Tai apima diržo žmogaus viršutinės galūnės

Skeleto, raumenų sistema žmogaus organizme - tai gamtos stebuklas. Jis palaiko visus teisinga pozicija kėbulo dalys, apsaugo gyvybiškai svarbius organus ir teikia nuostabų mobilumą visame organizme. Diržo viršutinės galūnės yra atsakingas už montavimas ginklų ašinio skeleto.

Peilių ir clavicles dizainas

Sudėtis viršutinių galūnių juosta apima dviejų menčių dizainas, du clavicles ir pati skeleto galūnę. Tai viršutinės galūnės zona sukuria žmogaus pečių formą. Rankos įpareigoti kamieno peiliai ir clavicles, kurios sudaro viršutinės galūnės diržą. Peiliai yra išdėstyti ties atgal į viršų, turi trikampio formos, jie jungiasi prie stuburo ir šonkaulių per raumenimis. Ašmenys yra suporuotas su raktikaulio, raktikaulio ir prijungtas prie krūtinkaulio ir šonkaulių. Raktikaulis turi išlenktą kaulų, besitęsiančią tarp krūtinkaulio ir išorinės mentės kampas.

Skeletas diržas viršutinių galūnių yra pagamintas iš šių dalių:

• 2 clavicles;
• 2 ašmenys;
• žastikaulis;
• radialinė kaulų;
• uolekčių;
• riešo;
• plaštakos kaulai;
• pirštikaulių.

viršutinių galūnių juosta funkcija

Pagrindinis funkciją žmogaus viršutinės galūnės diržo atlikta - kurti stiprią ir judrus paramos ginklų. Priešingai dubens juosta, ji yra ne standžiai sujungtas su ašine skeletas. Pagrindiniai kaulai viršutinės galūnės juosta: raktikaulis, kuris yra krūtinkaulio reguliariai jungtis ir mentės yra susijęs su kūno kaulus galingų raumenų. Kaip rezultatas, pečiai aktyviai dalyvauja ginklų judėjimo, didinant amplitudę, taigi ir darbo efektyvumą.

Kaulai viršutinio diržo x žmogaus galūnės turėti panašaus į stuburinių skeletas struktūrą, ir yra sudarytas iš 3 departamentai - pečių, dilbio ir riešo. Raumenys, susijusios su šio diržo, stiprinti peties sąnario ir yra atsakingas už daugumą rankų judesius. Paddle - pločio plokštė kaip trikampio, esančio už krūtinės su nugaros dalies viršutinės galūnės juosta. Ji turi plokščią peties sąnario ertmę, į kurią iš žastikaulio galvą. Peties sąnario yra gana nestabili, ji suteikia maksimalų spektrą judėjimą, bet ir jautrūs patempimų ir kitų sužalojimų.

Pagrindiniai kaulai rankų

Žastikaulis yra atstovaujama ilgo forma kanalėlių kaulų diržo viršutinių galūnių, yra pritvirtintas prie jai du pakankamai ilgą alkūnkaulio ir spinduliu. Žastikaulio formuoja alkūnė su dviem kaulais ir šepetys yra prijungtas tik vienas iš jų - riešo sąnario. Alkūnkaulis yra viduje. Visi rankų kaulai yra sujungti vienas su kitu per sąnarius.

Pagrindiniai iš jų yra:

• peties;
• riešo;
• Alkūnės kaulas.

Sąnariai yra labai įvairi juda, aktyvus mobilumo, kuris atvedė į forelimb, ty rankomis transformacijos, evoliucijos kursą darbo institucijai. Alkūnės kaulų ir spinduliuotės stabili žastikaulio, atitinkamai, mažiau laisvas. Net stipresnis savo rankomis. Pagal struktūrą skeleto ranka ir koja yra labai panašūs. Pagrindinis skirtumas tarp jų - šepetys prietaisas, kuriame didelis pirštas yra atskirtas nuo kitų, todėl jo ranka padaryti sugriebimo judesius. Tarp riešo ir plaštakos kaulų nykščio - tik balnelio sąnario į žmogaus kūną, kuriame judėjimas yra daug laisvesni nei pirmojo piršto pagrindo.

Alkūnės sąnario struktūra

Diržas viršutinių galūnių apima alkūnės sąnarį, kuris susideda iš dviejų dalių: Bloczkowy ir rutulio pavidalo. Pirmasis iškyšulys jungia su žastikaulio Alkūnės žingsniu, ji taip pat suteikia Fleksors-raumuo judesius su savo rankas. Sferinės dalis jungia Humeral nukrenta kartu su radiacijos duobės. Tai leidžia jums pasukti dilbio. Apskritai bendra pakankamai stabili dėl didelio paviršiaus kietų junginių ir raiščių. Spindulys - pagrindinis dilbio. Jis yra bendras su riešo. Alkūnkaulis kartu su pluoštui formuoti alkūnę.

