Kas geriau BCAA: amino rūgšties milteliai, tabletės, kapsulės

Sporto papildai iš BCAA forma turi didelę naudą sportininkų. amino rūgštis, rezultatas metodas leidžia aukštos kokybės raumenų masės, atsikratyti kūno riebalų, pagerinti sportininko rezultatą. Prieš daug sportininkų dažnai kyla klausimas, ką BCAA geriau ir kokia forma rinktis šį papildą?

narkotikai

Amino rūgštys yra atsakingas už raumenų masės rinkinys. Jų naudojimas gerokai padidina energijos kainos, sporstmenov padeda kovoti su riebalų džiovinimo laiką, pagerina nuotaiką. Priėmimo amino rūgštys apsaugo nuo raumenų sunaikinimo ir gerina mokymo efektyvumą. Amino rūgštys maitina raumenų skaidulos normalizuoti atkūrimo procesus ir pagreitinti ląstelių augimą. Be to, žymiai sumažino profesinių ligų riziką. Koks yra skirtumas tarp amino rūgščių milteliais, kapsulės ar į tabletes versija skirtumas? Kas BCAA geriau pasirinkti? Visi šie klausimai nesiliaujame būti aktuali tarp sportininkų.

kokybės kriterijai

Prieš pirkdami aminorūgšties, svarbu žinoti, kokiais kriterijais labiau vertina kokybę. Dėmesys jiems, mes galime nustatyti, kaip geriausia rinktis BCAA:

• Amino rūgščių be priedų būdingą kartų skonį. Jeigu dalis sąraše nėra priemaišų, milteliai turėtų būti vienoda, neturėtų būti jokių nereikalingų intarpų. Tuo užmigti jį švariu vandeniu metu turi būti suformuota balta plėvele paviršiaus.
• Priedų vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų forma yra sveikintinas, tačiau prarado gryno produkto dozė į matavimo šaukštu.

pagrindinės formos

Amino rūgštys yra įvairių formų:

1. Amino rūgštys miltelių įgyvendinimo variante turi didelę paklausą. Tai visų pirma dėl jų prieinamumo finansų planą. Iki trūkumus, turėtų klasifikuoti taikymo nepatogumų. Prieš naudojimą milteliai turėtų būti skiedžiamas su vandeniu ar sultimis.
2. BCAA tabletės yra taip pat populiarus, nes už prieinamą kainą. Jų privalumas yra tai, kad jis yra patogus vartoti. Šis priedas turi ilgesnį galiojimo laiką, lyginant su amino rūgštimis kitų rūšių.
3. Amino rūgštys kapsulėse - modernus preparatas. Kapsulių trūkumas yra jų didelė kaina. Kompozicija turi apvalkalas želatina ir maisto papildų. Pagrindinis privalumas amino rūgščių kapsulių glūdi efektyvumą ir patogumą dozavimo. Kurio medžiaga yra pagamintas apvalkalo suskirstyta į per trumpiausią laiką. Jeigu pageidaujama, kapsulės gali būti atidarytas ir skiedžiamas vandeniu arba kito gėrimo.
4. Amino rūgštys skysto pavidalo. Ši laida forma pastaruoju metu populiarėja. Jų privalumas - didžiausias greitis asimiliacijos. Skystis iš karto po kontakto su skrandžio sienos įsiurbiamas į jį, ir iš karto patenka į kraują, ir pernešamos į raumenų skaidulų.

kokybės asimiliacija

Tarp daugelio sportininkų yra tos nuomonės, kad konkreti forma BCAA priklauso nuo jos įsisavinimo kokybę. Tačiau reikėtų pažymėti, kad nėra didelio skirtumo. Palyginti su tablečių ir kapsulių, BCAA miltelių arba skysčio įgyvendinimo variante bus prasiskverbti į kraują. Šis skirtumas yra ne daugiau kaip 5-10 minučių.

Įvertinta iš geriausių aminorūgščių miltelių

Kaip pasirinkti BCAA miltelius? Kuris geriau pirkti? Kiekvienam sportininkui, šie klausimai nesiliaujame būti svarbi.

Geriausia amino rūgštys įvertinimas miltelių pavidalo buvo:

• Optimali mityba BCAA5000 milteliai. Šios amino rūgštys yra vadovauti sportpita rinkoje. Privalumai apima dažikliai, stabilizatorių nebuvimą. Daug porcijas - 60.
• Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder. Aukšto lygio ortotrombinio. Rasschitanyna 66 priėmimai.
• Dymatize BCAA POWDER 300g Aminorūgštys be priedų, turi aukščiausią laipsnį absorbcija ir ortotrombinio.
• OstroVit Papildomas PureBCAA 2: 1: 1. Kai kurie iš populiariausių amino rūgščių, kurių sudėtyje nėra aromatų, dažiklių, stabilizatorių ir. Viena dalis užima apie 5 g miltelių. Privalumų ĮSKAIČIUOTA prieinamos, ir Patogus įpakavimas daug dalių (100).

BCAA kapsulės: kuris yra geriau

Į geriausių amino rūgščių kapsulės formos apima:

• Olimp Labs MEGA dangteliais. Kai kurie iš populiariausių amino rūgščių. Patogi pakuotė 120, 300 ir 900 kapsulių.
• Nutrition Optimum 1000. BCAA, kurios yra aukštos kokybės. Vienas kapsulėje yra 500 mg BCAA.
• Betancourt mityba. Garsus amerikiečių amino rūgštys, kurie yra vertinami dėl savo didelio quality.Enjoy pakuotėje yra 300 kapsulių. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2. Anabolinis amino rūgštys santykis yra 3-1-2, kuris yra laikomas geriausia rodiklis didžiausią anabolizmą.
• Dymatize BCAA kompleksas 2200 Amino rūgštys yra Amerikos sukeltų, kurie išdėstyti kietų kapsulių. Iki šiol, galima balta pailgintą be priedų. Pakuotė 200 ir 400 kapsulių. Būti priedų, kaip vitaminų B2, B6 ir C forma

išvada

Remiantis tuo, kas išdėstyta, galima daryti išvadą, kad iki pasakyti, kas yra geriau BCAA - kapsulėmis, tabletėmis arba milteliais neįmanoma. Kiekviena forma turi savo privalumus ir trūkumus. Nesvarbu kokia forma BCAA pasirinkti sportininkas. Svarbiausia, kad tai buvo patogu dozuoti Priedo ir parengti jį naudojimui.