Paslapčių Masters: kaip išmokti daryti salto

Tai ne paslaptis, kad menininkai ne gimsta, jie yra ilgų ir varginančių treniruočių procesą. Žinoma, ką nors padaryti salto paprastą "gabalėlį torto", bet dauguma žmonių neturi nė menkiausio supratimo, kas tai yra ir kaip išmokti daryti salto.

Pirmiausia, jei jūs pasiryžę įveikti savo baimę ir išmokti, kaip mokytis daryti salto, tęsti link vartu, reikia nepamiršti tam tikrų atsargumo priemonių. Norėdami pradėti, išmokti atlikti Saltas ir būti labai atsargūs ir atminkite, kad jūsų kojos turi būti grupėje. Kandidatas sako, kad raktas į sėkmingą įgyvendinimą šio elemento yra valdžioje ir natrenirovannosti savo kojas. Taip pat nepamirškite apie draudimą. Lytis geriausiai padengta minkštais kilimėliais, bet jei Jūs mankštinatės namuose, o tai neįmanoma, galima naudoti įprastą antklodė. Kruopščiu preparatai atlikti, kai jis labai svarbus laikas atlikti šį triuką, jums judėti į priekį su pasitikėjimu ir pamiršti apie visus savo baimes ir nepasitikėjimą savimi ir savo gebėjimais.

Kaip išmokti daryti salto į priekį:

Nuo techniniu požiūriu į priekį salto praktiškai nesiskiria nuo eilinio ritinio priekį vykdymo technologija. Štai kodėl, mokiusi pakankamai atliekant Saltas, galite saugiai pradėti atlikti salto į priekį. Svarbiausia - tai draudimas ir tikėjimas savo jėgomis. Tačiau yra įvairių rūšių atvirkštinė priekį nuo paprasčiausių iki sudėtingiausių grupė smagratis pasukamas 180 laipsnių kampu. Žinoma, niekas verčia jus atlikti sudėtingus triukus, nes už tai jums reikia mokyti sunku padaryti net patys sudėtingiausi elementai atrodo elementarus jums, ir jūs tikrai įveikti visas kliūtis kelyje į sėkmę.

Taip pat atminkite, kad geriausias kelias į priekį salto yra šiek tiek Run-priešais atskaitos paspaudimu pakelti rankas aukštyn, ir jau stumdosi dvi kojas - persigrupuoti, traukiant abi kojas savo pečių, ir jūsų keliai turėtų būti suburti, kad būtų išvengta trauminio tūpimo galimybės. O jei turite kažką neįsijungia iš pirmo karto, neturi būti varžoma, nes nuolatinis pratimas tikrai padės jums pasiekti precedento sėkmės šią sunkią užduotį mokymosi kaip padaryti salto.

Kaip išmokti daryti salto arabų kalba:

Žmonės susipažinę su šia technika iš pirmų rankų teigia, kad atlikti Saltas arabų yra labai paprasta, svarbiausia, išmokti teisingai atlikti visus atskirus elementus šioje apversti natūra. Tačiau, kaip ir bet kurioje kitoje sporto, tada jums reikia parodyti kantrybę ir santūrumą, nes atlikti backflip tikriausiai neveiks iš pirmo karto. Tačiau norint sužinoti, kaip išmokti daryti salto, turėtų būti laikomi šie punktai:

Arabų salto atliekamas skubotai. Tai reiškia, kad jums pradėti šio elemento su įprastu pėsčiomis įgyvendinimą, lėtai virsta vaikščioti su šoktelėti aukštyn ir dešinėn, tada kaire koja. Tada pakėlė tempą, greitį ir aukštį, ir Vault, tuo pačiu metu, jums reikia įjungti prietaisą į dešinę 90 laipsnių kampu, idealiai. Tuo pačiu metu pasiimti savo kojas rankas ant kelio atlikti "slinkties". Po to, kai atidarote juos ir žemę. Priklausomai nuo dabarties aukščio sušvelninti tūpimo narys gali naudotis rankas. Tačiau atminkite, kad tai yra būtina nusileisti ant jūsų pirštai.

Iš bet iš apversti elementai tiesiogiai priklauso nuo tikslumo ir stiprumo atskaitos traukos vykdymo sėkmė. Štai kodėl, siekiant išvengti traumų įvairių praktikuoti Saltas geriausias dėl smėlio, žemės ar žolės, jei jūs negalite padaryti jį specializuotose sporto salėse.