Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis: priežastys, simptomai, metodai prevencijos ir kovos su

Padažnėjęs širdies ritmas kitaip žinomas kaip tachikardija. Tachikardija - tai ne vieno liga, tačiau daugelio ligų simptomas. Atgaivino širdies plakimas laikomas didesnis nei 80 tvinksnių per minutę į gulint ir 100 dūžių būklei.

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis. Sukelia.

tachikardija priežastys yra:

• Antsvorio.
• Stresines situacijas.
• sumažinti kraujo spaudimą.
• Adrenaliną.
• Trūkumas vitaminų.
• Širdies ir kraujagyslių ligos.
• Fizinis aktyvumas.
• Padidėjęs kūno temperatūra.
• Endokrininiai sutrikimai.
• Kavos, stiprios arbatos, cigarečių veiksmų.
• Jaudulys.

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis: pavojingų simptomų.

Yra atvejų, kai vizitas pas gydytoją atidėti ne ilgiau:

1. Jei greitas pulsas yra susiję, net be fizinio krūvio.
2. Jei širdies susitraukimų dažnis neateina atgal į įprastai per penkias minutes po fizinės veiklos pabaigos.
3. Kai ramybės, kai nėra fizinio aktyvumo ar emocinių veiksnių iš pulsas yra 100 tvinksnių per minutę ir didesnis.

Kaip sumažinti jūsų pulsas?

Yra daug būdų, kaip nuraminti padidėjęs širdies susitraukimų dažnis:

1. Jei širdies plakimas atgaivino, kai fizinis aktyvumas yra pakankamas, kad būtų sumažinti apkrovą arba sustabdyti (pagrindinis dalykas nėra tai padaryti staigiai, pavyzdžiui, jei problema įvyko bėgiojimas, būtina eiti lėtai aikštę ir tada sustoti) ir atsisėsti. Pulsas turėtų sulėtinti 5 minutes
2. Jei tachikardija pasireiškė bet kokių veiksnių nėra - turėtų atsisėsti, giliai kvėpuoti, gerti šalto vandens stiklinę, pakaitomis su gerklės įkvėpimų. Po sveikatos būklė pagerėja, reikia nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju.
3. Žmonės, kurie žino savo negalavimų turėtų nedelsiant išgerti įgaliotam vaistą, pavyzdžiui, valokardin, korvalolis, valoserdin, sukatžolės tinktūros, ir tada skambinti savo gydytoją.
4. Nepamirškite apie taškinio masažo, kuris yra dažnai ne mažiau veiksminga nei vaistai. Jums reikia masažuoti kaklo dalį, kurioje matomas pulsacija iš miego arterijos, nes šiuo metu eina ir svarbus nervų, kurie gali sulėtinti pulsą apie refleksą lygiu.
5. Kartais tai padeda paprastas kosulys ir nosies dilgčioti. Ekspozicijos atsiranda dėl raumenų ir svarbiu klausimu, kuris gali sustabdyti žadintuvo būklę
6. Jūs galite praleisti keletą sekundžių veidą šalto vandens dubenį.
7. Geras būdas atsipalaiduoti raumenys yra tupint, su pilvo raumenys turi būti ištemptas.
8. Jei visi šie metodai nepadeda, būtina skubiai kreiptis į gydytoją, kvieskite greitąją pagalbą ir tęsti gydymą ligoninėje pagal kvalifikuotų specialistų priežiūra.

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis: kaip išvengti?

• Jei asmuo turi viršsvorio, apkrova širdžiai yra maksimalus, todėl būtina išleisti savo "variklį" iš papildomų kliūčių ir prarasti nepageidaujamą svorį. Jei tai padaryti sau yra ne visada įmanoma, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją - tai endokrinologas ir dietologu. Gydytojai nulems, kokios problemos yra jūsų kūno, ir pasiūlyti, kaip juos įveikti.
• Būtina reguliuoti galią. Jei naudojamas kaip maisto sveiko maisto, mažiau rizikos tachikardija. Bet kuris asmuo būtų naudinga išskirti iš savo dietos kavos, stiprios arbatos, riebaus maisto - jie neigiamai įtakos ne tik širdies, bet ir visam organizmui.
• Apie rūkymo pavojus yra net neverta kalbėti apie. Dabar, net ant pakuotės sako, kad cigaretės - pagrindiniai priešai žmonijai. Jie sukelia problemų su širdies ir kraujagyslių sistemai, taip pat sukelti nepataisomą žalą organizmui.
• Gebėjimas atsipalaiduoti, kartais yra labai svarbus, kai kalbama apie tachikardiją, ir su daugeliu kitų pavojingų ligų. Jūs galite padaryti automatinį mokymą (ty, Pašiedvesma), ji yra naudinga visiems organų sistemas.