Peties sąnario struktūra

viršutinių galūnių juosta apima peties sąnarį. Pečių šarnyras iš labiausiai Mobile į žmogaus kūną. Tai yra beveik plokščia slėnyje ant ašmenų yra sujungtas su pusrutulio žastikaulio galvutės. Šis prietaisas leidžia laisvai pasukti į visas puses ranką. Kaulų beveik apsisuka, aukštyn, žemyn. Tokiu mobilumo turi savo trūkumų, dėl to, kad obligacijų jėga yra sumažinama, kad ši bendra patempimų dažnai pasitaiko. Antra sujungimą sudaro mentės ir raktikaulis. Tai dažnai atsitinka, patempimas, kai krenta ištiesta ranka arba paspauskite peties priekyje.

ranka

Šis rankos dalis yra gana sudėtingos struktūros. Šepetys susideda iš 3 skyrių, kuris, savo ruožtu, turi 27 kaulus. Tuo delno širdies yra 5 plaštakos ir 8 riešo kaulai. Iš pirštų skeletas patys sudaro 14 falangų 2 kaulus nykščiu ir 3 - kiekvienais iš keturių. Rankų turi labai specializuotą struktūrą. Kūdikiams, jie yra identifikuojami tik palaipsniui formuojasi, jie bus gerai matomas tik septynerių metų, o jų kaulėjimo baigtas gerokai vėliau, maždaug 10-13 metų. Tą patį laikotarpį galai ir osifikacija pirštikaulių.

Raiščių ir raumenų viršutinės galūnės juosta

Nuo peties sąnario yra mobili pakankamai, ir peties diržas yra ne standžiai sujungtos su ašine skeleto, viršutinių galūnių juostos raumenų turėti specifinę funkciją. Raumenų prijungti ranką prie kūno ir yra amortizatoriai. Deltinis raumenų yra didžiausia ir stipriausia peties jungia mentę ir žasto dalies. Tai jos dėka rankų pakyla ir juda pirmyn ir atgal.

Rotatorių manžetės susideda iš keturių raumenų mažesnių:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• maža apvali;
• subscapularis.

Jie taip pat kontroliuoti rankų sukimosi ir stiprinti peties sąnario.

Pagrindinius raumenis viršutinio galūnių juostos

Viršutinės galūnės turi pagrindinių raumenų pora: Biceps ir tricepsas, kurios sudaro apie antagonistų pora, jei vienas yra sumažintas, o kitas atpalaiduoja. Bicepsas, arba bicepsas ateina iš menčių į spinduliu. Jei stipriai sulenkti ranką, jis gali būti geras zondas. Tricepsas, tricepsas ir pečių raumenys, mentės prisijungia prie alkūnkaulio. Jis yra ne toks pastebimas, tačiau didesni bicepsas. Vis dėlto, jie veikia kaip viena raumenų grupė. Pavyzdžiui, kai kėlimo dilbio sutrumpintas Biceps - raumenų, kad pakelia žasto peties. Vienu metu ištemptas ir tricepsas, raumuo raumenys, kuri leidžia jums vėl ištieskite ranką.

Tiesėjų ir lenkiamieji

Kompleksiniai judėjimai riešo ir rankos yra numatyta daugiausia koordinuotą operaciją į raumenis pliuralizmas dilbio artimųjų. Tai lenkiamieji ir tiesėjų. Lenkiamieji duoti ranką į jo dilbio ir išspausti pirštais. Jie ant rankos viduje. Raumuo ištiesinti riešą ir pirštus, todėl juos atgal į dilbio srityje. Norėdami Rozkurczać ranką ir priimti jo atžvilgiu taikyti reikalauja koordinuotų darbą 35 iš dilbio ir plaštakos raumenis. Be to, dilbio raumenys atitraukti šepetys kairę ir į dešinę, pasukti ją, pasukite delno ir riešo ir pirštų yra užfiksuojamas. Subtilus pirštų judesiai yra kontroliuojami savo raumenų kaulų tęsiasi nuo riešo kaulų iki pirmojo pirštakaulio pagrindo. Darbo likę pirštikaulių jeigu ilgas sausgyslių apie FLEXOR ir raumuo raumenis, esančius dilbio.

Amžius ir kaulų senėjimo prevencija

Diržas žmogaus viršutinių galūnių reikia anti-senėjimo prevencijai. Su amžiumi, sumažėjo kaulų stiprumą ir padidino kaulų lūžių rizika. Amžius susijusių kaulų tankio sumažėjimas yra beveik negrįžtamas, tačiau jie gali ir turėtų užkirsti kelią arba iš esmės atidėti. Persitempti raumenų pečių ir nugaros yra kupinas labai skausminga sąlyga. Žmonės išleidžia visą dieną prie kompiuterio ir stalo dažnai kumpinti arba sulenktas laikyseną. Taigi nuolat standumas įtempti raumenys ir tempimas pečių raumenis ir atgal, kuris kelia grėsmę skausmingų raumenų mazgų ir įtampos galvos atsiradimą.

Būtina stiprinti viršutinių galūnių, būtent pečių raumenų ir atgal, diržas per pratybas, kad tiesinant krūtinės ir iškrauti raumenis ir raiščius. Labai naudinga informacija ir auginimas pečių, taip pat trūkčioti pečiais. Fizinis lavinimas malšina skausmą, stiprina raumenis ir kaulus, gerina kūno lankstumą, taigi ir mobilumą, o darbingi asmenys.