Motinos pažymėti - kaip padidinti riebalų kiekį piene

Kartą, po namuose ligoninę, visi jausmai ir mintys yra nukreiptos tik į vaiką, jo sveikatą ir nuotaiką. Mama yra slaugytoja, o poilitsey ir vaikų, todėl daugeliui moterų kyla klausimas laktacijos ir kaip padidinti riebalų kiekį piene.

Ši palūkanų pasireiškia, kai kūdikis yra ne valgyti, valgo ne, nuolat neklaužada arba dėl savo pienu , kaip įprastą vandenį. Bet prieš jums pradėti panikuoti, jums reikia suprasti, kaip viskas gaminama motinos pienas. Yra žinoma, kad paklausa yra gamybos pasiūlymais šaltinis, todėl daugiau kūdikis valgo, tuo daugiau pieno gaminama. Ir vis dar reikia tinkamai organizuoti krūtimi, nes vaikas turi išmokti, kad mano motinos produktą. Kaip nustatyti riebalų kiekį piene? Paprasčiausiai, pienas, kad eina į pirmą vaiką, turi mažiausią procentą riebalų, todėl patenkina skystyje poreikį. Tada pienas, yra didesnis procentas riebalų, kad kūdikis valgo, tai vadinama "galinis" pienas.

Taigi, norint sužinoti, kaip padidinti riebalų kiekį piene, būtina:

- taikant prie krūties kūdikis taip dažnai, kaip įmanoma;

- maitinti nepakeitė krūtį kūdikiui čiulpti nugaros ir priešais pieną.

Daugelis teigia, kad graikiniai riešutai yra pajėgi gaminti riebalų kiekį pieno, jei vartojamas kasdien. Tačiau verta pažymėti, kad tokia vaiko produktas gali būti alergiški. Ir sviesto ir sūrio vartojimas gali padėti mama sočiųjų pieno naudingų savybių. Tačiau šiuo atveju, šie produktai gali turėti neigiamą poveikį moters figūra.

Taigi, kaip padidinti riebalų kiekį piene, jei kūdikis turi tendenciją alergijos ir motina nenori priaugti svorio? Būtina šiuo atveju gerti arbatą su pienu, jogurtas, pieno, valgyti neriebų varškę, košę su sviestu, žiediniai kopūstai ir briuseliniai kopūstai, morkos, keptų obuolių ir kriaušių. Tai geriau atsisakyti žaliavinio vaisių, arba jie gali sukelti alerginę reakciją išilgai. Kaip maisto motinų reikia naudoti mėsos ir žuvies, bet mažai riebalų veislės - vištienos, jautienos, kiaulienos, europinių jūrų lydekų, menkių ir ešerių. Taip pat valgyti rekomenduojama troškinti ir virti.

Apskritai, motinos pienas yra laikoma geriausia ir optimalią mitybą kūdikiui. Motinų kūdikį gali ne tik suteikti vaikui visas naudingas savybes dienos vystymuisi ir augimui, bet ir apšiltinti nuo daugelio ligų. Pavyzdžiui, rachito, disbakteriozė, anemija, plaučių uždegimas, infekcinės ir kvėpavimo takų ligų. Visos ligos padės motinos pieno riebalų, kurių sudėtyje yra visas vertingas savybes. Dauguma moterų žino tai ir nenoriu pereiti prie dirbtinio šėrimo. Tačiau jie taip pat įdomu, apie tai, kaip patikrinti riebalų kiekį piene.

Taigi, norint sužinoti apie tai, pirmiausia turime kalbėti apie visų komponentų, esančių motinos produkto. Pirma - tai vanduo, jos pienas apie 80%, suma, reikalinga kūdikiui. Toliau angliavandenių - laktozę ir laktozės, ir pagal visų kurie turi įtakos yra gerai absorbuojamas vitamino veikti pieno rūgšties bakterijų ir bifidobakterijų. Ir trečia - tai yra labai riebus, kuris yra ląstelių ir tinklainę, komponentą uchuvstvuet visi "statybinės" sritys augimui ir vaiko vystymuisi. Bet, kad riebalai yra lengvai virškinama kūdikio kūno, jam reikia lipazės, kuri taip pat patenka į motinos pieną.

Norėdami nustatyti riebalų kiekį pieno, būtina pažvelgti į kūdikį. Jei jis yra sveikas, jis jaučiasi gerai ir valgo gerai, tada nesijaudinkite, kurio riebumas ir kitus kriterijus gerai. Jis dažnai įdėti kūdikį padidinti riebalų kiekį. Būtent šis metodas labiausiai patikimas ir veiksmingas. yra visiškai išspręstas klausimas, kaip padidinti riebalų kiekį piene klausimas.