Perkaitimas saulėje: kaip apsaugoti save ir susidoroti su pasekmėmis?

Perkaitimas saulėje atsitinka labai dažnai vasaros metu. Ir nesvarbu, kaip daugelis gydytojų nebuvo įspėti mus, kiekvienais metais mes norime kiek įmanoma daugiau laiko praleisti saulėje. Žinoma, noras pasinaudoti švenčių maksimalus pagirtina, bet apie elementarius atsargumo neturėtų būti pamiršta.

Jūs visada turėtų atsiminti, perkaitimo saulėje pasekmes. Jūs išlipo lengvai jei patirtis šilumos spazmai, daug mažiau akivaizdus šilumos arba saulės smūgis.

Perkaitimas saulėje: simptomus

Jei po ilgo buvimo lauke saulėtu oru, žmogus jaučia galvos skausmą, jis kenčia nuo pykinimo ir vėmimo, bendras silpnumas kūno, taip pat galvos skausmas, tada mes galime kalbėti apie perkaitimo, kai sutrinka pusiausvyra skysčio ir druskos organizme.

Iš buvimas šilumos insulto rodo būklę, kurioje temperatūra kontrolės mechanizmas yra išjungtas, tai yra, žmonės ne prakaitas, net karštas oras. Pirmasis simptominis pasireiškimas saulės smūgis yra kūno susilpnėjimo. Kaip taisyklė, žmonės nekreipia dėmesio į šią funkciją, galvoju, kad tik nepervargtų. Tada galite gauti painiavos ir pradėti spazmai, traukuliai. Kūno temperatūra pakyla iki keturiasdešimt laipsnių Celsijaus, ir širdies ritmo dažnis arti 140 dūžių per minutę. Šioje žmogui valstybė turi būti pristatytas kuo skubiau į ligoninę arba kvieskite greitąją pagalbą.

Gresia yra žmonių, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, ypač šilumos, nėščios moterys ir tiems, kurių labai tikrosios odos nuo gimimo. Nepamirškite apie mažų vaikų, kurių kūnas į formuojamojo etape, nes apsaugos lygis, jie yra daug mažesni. Ir pastebėsite šilumos insulto požymiai paprastai yra įmanoma tik per septynias valandas. Mokslininkai paaiškinti šį reiškinį tuo, kad organizmas ilgą laiką kovoja su ultravioletinių spindulių poveikio iki paskutinės apsaugo organizmą nuo pražūtingo valstybei.

Perkaitimas saulėje: gydymo

Prieš greitosios pagalbos atvykimo gali būti atliekamas pirmąją pagalbą. Pacientas turi būti atšaldytas, kad ji yra pašalinti iš drabužių, ir suvynioti į lapo mirkyti šaltame vandenyje. Jei lapai netinka paprastą rankšluostį arba marškinėlius. Ir, žinoma, būtinai laukti specialisto apsilankymo.

Perkaitimas saulėje gali ir turi būti užkirstas kelias, ir tai yra gana paprasta laikytis pagrindinių elgesio taisyklių saulėje. Ypač jie turėtų prisiminti paplūdimio mėgėjams, nes jie yra veikiami poveikio grėsmę ultravioletinių spindulių. Pirma, ji turėtų būti ypatingas dėmesys požiūris į vasaros drabužių pasirinkimą. Ji turėtų būti pagaminti tik iš natūralių audinių ir neturėtų standžiai prie kūno. Tada jis bus teikiama su šviežio oro cirkuliacija ir įvyks perkaitimo.

Jei galite perduoti visas savo verslą ne vėliau, tai yra geriau ne pamiršti šią teisę. Žmonės, kuriems gresia pavojus, o branduolys turėtų vaikščioti vakarais, o ne karšto popietę. Be alpus karštam orui būtina apsaugoti organizmą nuo bet viršįtampio, todėl sporto gerbėjai rekomenduojama atidėti šį pratimą į labiau tinkamą dieną.

Ir, žinoma, gydytojai griežtai draudžiama vartoti gėrimus, kurių sudėtyje yra alkoholio, nes jie sukurti papildomą įtampą vidaus organus. Bet grynas filtruojamas vanduo be dujų yra laikomas iš gaivinančią šaltinis vasaros sezono metu. Skystis padeda dirbti mechanizmą palaikyti stabilią kūno temperatūrą. Paplūdimio mėgėjams patariama reguliariai naudoti kosmetiką su UV apsauga. Nepamirškite apie skrybėles, nes jie apsaugoti svarbiausią kūno dalį - galvą.