"Toksiška" draugystė: kodėl jums turėtų ją palikti?

Žmonės iš prigimties socialinės būtybės. Daugelis iš mūsų mėgsta būti triukšmingoje grupės draugais ir artimaisiais. Tai leidžia mums smagiai ir dalintis patirtimi. Gera iliustracija šios tendencijos yra neseniai sprogimas populiarumą socialiniuose tinkluose. Kaip matote, žmonės nori bendrauti ir aktyviai ieško sąlyčio taškų su tarpusavyje.

Sako dr Arthur Aron, direktorius tarpasmeninių santykių su Stony Brook universiteto laboratorijos "draugiški santykiai yra labai svarbi žmogaus sveikatai, ir tai nestebina. Yra daug tyrimų, kurie parodė ryšį tarp požiūrio ir emocinę būseną.

Dėl socialinės integracijos poreikis

Neurologai yra taip naudojama paaiškinti žmogaus poreikį draugystei: mūsų smegenys įvyko evoliucijos procesus, kad formos tam tikrus mechanizmus, kurie kontroliuoja norą prisijungti skirtingose socialinėse grupėse. Taigi, smegenų žievės smegenų tai zona vadinama neocortex arba nauja žievė. Žmonėms, ši katedra yra daug daugiau nei kitų žinduolių. Neocortex yra atsakinga už aukštesnio socialinio pažinimo, empatija, gebėjimas suprasti jausmus ir ketinimus kitų stimuliacijai. Deja, ši funkcija yra menkai išvystyta kai kuriems žmonėms.

priešingus asmenybė

Nepaisant daugelio neurobiologinių įrodymų nustatyti žmogaus poreikius socialinės integracijos, sako jie nieko apie žmonių norą sukurti ir išlaikyti sveikus santykius. Bet, kaip mes dabar žinome, kiti gali duoti priešingus mūsų psichinę ir fizinę sveikatą. Taigi yra "toksiškos žmonės" - draugai, nuodų mūsų gyvenimai ir yra laikomi tik jų poreikius. Kodėl jums turėtų atsisakyti bendrauti su tokiu žmogumi? Norėdami pradėti, mes pažvelgti į tai, kas yra "nuodingas" draugystė.

Kas yra "nuodingas" draugystė?

Pripažinti savo draugui priešingus asmenybės, atsakyti į kelis paprastus klausimus:

• Jūsų draugas daro jus laimingą?
• Tai verčia jus geriau?
• Jis bendrauja su jumis ir "į liūdesį ir džiaugsmą"?
• Ar sąžiningas su savo draugu, nesvarbu, kaip sunku tai yra?
• Ar šis asmuo mato potencialą jumis, net jei jūs nematote?
• jei jis išsitraukia jus?

Jei atsakėte neigiamai, kad dauguma klausimų, jūsų draugas yra ryškus atstovas "toksiškos" žmonių.

Šis asmuo gali jums pakenkti, o ne atsiprašyti. Jis visada tikėtis jūsų naudai nesiūlant nieko mainais. Jis bendrauja su jumis dėl naudos, nes jis naudojamas imtis visą laiką, tačiau atvirkštinė funkcija atrofuojasi. Komunikate ji yra linkusi eskaluoti dramos perdėti ir išsklaidyti neigiamas emocijas aplink jį. Visi jo veiksmai ir pareiškimai visiškai prieštarauja "draugystės" sąvoką. Yra vienas "bet": nuo priešingus draugystė nėra lengva atsikratyti. Jūsų draugas laikėsi jums patinka Dėlės. Jis bandys visomis priemonėmis toliau mėgautis savo naudai.

Nuoširdus išvengti Sever santykius

Toksiška draugas žino visus savo trūkumus. Jis yra gerai žinoma savo dorų savybių, kad bus Never Let You nutraukti santykius su kitu vyru vieną kartą ir visiems laikams. Jūs stovės jį šalia, nes gailestingumo, gerumo ar gailesčio. Kartais jūs galite padengti baimę, kad bendravimo atsisakymas jums pakenkti tam asmeniui. Tada jūs pradėsite pateisinti veiksmus ir motyvus savo draugui, priskiriant jam savybių, kurios nėra. Bet kas, jei mes pažvelgti į situaciją kitu kampu? Jūs ir toliau traukti ant "toksiškos" draugas, ir gali siųsti teigiamą energiją į gerą pusę. Žinoma, yra ir daugiau gerų žmonių savo aplinkoje.

Nes šie žmonės yra apsinuodijimo savo gyvenimą?

Be neproduktyvus žmonės turi neigiamų bruožų daug. Vienas iš jų yra traukdami savo vidinį ratą teigiamos energijos funkcija. Iš tiesų, jie yra energijos vampyrai. Ar esate pasiruošęs atsisakyti kai kurių savo vidinių išteklių, kad asmuo, kuris niekada ačiū už tai? Altruizmas - tai gera kokybė, bet tik tiems, kurie tikrai reikia pagalbos. Jeigu mes kalbame apie oportunistai, jie veikia kaip didžiulis balasto, kuris anksčiau ar vėliau bus atidėti jus į bedugnę.

Padaryti sąmoningą pasirinkimą

Pamirškite apie visuomenės nuomonės ir savo įsivaizduojamo draugui poilsio. Šis žmogus nieko nepakeis, ir ji visada bus ir toliau laikytis savo linijos. Patikėkite, jei norite, galite lengvai išeiti iš "toksiškos" santykių tinklą. Padaryti sąmoningą pasirinkimą ir praleisti savo energiją tiems, kurie tikrai to nusipelnė. Ir tada jūs jausitės puikiai!