Olga Slutsker - gyvenimas be vaikų, ar sėkminga karjera Kai nėra džiaugsmas

Ši moteris yra sėkmingo karjeros simbolis - verslo moteris su geležiniu kumščiu, buvęs sportininkas, treneris, prezidentas sporto asociacijos lyderis. Bet jo interviu su Olga Slutsker jis sakė tikrai, kad pagrindinis tikslas moterų - turėti ir auginti vaikus, ir karjeros turėtų būti tik antroje vietoje. Naujos kartos, o ne darbas ir bendravimas su visuomene - tai moterų tikslu.

plieno Olga

Atrodo nesutramdomas moters. Jos akys, figūra, būdas bendrauti, elgesys - visi sakė, kad Olga charakteris daugiau vyrų nei moterų. Pirma Sporto klubas, kuris tapo ponia Olga Sloutsker - Maskva Zhitnyaya institucija gatvėje. 20 metų nuo jo įkūrimo. Jo vaikystės žavesys su juo pavyko paversti sėkmingo verslo, kuris dirba su malonumu.

Geriau "- geros priešas?

"Stenkitės būti būtina geriau, bet idealus nėra. Siekdama tobulumo esate eikvoti jėgas ir energiją, ir harmoniją savyje jūs prarasite. " Sako Olga Sloutsker apie save, apie savo karjerą, apie jo pasiekimus. Ji nuoširdžiai dalijasi savo paslaptimis su gerbėjų ir žurnalistų pažįstamais. Geriau - geros priešas - taip sako Olga, ir kaip iš kūno (ji praktikuojama Ajurveda) slopinimo ventiliatorius, ji mano, kad nuolankumas yra bet kurios religijos pagrindas. Sunkiausia dalis - išlaikyti pasiektus rezultatus, o ne įdėti savo rankas. Gauk kažką norimą sulaiko tai!

jos gyvenimo būdas

Olga turi tris dukras ir vieną sūnų, tačiau galite patikėti, žiūri į ją pakoregavau figūra? Olga Sloutsker kaip niekas kitas žino, kaip išlaikyti šį superformu su tinkama mityba ir mokymo sistemą. Ji pripažįsta, kad yra tam tikru būdu batsiuvys be batų - nepaisant to, kad jis veda žmones į sveiką gyvenseną ir daugelis jos dėka įgijo norimą formą, Olga pati niekada 100% neišplito, todėl save iki. Galėjo kaltinti dėl savo gyvybės, ji nebuvo pasirengusi. Ji prisipažįsta, kad ne vienas iš labai organizuojamus žmonių, todėl ji turi stimulą, Kick, impulsinis, kaip ir dauguma mirtingųjų ...

mokymas

Kaip traukinių Olga Sloutsker, biografija, kuri yra tokia turtinga, kad mes esame nustebinti, kai jos pakankamai laiko miegoti? Glaudesnis mokymas Olga metu kuria naują kūną ir dvasią pavadinimas remiasi profesionaliu lygmeniu. Šešis kartus per savaitę, ji buvo apie už kardio pusantros valandos dėl stiprumo ar funkcinio rengimo. Toks "mirtina" sistema, kuri atpažįsta save kaip sportininkas, tai nėra lengva, tačiau struktūra pasikeitė ir kūno sudėjimo Olga Sloutsker. Ji turi mažai riebalinio audinio, bet daug raumenų. Tai palengvino ne tik mokymo, bet ir konkrečios maitinimo sistema.

Olga sako, kad yra specialus tyrimas apykaitos matavimas. Jis aiškiai parodo, kaip kūnas yra ramybės būsenoje, koks krovinys jam reikia sudeginti maksimalų kalorijų. "Su raumenų masės padidėjimas ir padidinti savo svorį", - sako Olga Sloutsker. - "Ūgis, svoris ir kiti parametrai jūsų kūno neturėtų nerimauti jums, treneris pasakys viską ir paaiškinti, kas yra optimalus jums. Aplink turėtų būti sisteminis požiūris. " Tačiau parametrai (ūgį ir svorį) žvaigždė interviu nebuvo atskleista.

