Kodėl yra šuo buvimas leidžia mums sveikiau?

Jūsų šuo - tai ne tik tavo geriausias draugas, bet ir raktas į jūsų ilgaamžiškumą. Daugeliui šunų savininkų frazė "geriausias žmogaus draugas" ir beveik neatskleidžia visų santykių, kurie egzistuoja tarp šuns ir jo savininko. Neįtikėtinai atsidavimas ir plaukuotas snukis, kuris visada padeda jums miegoti naktį - tai tik keletas iš turintis šunį į namus naudą. Tačiau paaiškėja, kad jūsų šuo gali išgelbėti jūsų gyvybę. Nauji moksliniai tyrimai rodo, kad tarp šunų ir jų savininkų santykiai gali būti simbiozė. Empatiškas elgesys šunims dažnai sušvelnina bet koks neigiamas žmogaus gyvenime, tačiau tai taip pat veikia priešinga kryptimi, taip sukuriant bendrą atpalaiduojantį poveikį. Tačiau, be emocinės paramos, yra ir kitų sričių, kurioje šuo gali gerinti žmonių sveikatą. Kai juos skaityti, jūs galite turėti nenugalimas noras eiti į artimiausią darželį check it out sau. Tai nėra būtina spręsti šį norą, nes jūs ne tik išsaugotumėte šuns gyvenimą, bet taip pat gali žymiai pagerinti savo ir obzavedetes ištikimas ir mylintis šeimos narys. Taigi, čia yra dešimt priežasčių, kodėl jūsų sveikata bus pagerinti, jei jūsų pusėje yra šuo.

Gyvūnai sumažinti kraujospūdį

Aukštas kraujo spaudimas, nepriklausomai nuo to, ar jis sukelia savo gyvenimo būdą ir savo šeimos istoriją ligos, paverčia jūsų kūną į bombą. Jei kairėje negydytų šią sąlygą, tai labai padidina širdies priepuolio ar insulto riziką, tačiau jūsų augintinė gali atlikti svarbų vaidmenį mažinant šį skaičių. Mokslininkai nustatė, kad žmonės sumažėjęs kraujospūdis, nes jie glostė gyvūno, arba pasikalbėti su juo, ir dauguma visų slėgio nusileidus, jie abu padaryti abu dalykus.

Jie sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką

Jei kasdien matote gana patrauklus veidas jo šunį, ir pajusti jos džiaugsmą, esate atgal, tavo širdis gali sudaryti sutartį su džiaugsmu. Tačiau iš tikrųjų tai iš tikrųjų stiprina svarbius raumenis jūsų kūne. Sąveika su gyvūnais ne tik sumažinti stresą, kuris padeda pagerinti jūsų širdies sveikatai, bet ir sumažinti kraujo spaudimą, cholesterolio kiekį, gerinant širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą ir sumažinti širdies priepuolio riziką.

Jie sumažina streso lygį

Jei norite atsikratyti streso, jūs vargu ar gali rasti geresnį būdą kaip praleisti laiką su savo šunimi. Fizinis aktyvumas, kad jūs gaunate, kai jūs einate pasivaikščioti su šunimi, sumažinti streso hormono kortizolio, kuris taip pat provokuoja riebalų atidėjimą organizme lygį. Ir net tai, kad jūs paglostyti savo augintinio, jau sumažina streso lygį. Mokslininkai nustatė, kad sąveika su šunimis žymiai sumažina streso biuro darbuotojų lygį, paraleliai žymiai pagerinti savo produktyvumą. Laimei, žmonės yra ne tik tie, kurie gauna naudos iš šių santykių. Tyrimai parodė, kad šunys veislyne taip pat parodė daug mažiau streso požymius po žmonių vizitus.

Šunys padės jums gauti savo dienos dozę pratybų

Net jei jūs negalite, kad tilptų savo įtempto grafiko vizito į sporto salę, galite gauti pakankamai fizinį aktyvumą, vygulivaya savo šunį. Jei esate kiekvieną dieną kelis kartus bus atsiimti savo šunį parke arba ištirti plotą, tai leis jums nuolat deginti kalorijas, todėl, kad bus sumažinti nutukimo ir kitų lėtinių ligų riziką. Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie gavo šunys galėjo padidinti laiką, praleistą kiekvieną savaitę pasivaikščioti, 50 minučių, todėl Jūsų šuo geriausias sąjungininkas, jei jūs bandote kovoti su pastoviai sportuoti.

