Kaip pradėti savo dieną, taigi jis buvo produktyvus?

Ką jūs darote ryte, nustato už likusią dienos dalį tonas. Jeigu jūs išmoksite nustatyti prioritetus ir sutelkti dėmesį, jis gali nuspręsti, ar jums bus priblokšti kuriais atvejais ne dienos pabaigoje, arba galės sėkmingai susidoroti su jais.

Instinktyviai, pirmas dalykas, kad dauguma iš mūsų po atėjimo į darbą - tai tikrinti elektroninį paštą. Tačiau, tai yra didžiulė klaida, ir turėtų atsikratyti juo. Tai labai greitas būdas nužudyti savo produktyvumą. Paštas yra reaktyvus, o ne aktyviai, o tai leidžia kitiems žmonėms kontroliuoti savo laiką ir darbotvarkę. Taigi, ką turėtume daryti? Norint atsakyti į šį klausimą, mes pažvelgė į sėkmingų žmonių įpročius, kurie leidžia jiems būti produktyvus.

Užsirašykite visas savo rūpesčius ant popieriaus

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai ateini į darbą - tai atverti savo žurnalą ar dienoraštį. Jame jums reikia išsiaiškinti savo tikslus ir prioritetus dieną. Laikydami žurnalą neturėtų užtrukti ilgai, tik apie 5 minutes. Jei jaučiatės ambicingas, šį rytą išgerti puodelį arbatos, ir surašyk visus savo norus atskirą Notepad. Tai leis jums mesti savo rūpesčius ant popieriaus, todėl galite būti labiau produktyvus visą dieną ir vis dar jaučiasi mažiau streso. Paslaptis yra kovoti su savo nerimu, kol jie jums reikės.

Gauk energiją judėjimu

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, jei jums buvo biure - tai pasivaikščioti. Jūs galite vaikščioti savo šunį ryte, nors įprasta vaikščioti į biurą, o ne einame su juo, taip pat darbo. Be to, jūs galite išvengti eismo spūsčių, kuris taip pat teigiamas poveikis nuo jūsų nuotaikos, taigi ir našumas. Maišymas įkrauna mus energija, todėl svarbu tai daryti ryte. Tada galite atidėti valandą patikrinti visą socialinę žiniasklaidą. Kai kurie ekspertai pataria negaišti laiko tokiems nenaudingas profesijų kaip "Facebook" ir "Twitter", nes jis gali nužudyti savo gamybinį dieną. Tačiau daugelis žmonių, priešingai, gali ne tik sutelkti dėmesį į darbą, kol patikrinti visus gautus laiškus.

Pažvelkite į savo to-do sąrašą

Rytas - tai puikus metas pasimėgauti puodeliu kavos ir vaikščioti ant jo to-do sąrašą. Taigi, galite nustatyti, ką reikia imtis pirmąją vietą, ir kokios užduotys yra palikta po pietų. Ar sąrašą pageidautina, kad būtų kas vakarą prieš miegą. Tai padeda būti labiau organizuotas. Plėsti visas užduotis ant lentynos, jūs būsite pasiruošę pradėti naują dieną.

Pasisveikinti su visais komandos nariais

Ryte svarbu pasakyti labas visiems kolegoms ir keistis kelis žodžius su kai kuriais iš jų. Svarbu, kad jums, kaip ji padeda pradėti dieną ne dėl teisės, bet taip pat yra geras bendrą efektyvumą. Taigi jūsų kolegos pajus, kad neveikia vienas ir komandoje. Creative komandos visada dirbti su gerų tarpasmeninių santykių ir teigiamas. Taip pat svarbu vadovams, nes jei kas nors negerai, jie bus iš karto žinoti apie tai.

Atlikti užduotis, kurios reikalauja didžiausią dėmesį psichologinis

Supilkite sau puodelį kavos ir tiesiog pradėti dirbti, kas yra pirmaeilės svarbos ir reikalauja daug pastangų. Nepalikite šias užduotis vakare, nes rizikuojate tiek daug jam ir nebuvo pradėti. Svarbu atkreipti dėmesį, o ne daryti pertraukas, kaip ilgai, kaip tai svarbus uždavinys yra padaryta. Tik tada jūs galite organizuoti susitikimus ir išspręsti kitas problemas, kurios atsiranda operacijos metu.

Sukurti tikrai veiksmingą kalendorių

Ryte taip pat yra labai svarbu patikrinti savo kalendorių. Jis gali būti daug efektyvesnis nei to-do sąrašą. Šis metodas labai sumažina sprendimų jūs turite imtis kiekvieną dieną, nes jūs turite planuojama viskas skaičių, ir gali atlikti tik tai. Jūsų kalendorius, taip pat turi būti buferis dienų, kai dirbate su mažų ar mažų užduočių. Taip pat svarbu planuoti fokusavimo dienų, kai jums bus dirbti su labai svarbių užduočių. Nepamirškite apie laisvas dienas, kai jums bus darbo visiems, kad neveikė. Tai labai geras būdas rasti laiko sau, šeimai, draugams, taip pat savo darbą.

Nepamirškite apie hidratacijos

Kai pradedi dirbti, tai yra labai svarbu ne padaryti beprasmius ir nereikalingų trukdžių, kurie bus nužudyti savo produktyvumą. Daugelis tokių nutraukimų dėl gaivalinių nuovargis, noras naudotis ir atsigerti vandens. Tai ne paslaptis, kad svetainė netoli aušintuvo yra vienas iš judriausių biure. Bet kadangi paleidus strigti biuro apkalbų diskusijų riziką ir neturi laiko padaryti viską, kad taip kruopščiai planuota. Todėl patraukti vandens butelį ir laikyti jį šalia jūsų darbalaukyje. Pačiu būdu jums atsikratyti vienos iš priežasčių atsipūsti. Be to, pakankamas kiekis vandens ryte duos jums energijos ir padės jums išlikti sveikiems. Tačiau daugeliui žmonių taip pat labai svarbu kofeino, kuris padeda smegenis sutelkti dėmesį į darbą. Taigi, mes turime rūpintis ir kaip padaryti, kad turite pakankamai.

Išreikškite savo padėką visiems, kurie dirba

Daugelis sėkmingų žmonių pradėti savo dieną su dėkingumu. Vėlgi, tai yra ypač svarbu lyderių. Pasivaikščiojimas po kabinetą ir pasakyti labas visiems žmonėms, kurie dirba savo komandai. Kiekvienas iš jų turi žinoti, kiek jūs vertiname juos.