Prevencija apendicitas. Kas yra apendicitas? Kaip išvengti ligų

Žmogaus kūnas - puikus savireguliacijos sistema, kuri normaliomis sąlygomis, tai yra be ligos akivaizdoje, veikia kaip Šveicarijos laikrodžio. Tačiau kai kuriais atvejais, organizmo funkcionavimas sutrinka, todėl gali būti gyvybei pavojingas būkles. Pavyzdžiui, pridėti, ar priedėlyje Cecal, kuris daro labai prisideda prie imuninės gynybos, gali tapti uždegimas, ryšium su kuriuo vadinamoji apendicitas. Apie šią ligą ir bus aptarti šiame straipsnyje. Jūs sužinosite, kas apendicitas ir ką prevencinės priemonės gali padėti jo išvengti.

iš priedėlio funkcija

Norėdami išsiaiškinti priedą, iš kurios uždegimas (apendicitas - tai jo uždegimas pasekmė), turite sužinoti apie jos struktūrą ir funkcijas.

Ilgą laiką, priedas buvo laikoma Perjungimas. Gydytojai manė, kad organizmas praras savo virškinimo funkciją, o reikia tik tada, kai žmogaus protėviai valgė daugiausia vegetariškos dietos, kuri padėtų virškinti priedėlį. Nekilnojamojo funkcija priedėlį gali atidaryti beveik atsitiktinai. Dėl apendicito kūdikiams prevencijos pradėjo masiškai ištrinti appendage Akloji žarna. Buvo tikima, kad tai paprasta operacija yra labai lengva nešiotis mažens. Tačiau gaila vaikų vystymasis buvo labai lėtas, jie prastai virškinama maistą ir dažnai serga infekcinėmis ligomis.

Anatomija ir fiziologija

Taigi, priedas vaidina svarbų vaidmenį imuninės sistemos: limfinės audinių kūno apsaugo nuo uždegimo. Be to, priedas atlieka bako vaidmuo žarnyno mikroflorai. Jei visi bakterijos, kurios gyvena žarnyną mirti, ji bus apgyvendintos "gyventojai" aklas Priedas Akloji žarna.

Priedėlis yra ne iš virškinamojo trakto sienos gale. Ji turi cilindrinę formą. Matmenys procesas skiriasi 6-12 centimetrų. Kas yra apendicitas? Tai pati priedėlio uždegimas. Kodėl tai vyksta? Ar įmanoma užkirsti kelią apendicitas? Apie tai ir bus toliau svarstomas.

Ligos priežastys

Kadangi priedėlis uždegimas nuo ko? Apendicitas gali būti sukeltas daugelio dalykų:

• Bakterijos, patekusios į kraujotaką į uždegiminį procesą.
• Sąkandis iš priedėlio išmatose burną.
• In kirminų (spalinių arba askaridžių) kūno vietose.
• Pažeidus dietos. Buvo pažymėta, kad kuo daugiau žmogus naudoja riebalų mėsą, tuo didesnė susirgti šia liga tikimybė.
• Anatominių savybių. Kai žmonės procesas turi posūkiams, kurių buvimas veda prie stagnacijos skaičių.
• Užsikimšimas arterijų, kad pamaitinti procesą.

Gresia yra žmonės, turintys priklausomybių, piktnaudžiavimas tabaku ir alkoholiu. Taip pat įrodė paveldimas ligos pobūdį,. Žinoma, jis paveldėjo ne apendicitas, bet polinkis į jį.

prevencija

Apendicitas - patologija, iš kurios visiškai apsisaugoti neveiks. Tačiau yra keletas paprastų gaires, kurios sumažina besivystančių šia liga tikimybė:

• Nepaleiskite uždegiminius procesus organizme.
• Neturėtų naudoti antibiotikus be recepto. Antibiotikai kenkia normalios mikrofloros.
• Išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą. Fizinis aktyvumas yra svarbus normaliam kraujo pritekėjimas į pilvo organus.
• Reguliariai atliekant medicinines ištyrimas.

Tinkama mityba - geriausia prevencija ligos

Visiškai apsisaugoti nuo apendicito neįmanoma. Tačiau, jei jūs atidžiai sekti savo mitybą, galite sumažinti šios ligos iki minimumo tikimybė:

