Kas yra metabolizmas ir jo vaidmuo žmogaus organizmo

Metabolizmas organizme vaidina svarbų vaidmenį. Nuo to, kaip gerai yra šie procesai priklauso nuo sveikatos ir bendros gerovės. Kas yra medžiagų apykaitą? Ši cheminė, fiziologinių ir fizinių procesų, kurie įvyksta realiame keitimo ir energijos apykaitos gyvųjų organizmų. Ji taip pat apima medžiagų keistis pati įstaiga ir aplinkos, kuri supa ją.

Paprasčiau tariant, gyvybiškai procesai žmogaus organizme gauna medžiagą, kuri naudojama jų tinkamą veikimą. Tada skilimo produktai, nereikalingas kūnas, išleisti į aplinką.

Toks materijos ir energijos transformacija yra vadinama medžiagų apykaita. Tai yra sudėtingas procesas, kuris ląstelių lygiu yra didžiulis grandinės cheminių reakcijų. Jie turi tam tikrą seką ir sudaro kelią. Metabolizmo ląstelėje priklauso nuo daugelio genetinių ir cheminių procesų , kurie vyksta organizme.

Kas yra metabolizmas, ir kaip jos nuoseklumas?

Pirmasis etapas - tai oro srautas į plaučius ir maistinių medžiagų virškinimo trakte.

Toliau atsirasti cheminę reakciją, todėl pablogėjusio baltymų, angliavandenių ir riebalų į vandenyje tirpių junginių. Tada jie įvesti limfą ir kraują.

Kitą etapas - medžiagų transportavimui kraujo organų ir audinių. Yra atsirasti daugiau sudėtingos cheminės reakcijos, kurios apima skilimo medžiagų energijos išsiskyrimą. Kaip šio proceso rezultatas, yra skilimo produktų.

Trečiasis žingsnis yra produktų pašalinimą iš kūno suirimo.

Metabolizmas vyksta dviem kryptimis. Atskirti anabolizmą ir katabolizmą.

Anabolizm reiškia biosintezės organinių medžiagų kilmės. Tai reikalinga vystymuisi, augimui ir ląstelių. Be to, šie procesai suteikia energijos saugyklas. Kas yra metabolizmas šiame lygmenyje? Ši cheminė transformacija medžiagų patekimas į organizmą su maistu, su kitais Junginių, turinčių sudėtingą struktūrą.

Katabolizmo yra priešais prasmingai reakcija. Šis skilimo reakcijos turintys sudėtingą formulę, į paprastesnių medžiagų. Dalis šių medžiagų naudojamos biosintezė ir dalis - rodoma degimo metu susidariusius skaidymosi produktus, formą.

Šie du procesai papildo vienas kitą. Apie tai priklauso fizinė ir psichologinė būklė asmeniui. Pažeidus šią pusiausvyrą organizme švino į avariją. Dėl šios priežasties gali tapti lėtinių ar paveldimų ligų. Prasta mityba taip pat turi įtakos medžiagų apykaitos procesus medžiagų.

Pagerinti medžiagų apykaitą įmanoma, naudojant specialų rinkinį produktus. Citrusų vaisiai yra vieni galingiausių reguliavimo metabolizmo. Jie gerina virškinimą, todėl medžiagų apykaitos procesą.

Žalioji arbata yra žinomas dėl savo naudingų savybių. Jis taip pat gerina medžiagų apykaitos procesus ir mažina cholesterolio kiekį.

Tam tikrų cheminių medžiagų trūkumą ar jų nebuvimas žymiai sulėtina medžiagų apykaitą. Kalcio trūkumas rezultatai uždelsto perdirbimo riebalų ir pašalinti juos iš organizmo.

Migdolai - yra dar vienas produktas, kuris pagreitina medžiagų apykaitą. Be to, jis gerina regėjimą ir širdies.

Natūralus kavos pagreitina medžiagų apykaitą maždaug trijų procentų.

Maisto produktai, kurie yra naudingi apykaitą, taip pat kalakutienos, obuoliai, pupelės, špinatai, brokoliai, cinamono, avižinių, karis ir sojų pieną.

Mes supratome, kad šį metabolizmo. Bet už jo pažeidimus priežastis gali būti ne vienas. Savo aptikti turėtų būti baigtas tyrimas. Tačiau bet kuriuo atveju, tinkama mityba yra naudinga, bet organizmo ir naudinga visiems jos procesus.