Ministepper: apžvalgos, pliusus ir minusus

Ministepper, atsiliepimai, iš kurių yra daug sporto internetinių parduotuvių yra pats geriausias kardio. Pigiau tiesiog bėgiojimas parke ir Šokdynė. Tačiau gatvėje ji gali lyti, o jei ne sniego kritimo. Ir šokinėti žino, kaip mylėti dar ne viskas. Todėl dauguma žmonių pasirinkti mini stepper. Atsiliepimai fitneso specialistai apie šią simuliatorius yra ne visada aiškios. Kai kurie iš jo pagirti, o kiti rekomenduoti šį treniruoklį paskutinę ruožtu. Pakalbėkime daugiau apie privalumus ir trūkumus. Prieš tai darydama, sužinoti, kokios simuliatorius?

Kas yra ministepper?

Ministepper - tai kardio, imituoja vaikščioti ant laiptų. Mokymai jį padėti numesti svorio, plėtoti kojų raumenis ir pagerinti sveikatą per visų organų ir sistemų atgaivinimo. Ministepper, atsiliepimai, iš kurių dedami ant gamintojų tinklalapiuose, ji susideda iš dviejų pedalų (gali būti tiek priklausomi ir nepriklausomi) ir mašina. Jūs galite reguliuoti apkrovą kai kuriuose modeliuose. Be pedalo simuliatorius gali būti bėgiai užsiima viršutinės kūno dalies raumenis ir kompiuterį. Yra tarpiniai variantai, kur vietoj įdiegtų Laido grip-plėstuvai turėklais. Jie yra gerai pakrautas su pečių juosta ir neužima vietos bute. Daug galimybių brangių modelių: programinės įrangos kontrolė, matavimo širdies ritmas, veiksmus ir tt Tačiau jie sveria po 100 kilogramų, o ne labai tinka mažiems butų ... Jiems pratybose Kambarių vieta. Yra daug įvairių markių, bet geriausia yra parduodamas mini stepper "Torneo".

privalumai

1. Žema kaina. Paprasčiausias simuliatorius kainuoja apie 50 $.

2. Kompaktiškas. Jo svoris yra ne daugiau kaip 8 kg, ir užima apie apie 1 m ^{2 plotą.} Jei pageidaujama, Stepper gali imtis su jais net į komandiruotę.

3. Saugumas. Modeliavimo yra suprojektuoti taip, kad nukentėjęs sąnarių ant jo yra beveik neįmanoma.

trūkumai

Žinoma, ministepper, atsiliepimai, iš kurių yra daug diskusijų forumai, tai ne be trūkumų. Bet jie yra svarbūs tik profesionaliems sportininkams, bet ne tiems, kurie nori tik sustiprinti raumenis ir savo sveikatą. Taip yra dėl to, kad sportininkai reikalauja didelės apkrovos. Gauk juos Stepper neveiks. Paprasti žmonės palaikyti gera forma didelės apkrovos yra ne reikia! Mėgėjai dviračiu būklę vienodumo judėjimo mokymo metu. Jie nori ginčytis du argumentus.

Pirma, dviračių judėjimo metu, taip pat nesiskyrė veislės. Ir, antra, kaip dviračių ir treniruoklio yra daug brangesni nei ministepper, atsiliepimai apie tai, kur jį rasti nėra sunku. Vieni mano, kad tai yra geriau ne išleisti pinigus yra ne simuliatorius, ir tiesiog vaikščioti vikriai. Žygiai - gera alternatyva Stepper, jie yra daug labiau naudinga, bet ne visi nori vaikščioti kasdien pusvalandį. Taip pat gali užkirsti kelią blogas oras ar aplinkos sąlygų. Apskritai, kiekvienas sprendžia pats, ką pasirinkti, bet ministepper bus jums puikus pagalbininkas norint pasiekti gerą fizinę formą.