• Venkite vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimas gali tapti mirties mikroorganizmų, kurie gyvena žarnyną priežastis. Kaip rezultatas, pradeda daugintis bakterijos, kurios gali sukelti uždegimą priedėlio. Norėdami išvengti vidurių užkietėjimas, gerti pusvalandį prieš valgį šilto vandens stiklinę: tai bus parengti virškinimo trakto imtis maisto.
• Valgykite kuo daugiau maisto, kuriame gausu ląstelienos. Pluoštas gerina virškinimą ir apsaugo virškinimo sistemos organų uždegimas. Iš pluošto daug randama kviečių duona, taip pat šviežių vaisių ir daržovių.
• Visada valgyti baltymų su pluošto turtingą maistą: tai palengvins virškinimą ir išvengti puvimo žarnyne.
• Gerti daug šviežių vaisių ir daržovių sultys.
• Negalima valgyti per daug sėklų ir uogų sėklų. Kartais priedėlio gauti vienetų nesuvirškinto maisto. Jie sužeisti priedėlio siena, sukelia uždegimą ir vystosi.
• Nenaudokite aliejaus vėl kepti. Tai labai kenkia jūsų sveikatai: galite "užsidirbti" apendicitas ne tik bet kolitas.

gimnastika

Pagrindinės priemonės prevencijos apendicito apimti net ir kasdien ryte pratimai pilvo. Todėl labai paprasta: kol gausite iš lovos, giliai įkvėpk. Dėl iškvėpti, traukite savo skrandį, darė viską, kad ruožas pilvo raumenis. Suskaičiuokite iki penkių, atsipalaiduoti savo pilvą ir įkvėpti. Pakartokite šį pratimą 10 kartų yra būtina. Taigi, jums pagerinti Tuštinimasis ir parengti virškinimo sistemą gauti pirmuosius porcijas maisto per dieną.

Taip pat peristaltiką pagerinti dviračių ir plaukimas taip pat pėsčiomis takai ir bėgiojimas. Moterys turėtų atkreipti dėmesį į pilvo šokius: reguliarūs užsiėmimai rytietiškų šokių padeda atsikratyti virškinimo problemų.

Savęs masažas pagerinti peristaltiką

Net, kaip užkirsti kelią uždegimui? Apendicitas gali būti vengiama po valgio lengva padaryti pilvo masažas. Tai pagerins kraujo pritekėjimas į priede. Masažas atliekamas taip: Atsigulkite ant nugaros, atsipalaiduoti savo spaudą, sulenkti kojas šiek tiek. Įdėk savo dešinę ranką į pilvo centre ir pradėti priėmimo sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę ranka. Pradėti su mažos amplitudės, palaipsniui ją didinti. Geležies skrandžio yra būtina 3-4 minutes.

Jei valgyti toli nuo namų ir negali atsigulti, tiesiog paglostyti savo skrandį po valgio, judinant ranka pagal laikrodžio rodyklę.

Prevencija apendicitas: liaudies gynimo priemonės

Jei norite, kad būtų išvengta apendicitas, naudokite šią receptą:

• Imtis 15 gramų baltojo šaknies iš Bryonia, supilti 150 ml alkoholio žaliava ir palikti per savaitę, tamsioje vietoje. Kai pajusite pirmuosius simptomus sutrikimų, virškinimo sistema, imtis lašų tinktūros kas dvi valandas pora. Tai reiškia, kad galite kelti nedidelį kiekį šilto vandens.
• Paimkite 100 g žolė Motinos mantijos ir 40 gramų lapų žemuogių ir aviečių. 4 šaukštus susmulkintų lapų užpilkite 750 ml verdančio vandens. Sultinys turi pavirkite 5 minutes ant mažos ugnies. Alkoholio vartojimas reiškia, kad jūs turite vieną arbatinį šaukštelį kas pusvalandį.

išvengti streso

Prevencija apendicitas bus veiksminga vengiant streso. Žinoma, iš priedėlio uždegimas nelaikomas psichosomatinių ligų. Tačiau dažnai stresas gali sukelti prastas virškinimas, o tai, savo ruožtu, padidina uždegimą priedėlio riziką. Be to, daugelis žmonių yra "užstrigo" neigiamas emocijas, pasirenkant tuo pačiu metu nėra labiausiai naudingų produktų, pavyzdžiui, šokolado ar greito maisto. Patartina išmokti susidoroti su stresu be greito maisto pagalba, ir konstruktyviau metodai.

Psichologai, kurie ištirti ryšį tarp sąmonės ir sveikatos ryšį už apendicito prevencija rekomenduoja suteikti sau laiko pailsėti ir nesijaudinkite apie nieką. Svarbu reguliariai skirti laiko sau ir savo pomėgiams.

Tai yra pagrindiniai žingsniai suteikia prevenciją. Apendicitas - klastingas liga, kuri gali prasidėti bet kuriuo momentu. Imuninės jai tik žmonės, kurie jau buvo pašalintas priedėlį. Jei turite skausmas pilvo neturėtų panikos: Ačiū, kad šiuolaikinės medicinos eksploatavimą pašalinti apendicitas yra laikoma viena iš labiausiai švelnus pacientui.