Padidėjimas žindymo laikotarpis. Ką jums reikia?

Tai ne paslaptis, kad kūdikis yra labiausiai naudingas ir saugus maistas - motinos pieną. Į motinos pieną yra visi gyvybiškai svarbių vitaminų, mineralų ir antikūnus, kurie yra taip svarbu, kad vaiko. Pienas yra visada šiltas ir visada sterilus. Nereikia išleisti pinigus mišinio ir buteliuko. Ir tada visa tai švarus ir sterilizuoti. Bet tai atsitinka, kad nėra arba atsiranda pienas laktacijos krize. Kad šiuo atveju daryti mama? Kaip išeiti iš situacijos, nuolat maitinti krūtimi?

Čia jūs turite suprasti, kad padidina žindymo, kaip pakeisti įpročius, gyvenimo būdą, kokie yra preparatai, kaip padidinti pieno kiekį.

Tuo pirmasis ženklas pieno trūkumo neskubėkite administruoja papildų. Iš pradžių pabandykite imtis veiksmų siekiant pagerinti laktaciją.

Peržiūrėti savo mitybą. Yra maisto produktų, kurie padės padidinti pieno gamybą maitinančioms motinoms. Savo kasdieniame maiste, turėtų būti baltyminiai produktai, įskaitant naminių paukščių, žuvų arba liesos mėsos, pieno ir jogurto, ar bent 250 ml, o sūrio varškę.

Teikti organizmo pakankamą kiekį skysčio, kuri turėtų būti ne mažiau nei dviejų litrų per dieną (įskaitant sriubas). Visi gėrimai kad vartoji turėtų būti šilta.

Kai yra nepakankamas kiekis piene jums reikia dažnai įdėti kūdikį prie krūties. Padidėjimas žindymo įmanoma tik tuomet, jei reguliariai stimuliacija vaiko lūpų spenelių. Kai pieno gamyba yra koreguojamas, bus galima grįžti prie įprasto maitinimosi režimo.

Įsitikinkite, kad vaikas teisingai perimta krūtinės. Jo smakras turėtų paliesti krūtinę, o apatinė lūpa turi būti įjungtas į išorę. Geras priedas yra numatyta kai vaikas fiksuoja ne tik spenelį, bet Danga.

Į laktacijos padidėjimas - tai procesas, kuris reikalauja motinos laiko ir pastangų. Kiekvienas prieš miegą naktį daryti medicininę dėklą ant krūtinės srityje. Norėdami tai padaryti, supilkite į didelį dubenį su karštu vandeniu ir palikite prie krūtinės. Atlieka procedūrą turi būti 15 minučių, nuolat pilant karštą vandenį. Po pirties išdžiūti krūties ir šilumos gauti išdirbti.

Du kartus per dieną, praleisti dušą. Ši procedūra taip pat stimuliuoja žindant padidėjimą.

Jei pastebėsite, kad pieno sumažėjo, tai gali būti dėl nuovargio ir miego trūkumo. Pamirškite apie namų ruošos darbus, miegoti su savo vaiku dažnai vaikščioti su juo. Kai bus žindant padidėjimas, galite grįžti į vidaus reikalus.

Specialūs pratimai, kurie daro krūtis, skatinti ir padidinti pieno gamybą.

Gali atlikti masažą, kurio poveikis yra skirtas padidinti laktaciją. Šiems tikslams, jums reikės ricinos aliejus. Patrinti ją į delną, tada įdėti savo dešinę ranką ant krūtinės ir kairėje - ant krūtinės. Tikslus judesiai masažuoja krūtį pagal laikrodžio rodyklę. Rūpinkitės, kad judesiai buvo švelni ir minkšta.

Yra augalų, kurie padeda didinti pieno gamybą maitinančioms motinoms. Jūs turite nuspręsti, kokios žolės tinka jums.

Visos žolės didina laktaciją gali būti suskirstyti į tris grupes:

- žolelės, kad padėtų su virškinimo problemų (krapai, kmynai, pankolis ir anyžių);

- žolės, kurios padeda su nervų įtampos (Melisa, raudonėlio, mėtų);

- žolelės, kad padėtų su fizinio išsekimo ir sumažėjusio hemoglobino (dilgėlių).

Atminkite, kad teigiamos emocijos ir gera nuotaika prisidėti prie didesnio pieno gamybą. Nors vaikas miega, tai kai jums patinkančius dalykus: skaityti knygą ar kaklaraištis kojines.

Jei reikia, kreipkitės į konsultantą krūtimi. Specialistas padės jums įvertinti situaciją ir duoti vertingą patarimą.

Atminkite, kad mamos pienas - kūdikiui geriausias maistas. Žindymas - labiausiai intymūs ir meilus bendravimas motinai ir kūdikiui. Todėl visais būdais bandyti išsaugoti žindymą. Kūdikių ačiū sveikatą ir laimingą šypseną. Sėkmės!