savimi ir pasislėpti nuo kitų. Tačiau, jei tai tampa tendencija, tada jums bus labai greitai pastebėsite, kaip jūsų nuotaika bus pakeisti į blogąją pusę. Todėl, priversti save išeiti, bendrauti su žmonėmis, ir pamatysite, kaip jums bus labai greitai tapo lengviau.

Gydyti save kaip auką

Nelaimingas žmonės linkę save įtikinti, kad gyvenimas jie nėra priklausomi nuo nieko. Todėl jie mano, kad siekiant pagerinti situacija yra ne jų galia. Tačiau šis metodas stiprina tik bejėgiškumo jausmą. Bet tai visada verta prisiminti, kad problemos ir sunkumai atsiranda su visais žmonėmis. Ir savo valdžią traukti save kartu ir stovėti iki jų, bando padaryti skirtumą.

pesimizmas

Niekas negali sunaikinti laimė pesimizmo. Galų gale, jei jūs nuolat galvoti ir tikėtis blogų dalykų, tai tikėtina, kad jie įvyks. Ir nuo pesimistinių minčių sunku atsikratyti. Tačiau ji turėtų įtikinti save, kad jie yra nelogiška. Priversti save pažvelgti faktus ir jūs suprasite, kad tai iš tikrųjų nėra taip blogai, kaip jūs manėte.

Iš skundžiasi įprotis

Jei pradėsite nuolat skundžiasi, galų gale jūs turite nuolat gyventi su nerimu prasme. Toks elgesys gali būti užtikrintai vadinamas griauna individo. Galų gale, jei mes nuolat pasakoja sau, kad viskas yra blogai, tada nėra kitos mintys labai greitai, kad būtų galima ilgiau dirbti. Nėra abejonių, kalbėti apie tai, kas jums trukdo, yra labai naudinga. Bet mes negalime leisti, kad įpročių atsiradimas skųstis nieko ir viskas. Tai tiesiausias kelias tapti nelaimingas vyras, su kuriuo nenoriu kalbėti su kitais žmonėmis.

Padaryti kalną iš jo Kretowisko

Blogi dalykai atsitikti kiekvienam asmeniui. Skirtumas yra tas, kad laimingi žmonės juos mato, kas jie - laikini sunkumai, o nelaimingas žmogus juos peržiūrėti tik kaip dar vienas įrodymas, kad kokio nors likimas labai blogai šalinamos jam. Taigi, pavyzdžiui, jei paprastas žmogus kelyje dirbti patenka į nepilnamečio avariją ir pabėgo su tik šiek tiek šoko ir šiek tiek rumpled sparnas The Iron Horse, jis bus malonu, kad nieko rimčiau atsitiko. Chroniškai nesiseka asmuo suvokia tas pats šioje situacijoje yra tik dar vienas įrodymas, kad jis turėjo ryte turintys blogą dieną, savaitę, mėnesį, o gal ir visą gyvenimą.

Slėpti problemą pagal kilimas

Laimingi žmonės yra atsakingi už savo veiksmus. Jei jie padaryti klaidą, jūs esate atsakingas už jį. Nelaimingi atsitikimai, kaip žmonės bando slėpti savo problemą ir priimami missteps. Kaip žinote, jei problema ignoruojama, tai gali gauti tik blogiau ir sukelti dar daugiau žalos.

Atsisakymas saviugdai

Nes neturtingi žmonės yra pesimistinis, o ne bandyti kontroliuoti savo gyvenimą, jie sėdėti ir laukti, kad atsitiks jiems toliau. Ir jie tiesiog stebisi, o ne nustatant tikslus, mokymo ir savęs tobulinimą, kodėl jų gyvenime niekas nesikeičia į gerąją pusę.

Lyginant save su kitais

Pavydas ir pavydas - jausmas, kad nebus padėti jums būti laimingesni. Taigi, jei jūs nuolat lyginti save su kitais žmonėmis, tai yra laikas sustoti.