Jie pagerinti jūsų imuninės sistemos būklę

Jei reguliariai plauti rankas, galite sumažinti riziką, jog serga peršalimo arba gripo, kuri nesibaigia biure, bet augintinis Jums galime pasiūlyti dar didesnį apsaugos lygį. Mokslininkai įrodė, kad vaikai, kurie auga namuose su šunimi, suserga daug rečiau, ir tie vaikai, kurie auga be šuns, bet turite galimybę jį paglostyti, padidina organizmo antikūnų imunoglobulino A, kuris potencialiai pagerina imuninę sistemą sekreciją.

Gyvūnai sumažinti depresijos riziką

Pasirodo, galima sumažinti depresijos riziką, praleisti šiek tiek laiko su savo šunimi. Mokslininkai įrodė, kad, kai jūs pet savo šunį, turite jūsų kūnas padidina serotonino, kuris padeda jums susidoroti su bloga nuotaika ir fizinio aktyvumo, kad jūs gaunate vaikštant su augintiniu sukelia spaudai endorfinų. Mokslininkai nustatė, kad gyventojai namus pagyvenusiems žmonėms, kurie praleidžia laiką su šunimis, jaučiasi daug mažiau vienišas nei tie, kurie bendrauja tik su kitais žmonėmis.

Jie padeda kovoti su skausmu

Skausmo malšinimas galima gauti ne tik injekcijomis arba žirnelio pavidalu. Nors lėtinis ir pooperacinis skausmas dažnai gydomi vaistais, jei jūs praleisti laiką su šunimi, tai taip pat padės sumažinti skausmą. Tyrimai parodė, kad pacientai, kuriems atliekama transplantacija sąnarius reikia mažiau skausmo po operacijos, jei režimas kontrolė skausmas papildytas gydymas, įskaitant sąveiką su gyvūnais.

Jie padės jums bendrauti

Visi žino, kad susiras naujų draugų yra labai sunku suaugusiems. Laimei tiems, kurie tiki, kad ieškoma naujų draugų naudojantis paraiškos dėl mobiliojo telefono nėra patraukliausia profesija, augintiniai pasiūlyti paprastą būdą socializacija. Keletas pasivaikščiojimo vietos parke duos savo šunį bendrauti su kitais gyvūnais, taip pat suteiks jums galimybę formuoti santykius su kitomis šunų savininkams. Tyrimai parodė, kad turintys augintinė yra ne tik leidžia jums lengviau įgyti naujų draugų, bet taip pat remia ir plėtoja esamą ryšį.

Šunys jums laimingesni

Tos didelės akys, gana "šypsena", šlapi bučiniai yra pagaminti jausti švelnumą, net sunkių savininkai, apšviesti net pačius sudėtingiausius ir liūdna dienas. Jei jūs praleisti laiką su savo šunimi, galite padidinti serotonino išleidimo lygį, sumažinti stresą, tai geriau bendrauti, taip pat ji suteiks jums galimybę nuolat gauti naudotis ir visa tai kartu padės pagerinti jūsų nuotaiką. Kaip sena konkurencija tarp šunų ir kačių, šunų palikti savo konkurentus atsilieka, kai kalbama apie laimės savininkams. Mokslininkai nustatė, kad šunų savininkai yra labiau linkę pranešti apie savo laimę, nei kačių savininkams.

pratęsti gyvenimą

Jūs galite tiesiog daugiau laiko praleisti su savo šunį, pratęsti savo gyvenimą. Tyrimai ne tik įrodė, kad šuo buvimas sumažina aukšto kraujo spaudimo, streso, širdies ligos ir depresija riziką, leidžia dažniau sportuoti, ir net padeda kovoti su skausmu, bet taip pat parodė: laikas, praleistas su savo šunį ir neleidžia išblukimo kognityvinių funkcijų, kad būtų galima ilgiau išlaikyti sveiką protą ir potencialiai pridėti metų savo gyvenimą.