Kaip padidinti estradiolį ir kokia šio hormono reikšmė moterims

Estradiolis - lytinis hormonas, "gamybai", kurio lygis organizme atitinka vidaus sekrecijos liaukas. Su savo dalyvavimu vyksta seksualinės moters formavimas ir net figūros kontūrai. Gydant gimdą nėštumui, estradiolis yra labai svarbus, jis taip pat turi įtakos moters menstruacinio ciklo kokybei ir kiaušinio vystymosi bei veikimo procesui. Ypač svarbu didinti estradiolį ovuliacijos metu, kad hormonas stabiliai "dirbtų", kai organizmas yra pasirengęs tręšti.

Tai ne tik paveikia vaisingą gimdymą, bet ir pagerina nuotaiką, stiprina kaulinį audinį, gerai miega, sumažina aterosklerozės galimybę, padidina libido, stimuliuoja gleivinės ir atminties augimą, šviečia plaukus ir sklandžiai odą, pagerina riebalinių liaukų darbą. Estradioolio vystymuisi veikia daugybė kitų hormonų, tokių kaip prolaktinas, LH (liuteinizuojantis) ir FSH (folikulus stimuliuojantis) hormonas. Žemas kraujo hormonai rodo, kad sumažėja gonadų funkcija.

Estradioolio svarba moterims

Moterų organizme yra testosterono, iš kurio gaminamas estradiolis. Jo lygis moters kraujyje yra labai kintantis ir jis įgis ypatingą reikšmę nėštumo metu, pasiekdamas aukščiausią tašką vaiko išvaizda. Jau ketvirtą dieną po pristatymo, rodikliai pasiekia pradinį lygį. Atsižvelgiant į poveikį vaisiaus vystymuisi ir išlaikymui, jis užima antrą vietą kūne. Nuo jo priklauso kraujo apytaka gimdoje, jame esančių indų būklė. Sumažėjęs hormonas kelia grėsmę vaikui, todėl nėštumo metu estradiolio reikia vartoti įprastai.

Ką reikia žinoti, jei turite išbandyti estradiolio testą:

• Iš ryto perleisti kraujo, nieko nevalgyk (tai privaloma!).
• Jokios fizinės kultūros, daržovių pratimai su lova ir seksu per dieną prieš išvykdami į ligoninę.
• Būkite ramūs ir mėgaukitės ramiu miegu.
• Negalima gerti ar rūkyti!
• Nevartokite vaistų.

Ženklai, skirti nustatyti mažą estradiolį

Yra keletas požymių, leidžiančių nustatyti žemą hormono lygį prieš pasibaigiant bandymams atlikti, atskleisti jų lygį ir bandyti padidinti estradiolį. Atkreipkite dėmesį į augančių dukterų laiką, norėdami pastebėti hormoninius sutrikimus. Esant tokiems simptomams, estradiolio kiekis gali būti mažas:

• Iš plauko viršaus išsitraukia.
• Akys tampa sausos, akių vokai yra sudirgę.
• Nedideli raukšliai ir grioveliai šalia akių ir prie lūpų.
• Kūno formos praranda apvalumą, o krūtinė "pakimba".
• Plaukai pasirodo, kur moterys neturi būti.
• Sausumas yra ne tik akyse, bet ir makštyje.
• Nėra seksualinės prigimties.
• Nuolatinis nuovargio ir nuovargio jausmas.
• Tides jauname.
• Nepakankamas ar per daug gausus menstruacijas.
• Labai trumpas ar ilgas ciklas.
• Yra skausmas lytinių santykių metu.
• Riebalinio audinio trūkumas, pernelyg "sausumas".

Kaip padidinti estradiolį

Žinoma, visiškas beprotybė padidina hormonus, skaito informaciją internete arba vartoja tokius hormoninius vaistus kaip "draugas". Tai yra rimtas gydymas, taigi, jei turite problemų ir turite pakelti estradiolį, turite kreiptis į ginekologą, o tai geriausia ne vienam, o keliems, palyginti rekomendacijas ir pasirinkti geriausią savimi. Balanso trūkumas kūne padės gydyti, kurį skiria patyręs gydytojas.

Kaip priedą galite naudoti tik nekenksmingus metodus. Pažiūrėkite į save atsargiai, argi jūs ne pernelyg netenkate bado ir figūros. Vyrams nepatinka plonos moterys. Lieknas - taip, bet ne plonas.
 

Dieta, kuria siekiama didinti hormoną:

• Daugiau baltymų, ypač gyvūninės kilmės (jei viskas gerai su skydliaukės liauka), kiaušiniai, žuvis ir naminiai paukščiai, sviestas, mėsa ir kepenys.
• Negalima virti atvirame ugnyje, valgyti troškulę ir virti mėsą, pasirenkant patiekalus, virtus vandeniu ir mažai šilumos.
• Duona, makaronai ir košė, kol geriau nebus įsitraukti.
• "Ne!" Dėl pesticidų ir maisto priedų.