maistas

Pasivaikščiojimas tobulumo savo kūno, Olga Sloutsker širdies kelią prieš valgant amino rūgščių ir vitaminų. Ji mano, kad jis yra vartojamas riebalai, raumenys neturi prarasti svorio. Po kardio Olga vėl užima amino rūgščių, o tada valgyti pusryčius avižiniai, kiaušinių baltymus, neriebų varškę. Ir būtina valgyti sezoninių vaisių. Apie 13:00 ji vėl mokymas, kuris trunka pusvalandį. Ši galia apkrova (h) ir širdies. Po jos Olga naudoja amino rūgščių ir baltymų kokteilį ant vandens. Ji taip pat pataria vartoti L-karnitinas. Po pusvalandžio ji pietavo - vištienos krūtinėlė kokosų aliejaus su ryžiais, žalia arbata. Septynias dienas ji valgo krūties, septynias dienas - žuvis. Pagrindinis dalykas - baltymų gryna forma. Tokia sistema buvo sukurta pati Olga Sloutsker. Šio medžiaga nuotraukų parodyti rezultatus: Moteris atrodo gana plonas, bet ne išsekintas veidą. Kaip ji galėjo stovėti? Ji, žinoma, ne robotas, o kartais laužyti taisykles, todėl laikas nuo laiko sau šiek tiek uogiene. Tai užtikrina, kad organizmas nekaupia puolė skubiai ką nedobiraet. Saldūs vis dar reikia organizmui, ypač moterų.

Sportas - vienas iš būdų tapti geresniu, labiau tobula

"Rusijos žmonės yra labai talentingas. Būtų gerai pakeisti fizinio lavinimo klases Rusijoje, esmė ir struktūra, kad puikių mokytojų neturėjo lašas jūroje, ir jie būtų parengtos serijos numerius. " Taigi sako Olga Sloutsker asmeninis gyvenimas, kuris dar nebuvo sukurta. Jis skiriamas geriausias.

Olga kaip Federacijos prezidentas fitneso aerobikos Rusija jau įgyvendino mokymo programą kelis šimtus mokytojų, ir ten yra išteklių siekiant padidinti jų skaičių. Ir ji svajoja apie prieinamą ir high-end fitneso klubų įvairovė mokyti juos buvo saugus ir įdomus. Jis atveria sporto kompleksas Monake ir yra pirmoji Europos klubas, kuris įsteigė "Rusų Sveikatingumo grupės" (RFG) Olga Sloutsker. Jis sakė, kad jo narystės kainuos apie 3000 eurų per metus. Nėra pigus, tačiau klubas turi būti padorus, tai bus "ant lygio" saugumo reikalavimai padidėjo. Pasak Sloutsker, klubas investavo Rusijos, gyvena Monake. Tai labai gera investicija, nes kalbama apie sveikatą.

vaikai

"Skyrybos amžiuje" senatorius Vladimir Slutsker įsiplieskė 2009 metais. Ex-vyras neleidžia Olga prie savo namų slenksčio, nors anksčiau (žmona nusprendė atskirti 2008) pažadėjo taikiai išsiskirti. Pasak Olgos, jos vyras slėpė savo du vaikus ir padavė į teismą dėl to, kaip gyventi su juo. "Darbas dalyvauja atvejais vaikų ir jums nereikia gauti", - sakė Vladimiras griežtai Olga. Ir 2010 metais, pavasarį, Maskvos Presnensky Teismas nusprendė, kad sūnus ir dukra likti su tėvu. Nebuvo daug įrodymų - ir tai, kad Olga apgavo ant vyru tiesiai į kambarį, prabangus namuose, ir apie tai, kad nesusitvarko su motinyste. visa arsenalą iš "sunkiosios artilerijos" buvo taikomas nuo pavojaus skirtingą nuo Olga forma. Tėvas paėmė vaikus į Izraelį. Jie vis dar su juo, jis neleido jiems pamatyti savo motiną, Olga ir kiekvienas bando gauti juos atgal ir laukia, jis mano, kad jie prisimena ir myli ją ...

Ji iškelta iš turtų daug iš savo buvusiu vyru, bet vaikai negali grįžti dar. Jos prabangiame name Barvikha stovi didelis skulptūra Keith Haring "Motina ir vaikas". Ji atspindi pagrindinę liniją savo gyvenimą, kuris iš esmės suvesta į tai, kad ji - motina, kuris neteko savo vaikus. Bet Olga padarė šį sprendimą pats: "Neapykanta - inkaras. Ji yra žemiški, ir aš noriu skristi! "Tai pažodinis citata. Laimingi tie, kurie yra dosnus, o ne ugdyti neapykantą, todėl jų vaikams, kurie pasirinktų juos iš savo tėvo, ji atleido jį. Ir mano Olga Sloutsker: privatus gyvenimas nebūtinai reguliuoti, nes viskas yra harmonija ir balansas, ir jei šiandien yra blogai, tada tikrai rytoj viskas bus gerai! Savo dideliame name visi dega grynumą, tačiau ji, pasak Olgos, skauda akis. Ji praleidžia išskaidyti žaislus. Tai didžiausias ir gražus netvarka - nuo vaikų. Bet viltis, kad kada nors ten bus mesti pagalvės ir organizuoti Bedlam, niekada palikti motinos širdį.